GDV

Завхоз
  • Content Count

    75,779
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    293

Everything posted by GDV

  1. Да, суставы - самое грустное в этой истории, тем более я вешу 95-97 кг и нагрузка на колени всё же не самая маленькая.
  2. Ты можешь смотреть сколько угодно роликов, но я теорию знаю и предпочту смотреть на весы и в зеркало. Я питаюсь далеко не идеально, люблю поесть как следует, презираю диетические продукты, плюс люблю отраву типа чипсов, ну и пью немало вина и пива. Мне при этом хватает часовой бегательной (небыстро) нагрузки каждый день плюс силовая тренировка. Не стыдно раздеться. А через пару месяцев будет еще более не стыдно :).
  3. Ну тем более. Тогда вообще несложно спалить тысицовку.
  4. Ты б еще попробовал белорусский ром или белорусский виски (жаль, что едва ли существует). В РБ только водка, по словам икспердтов, вызывает уважение потребителя. Я ее не пью, но так говорят. Остальное-то зачем брать - для самоистязания? У меня одинаковое отношение к этим ликерам. И то, и другое, по чешской традиции, после пива иногда в охотку.
  5. Солидарен с комментом под этим романом: "Тема не достойна такого большого количества букв, не осилил."
  6. Всегда мечтал посмотреть в глаза людям, которые вместо "2" или "два" пишут "2-а". Серега, пришли фотку анфас :).
  7. Кардио в ключе моей темы - это аэробная нагрузка с повышенным пульсом для жиросжигания. Чтоб был эффект, надо поддерживать темп хотя бы минут 40, потому что первые 15-20 минут расходуется гликоген в крови, а уж потом жир. Я чёт плохо себе представляю махание легкими гирями в комнате или на улице без перерыва на протяжении такого времени. Мне и бегать-то скучно, так там хотя б что-то меняется вокруг тебя... Откуда ты это взял? Легкий человек в 60 кило за 1 час бега расходует более 600 ккал при скорости 6 кмч. Человек под 100 кг со скоростью 7 кмч вполне позволит себе пару пачек чипсов. Это я сужу по себе, калорийность не считал, но практика показывает. Правда, я не люблю жареные во фритюре чипсы, я предпочитаю тортиллы или запеченые сухие, они менее калорийные. И ем я их редко. Точнее, ел - с этим клятым карантином стал больше смотреть дома фильмы, а под это дело так и тянет отраву какую-то погрызть.
  8. Ой да, про это в свое время говорили из каждой жеглички. Рассказывают, что гму в еду подсыпают не только неграм!
  9. @DiLady - согласен. Пойду подбирать подходящую по весу подружку.
  10. Ты читал, что я выше писал? Махаю-машу на улице. Но дома это не вариант, плюс кардио даже важнее силовой нынче. Приходится безальтернативно находиться на улице. Среднеинтенсивная тренировка легко выдерживает 2 пачки чипсов. Но, главное, не на регулярной основе.
  11. На не только на? Это в смысле "не только лишь все"? Спорить точно не буду, потому что вероятность развала Украины равняется вероятности встретить динозавра на улице по версии блондинки - 50%.
  12. Jägermeister - Ягермайстр же. Он мне тоже ничего - иногда, после пива, под настроение. Редкий случай нашего с тобой совпадения. Виски сауэр понравился, я писал. Так что и это надо пробовать.
  13. "Роснефть" продала свои активы в Венесуэле и прекратила деятельность в этой стране. Об этом сообщила пресс-служба компании. Соглашение о продаже активов заключено с неназванной компанией, полностью принадлежащей правительству России. В результате продажи активов «Роснефть» получит пакет собственных акций в размере 9,6%. Пресс-секретарь «Роснефти» Михаил Леонтьев в разговоре с «Интерфаксом» назвал продажу активов в Венесуэле ожидаемым шагом от компании, которая хочет сохранить свою позицию в публичном международном бизнесе. «Мы защищаем интересы наших акционеров, принимаем решения в соответствии с нашим долгом в отношении наших акционеров», — сказал он.
  14. Я как раз в ней на аватарке. Причем тут сетка? Я ж написал - более-менее комфортно. То есть, бегать можно, хоть и без роушки было бы лучше, дураку ясно. Что ж у тебя крайности - либо шарф, либо сетка. Нет, я также делаю.
  15. Согласен с @buster. Тоже хотел отметить, что сегодня бред - завтра свершившийся факт. Несколько лет назад мы не могли и близко себе представить, как будет выглядеть сегодняшний мир. От Крымнаша до пандемии.
  16. У него гугл есть
  17. Сегодня я всю пробежку не снимал. Суббота, блин, людей мало, но сцуко они так грамотно расставлены были, что проще было не снимать. Пипец, причем тут шарф? Через мою роушку относительно нормально можно дышать. Намного лучше, чем через шарф.
  18. У меня есть несколько роушек, пошитых на заказ Я бегаю в той, что наиболее продыхаемая. Естественно, марафон в ней будет бежать тяжело, но я-то бегаю исключительно для компенсации вкусных калорий, получаемых с мясом и алкоголем :). Когда никого нет передо мной, снимаю роушку. Мне хватает, как оказалось, и как я только что ради любопытства подсчитал (спасибо за поднятую тему, давно хотел знать), 5,5 км. весьма неспешной трусцы. Но каждый день без исключений, плюс занятия на outdoor тренажерной площадке.
  19. Я уже привык бегать в роушке. У нас, пока, слава богу, народу немного, а утром в будни вообще почти никого на протяжении всей дорожки. Я часто роушку сдергиваю, когда вижу, что никого.
  20. Ну вот я раньше не бегал, ибо активно в тренажерку ходил, а сейчас что прикажешь делать? Заплывать жиром дома? Прогулка защищает лёгкие? Мне прогулка не поможет, мне нужна активность. Я и так хожу много, сегодня вот 20 км прошел-пробежал (но это далеко не каждый день, конечно). Без бега не то.
  21. Ну ладно, белку ты на шапку мог пустить, а рыбаков-то за что?.. И на кой они тебе?
  22. Я бы даже согласие не спрашивал.
  23. На дочь тоже должно хорошо подействовать. Я чет не помню углов :)))). И то верно :)))))