Достижения

[GDV]

45 минут назад, ess сказал:

Я на себе тоже всякое испытывал, ничего не работает, окромя голодовки

Плохо испытывал. Либо эндокринология. Третьего не дано :).

[ess]

Ты категоричен

[GDV]

В данном случае да, потому что чудес не бывает :). Либо халтурно стараешься, либо что-то с обменом веществ, и править нужно сначала его, а потом стараться. Как следует :). 

А, не, есть еще вариант - ты инопланетянин.

[Mishan]

https://korrespondent.net/lifestyle/health/4245640-produiser-maksym-fadeev-sbrosyl-100-kylohrammov
 

А вы говорите не бывает. Моя потеря веса по сравнению с Фадеевым скромна, так что есть к чему стремиться. .Здоровья всем! 

[GDV]

Это болезненная худоба какая-то уже. Фадеев был толстый, стал тощий как из концлагеря. Ну его нафиг, имхо 

[Mishan]

Как по мне так нормально он вполне выглядит.

[GDV]

Ножки как палочки? Ну ок.

[Ratatosk]

 

[Satenik]

26.06.2020 в 21:18, ess сказал:

А нет никакой загадки, каждый человек работает по своему. Кому-то работает одно, кому-то другое. Плавать я тоже пробовал, не помогало

p.s. плавать я пробовал тогда же, когда занимался боксом, кстати. И все равно набирал.

Моя формула с плаванием работает, хотя ты авторитетно утверждал, что спорт в похудении ни о чем.

Без него мое "не жрать" без результата. 

Но для меня же загадка - почему плавание работает, а бег вообще нет.

 

[Satenik]

2 часа назад, Mishan сказал:

https://korrespondent.net/lifestyle/health/4245640-produiser-maksym-fadeev-sbrosyl-100-kylohrammov
 

А вы говорите не бывает. Моя потеря веса по сравнению с Фадеевым скромна, так что есть к чему стремиться. .Здоровья всем! 

Ясно же, что он не только водой худел. 

Обычно так врут, когда желудок перевязывают.

[Mishan]

2 часа назад, Satenik сказал:

же, что он не только водой худел. 

Это понятно. Он обещал озвучить свой метод. Хотя и так понятно что жрать нужно перестать, а двигаться при этом  больше. Кому-то бег, кому-то плавать, кому-то ходить, кому-то железяки или еще что тягать. В моем случае комбинация нагрузок без бега и железа, плюс термическая. обработка, в виде сауны и парной, но без фанатизма. Причем кушать то можно иногда почти все, а вот жрать нет, от слова совсем, да и с водой без особенных излишеств и мега потреблений. 

[GDV]

Я как-то во второй половине нулевых похудел на 16 кг с февраля до лета. Не жрал после шести и вообще сильно себя ограничивал в еде. При этом физнагрузка невелика была тогда. В итоге, во-первых, выглядеть стал примерно как обновленный Фадеев (ну не до такой степени, но конечности истончились, плечи пропали, и так далее), а во-вторых, и это главное, был постоянно зол на окружающий мир. Потому что приходишь на день рождения, а тебе того нельзя, этого нельзя, и вообще ты после шести не ешь... Ужас был просто. С тех пор я зарекся страдать такой фигней и исповедую не диету, а повышенный расход калорий. И это было архиправильное решение.

[ess]

26.06.2020 в 22:29, GDV сказал:

В данном случае да, потому что чудес не бывает :). Либо халтурно стараешься, либо

Либо расходуется больше, чем потребляется  См. Энди Руис, Рой Нельсон, Марк Хант и т.д.. Их уж точно в халтуре нельзя обвинить, правда ?

27.06.2020 в 22:45, Satenik сказал:

Моя формула с плаванием работает, хотя ты авторитетно утверждал, что спорт в похудении ни о чем.

У тебя работает плавание + какой-то объем еды. Если ты будешь кушать меньше и бросишь плавать, то ты тоже будешь худеть. А вот если ты будешь кушать такое-же количество еды но заменишь плавание бегом, то вполне можешь толстеть/худеть в зависимости от конкретного организма. У тебя конкретно получается толстеть.

[ess]

28.06.2020 в 08:44, GDV сказал:

Я как-то во второй половине нулевых похудел на 16 кг с февраля до лета. 

Я в первой половине сбрасывал килограмм 15, кушал огурчики с помидорчиками и всё. Через неделю такой диеты кушать уже не хочется, но и сил нет.

[GDV]

1 минуту назад, ess сказал:

Либо расходуется больше, чем потребляется

Это как раз моя схема. А ты заявил, что работает только голодовка. Хотя я как раз и живу по принципу "не больше голодать, а больше расходовать калорий". Такшта не передёргивайте-с :).