Что мы едим

[Bill 951]

Мда. И почему мне вспоминается ржуший слон, смотрящий на голого мужика?

Попробовал бы ты на такой диете, да ручками поработать ...

«Пять лет без права на кусок мяса». Алексей Воевода - об эксперименте над самим собой.

 

- А как примерно выглядят ваши завтрак, обед и ужин?

- Я почти не завтракаю. Сок, смузи. Обед – салат, я очень люблю салаты, самые разнообразные. А на ужин у меня может быть овощной борщ. Если я иду в ресторан – в сочинских ресторанах подают замечательный овощной грузинский суп. На самом деле существует великое множество овощных вкусных вареных блюд. И – грибных опять же. Лапшу могу съесть. Каши. Питаться можно чем угодно, у вегетарианцев очень разнообразное питание. Я ем сыр, но только без сычужного фермента животного происхождения. Так что у меня разнообразное питание, я не могу сказать, что я очень страдаю.

- И за все эти годы вы не съели ни одного куска мяса, или рыбы?

- Нет. За пять лет – ни одного. Я на три месяца, как я уже говорил, стал сыроедом, и – все, после этого я никогда уже не возвращался к этому вопросу. Если я осознал что-то для себя, я больше уже никогда не пойду на попятную…

[ess 1218]

Я то зачастую не помню - что на прошлой неделе было...)))

результат сыроедения ?

[Kotig 313]

Про слона не понял. Анекдот или как?

Анекдот. Увидел слон голого мужика и давай хохотать - "посмотрим, как этим ты наешся."

Законы физики никто ещё не отменил, нет калорий - нет работы (в смысле науки физика).

Да, кстати, за две недели сбросил 16кг (и никаких диет, что характерно). В планах ещё 14 (круглого счёта для).

[Knopik 36]

Хотел бы я глянуть как едят сырые картофель или свеклу.

 

Я ему сырую свеклу. Пока жива, но сыроедением не страдаю.

Как то раз попробовала и понравилось /на терке натертую, заправленную оливковым маслом/.

[Ratatosk 2532]

и я ем, когда готовится борщ. А ещё кочерыжку из капусты люблю. Но таких уже нет, как были в детстве

А по поводу термической обработки, так много животных которые не едят сразу, а ждут когда основательно протухнет. Происходит ферментация, процесс протекающий с выделением энергии. Так же насекомые, которые переваривают пищу ещё до того как её съели (пауки). Да и яд у некоторых ящериц и змей способствует частичному перевариванию

[Coolshow 136]

Законы физики никто ещё не отменил, нет калорий - нет работы (в смысле науки физика).

- сдаётся мне, что цикл Кребса несколько сложнее,чем тупое сжигание еды в калориметре. Поэтому теорию калорийности нужно применять с БОЛЬШИМИ "НО". Из личного примера: последние три месяца живу на арбузах - один арбуз в день. Занимаюсь спортом. Вес вырос на 2кг.

 

А по поводу термической обработки,

- я не замечал, чтобы арахниды подогревали свою слюну. Процесс экзопереваривания безусловно развит.Я лишь просил привести пример термической обработки пищи в естественных условиях.

 

результат сыроедения ?

-Я всё ждал, кто же прицепится к этой фразе...))) Нет, склероз у меня был и до смены рациона...)))

[Ratatosk 2532]

Костры ни кто не разжигает. но прежде, чем съесть, "готовит" для себя блюдо

[Kotig 313]

В природе много чего нет (интернета, дуговой сварки, полётов в космос ...) и что? Температурная обработка - в первую очередь обеззараживание (в дикой природе животные сильно обременены громадным количеством паразитов). Так что аргумент - так себе (во всяком случае для меня, хотя предпочитаю сырое - яйца, рыбу, овощи, мясо ....)))), но пытаюсь выбирать надёжные источники).

[sega 734]

Из личного примера: последние три месяца живу на арбузах - один арбуз в день. Занимаюсь спортом. Вес вырос на 2кг.

А как остальные в семье относятся к такому рациону - жена, дети? И вообще, кто есть в доме готовит?

[Satenik 1391]

Имхо, нужно есть все, что организм просит

Для этого нужно уметь отличать реальные потребности ЗДОРОВОГО организма

от выдуманных потребностей неуравновешенной психики и дурных привычек.

 

Уж не говоря о том, что большинство людей панически воспринимает чувство голода как атаку, а не как естественное состояние.

[Satenik 1391]

А так же зоб, шоб из него отрыгивать и вторично пережёвывать. Природа ж не дура, шо сыроежек-бурёнок им наделила.

Многократной механической и ферментной обработки требует жесткая клетчатка (трава, сухие зерна).

Семён же ест, судя по картинке, легкую клетчатку, а гречку, например, я замачиваю, а не варю.

 

 

[Satenik 1391]

Да, кстати, за две недели сбросил 16кг (и никаких диет, что характерно). В планах ещё 14 (круглого счёта для).

С большими излишками веса достаточно пешочком ходить часто, но понемногу регулярно, чтобы сбросить первую порцию.

И сжигаются эти первые излишки стремительно.

 

У меня тут один молодой товарищ бегает.

Так вот он со своими кг (за 100) пробегает 7.5 км и сжигает 1000 ккал.

А Катрин (Кать, сколько в тебе, 50?) пробегает за такое же время 10,5 и сжигает 500 ккал.

 

Уж не говоря о том, что главная цель грамотного питания - это здоровье.

Было бы классно, если бы все те, кто поучает Семена, прикладывали справку

- фото в купальнике

- анализ состояния сосудов и суставов

- пробник исходящих от них эфиров

- статистику простудных и вирусных заболеваний за год.

 

А лучше не надо. Большинство из вас я лично видела.....

[Sinica95 5]

Все это правильно.. но как можно, питаясь одним арбузом, поправиться на 2 кг, не понимаю...

[Kotig 313]

Вода - она тяжёлая. В идеале - получится большая такая медуза. Шутка, если что.

[ess 1218]

С большими излишками веса достаточно пешочком ходить часто, но понемногу регулярно, чтобы сбросить первую порцию.

И сжигаются эти первые излишки стремительно.

сразу видно специалиста, многократно стремительно сбрасывавшего излишки

может проведешь сеанс с моими излишками, внушишь им, что им надо стремительно сжигаться от регулярных (ежедневных) прогулок по 10км и проездок ?

 

Было бы классно, если бы все те, кто поучает Семена, прикладывали справку

я свой пример уже приводил

мой папа кушает в 3 раза (и это не гипербола) больше чем я, причем кушает очень не здоровую пищу (макарошки с хлебушком и все такое прочее), никаким спортом не занимался, вел и ведет ленивый образ жизни, при этом всю свою жизнь худой.

 

я кушаю в 3 раза меньше него, рацион более менее правильный, хожу, езжу, в былые времена бокс, бассейн и всякое такое разное, при этом я, сколько себя помню, жирный.

 

тгавите тепегъ обобщающие теории.

 

обычно поучения про то, как надо быть худым я слышу из уст тех, кто никогда жирным не был (ну или победил свою страшную жироту и скинул с 70 до 60) :-)

 

Уж не говоря о том, что главная цель грамотного питания - это здоровье.

Было бы классно, если бы все те, кто поучает Семена, прикладывали справку

- фото в купальнике

- анализ состояния сосудов и суставов

- пробник исходящих от них эфиров

- статистику простудных и вирусных заболеваний за год.

btw я что-то запамятовал, выкладывал ли Семен или мадам адвокатка свои анализы на публику ?

 

Все это правильно.. но как можно, питаясь одним арбузом, поправиться на 2 кг, не понимаю...

так и вы говорите (ц)