Leaderboard

Доброго всем дня. Сначала хочу поблагодарить основателей форума и активных участников за их советы и информацию. Честно изучил всю ветку, благодаря чему сэкономил себе кучу нервов, начиная сбором пакета документов и заканчивая получением обчанки. Для тех, кто только собирается подаваться, решил расписать мою историю подачи, чтобы ответы на большинство (надеюсь) вопросов и ориентировочные сроки были на одном месте. 20.03.2019 подался на ÚMČ pro Prahu 14: · žádost o udělení státního občanství ČR · dotazník · životopis a přehled zahraničních cest · rodný list · oddací list · doklad o dosaženém vzdělání v ČR · čestné prohlášení o bezúhonnosti v Rusku · výpis z evidence trestů ČR · rozhodnutí o vydaní povolení k trvalému pobytu · historie pobytu od cizinecké policie · výpis z katastru nemovitosti · všechny pracovní smlouvy · potvrzení o výši příjmu za poslední 3 roky · reference od současného zaměstnavatele · výpis z obchodního rejstříku · daňová přiznání PO za poslední 3 roky · potvrzení o tom, že nečerpám dávky (SSP, hmotná nouze) · bezdlužnost právnické osoby u ČSSZ · bezdlužnost právnické a fyzické osob u orgánů Celní správy · bezdlužnost právnické a fyzické osob u VZP · bezdlužnost právnické a fyzické osob u orgánů Finanční správy · bezdlužnost u ÚMČ pro Praha 14 25.04 МВД получило мои документы 21.11 отправил запрос на obcanmat@mvcr.cz. Ответа не получил, поэтому 2.12 снова переотправил письмо, а в копию добавил ещё posta@mvcr.cz. 28.12 пришёл запрос донести следующие документы: · podepsané písemné prohlášení o tom, zda žadatel v období posledních 10 let před podáním žádosti nepobýval dobu delší než 6 měsíců nepřetržitě v zahraničí, a pokud ano, uvede, v jakém státě a za jakého důvodu a doloží výpis z trestního rejstříku daného státu · evidenční listy důchodového pojištění za roky 2016,2017 a 2018 · kopie kupní smlouvy a úvěrové smlouvy k bytu v České republice, kde bude uvedena výše měsíční splátky hypotéky · potvrzení vysoké školy o tom, že studium v českém jazyce probíhalo po dobu 3 let nebo kopii indexu · potvrzení od správy sociálního zabezpečení o bezdlužnosti · doklady prokazující náklady na bydlení (úhrady za služby spojené s užíváním bytu – platby za elektrickou energii, plyn, vodné a stočné atd.) · pokud došlo od podaní žádosti ke změně některých skutečností v pracovním či rodinném životě jmenovaného, vyjádření a relevantní doklady k těmto skutečnostem За себя добавил ещё: · rozhodnutí o pozůstalosti (zdroj vlastních prostředků pro první splátku) · výpis z obchodního rejstříku + nahlášení změny (за время рассмотрения стал йеднателем новой фирмы; чем будет фирма заниматься) 7.01 сдал документы в МВД 10.03. сделал запрос датовкой на имя референтки, которая запрашивала документы 13.03. получил ответ, что листину отправили на матрику 24.02 14.05 позвонили из матрики и пригласили на слиб 19.05 получил листину 20.05 поменял прописку с уржада (автоматическая прописка после получения гражданства) на реальный адрес и подал заявление на трёхмесячную обчанку 27.05 получил трёхмесячную обчанку 1.06 отправил через матрику документы в Брно (жадост, копия листины, нотариально заверенный перевод российского свидетельства о рождении) 10.06 забрал готовое чешское свидетельство о рождении 11.06 подал заявление на выдачу обчанки; 22.06 Забрал обчанку! За себя хочу ещё посоветовать при подаче не ограничиваться официальным пакетом документов, а добавить ещё то, что требовали донести уже подававшихся участников форума. Хотя это не гарантирует того, что не потребуют донести ещё что-то, но по крайне мере, дополнительный пакет будет меньше и поэтому собирать его будет проще (если учесть, что на это даётся 30 дней, а требование может прийти, как в моём случае, и во время Рождественских каникул). Всем успехов!

Сделал "соточку" на велосипеде (106км), средняя скорость 21 кмч. Прага - Карлштейн - Бероун (с карабканьем в горки) и обратно по другой стороне реки. На обратном пути хватило сил влезть в горку с 10% уклоном на протяжении 1км (Арам знает), 100км как раз посередине этой горки случились Почему достижение - до этого как-то до "магической" цифры не доезжал, болтался в районе 70-90.

Закопали ? https://www.cestovatel.cz/clanky/prazske-zahrady-vrchlickeho-sady/

Я потому и написал про мышцы кора, их много. Но вот грудь в их число не входит. Черчение ногами иероглифов и спина, конечно, имеют весьма не прямое отношение, однако полагаю (судя по предыдущим постам), что Арам тренирует весь кор. Кстати, тот же erector spinae хорошо тренируется гиперэкстензией, а лодочка это ее частный случай. Понятное дело, что лодочка особо не увеличит абсолютную силу, но держать мышцы в хорошем тонусе регулярное применение лодочки вполне позволит. Способны все, не все умеют. Вот такую технику я видел на том старом видео про полицию -

тут дело даже не в девушке, а мужичке слева...

Здоровая спина - это хорошо прокачанный мышечный корсет, состоящий не только из мышц, держащих позвоночник (прежде всего erector spinae), но и грудь с прессом. Основные мышцы спины, необходимые для разгрузки позвоночника, залегают глубоко и не имеют ни малейшего отношения к черчению ногами иероглифов - точнее, имеют, но эффективность такого подхода к здоровой спине равносильна накачиванию бицепса спичечным коробком. Это я тебе говорю как человек с двумя межпозвоночными грыжами и 25-летним опытом хождения в качалку (в том числе спасающий таким образом свою спину). Вполне успешно спасающий, кстати. Для тощих дам (и таких же мужиков) давно придуманы домкраты. Люди, неспособные поднять 350 кг. мотоцикл, лежащий на боку, самостоятельно, просто покупают такой домкрат и ездят с ним. Ну или просят помощи у окружающих :).

Еще на знаке зодиака проколы бывают или в каком году школу окончил или в армию сходил. Есть еще ряд подобных уловок, которые без подготовки не пройти.

Имэнно! К этому добавляю "лодочку" на минуту. От болей в спине и пояснице отлично помогает "плуг". Делаю каждый день. Различные отягащения уж точно не способствуют здоровой спине. Про вред жима тома исписаны, а вот про вред подтягивания и плуга я и слова не встречал.

Ну это похоже на глупые вопросы у погранцов. Например, иногда любят спросить "сколько вам полных лет". Я как-то разговаривал с товарищем, который "в теме", он сказал "не поверишь, сколько людей с фальшивыми паспортами на этом прокалываются". Так и здесь - рассчитывают поймать нарушителя на чем-то очень простом, к чему он не готов.

Много лет назад видел популяризаторское видео про американскую полицию, дык там показывали, что даже тощая дама может поднять тяжелый мот, главное применить правильную технику. Хотя, конечно, их техника подойдет не для каждого мота. На самом деле, думаю, что в душе ты понимаешь, что хорошо развитые мышцы кора - это первый шаг на пути к здоровой спине. А черчение ногами китайских иероглифов, как раз неплохо развивает часть этих мышц.

Приходит Ходорковский к Путину и говорит: — Налоги все я заплатил, деньги отдал, от оппозиции отказался, можно мне наконец уехать за границу? — Конечно, конечно, только по русскому обычаю поси- дим на дорожку?!

Не факт, от меня, например, ничего не хотели, только сообщить о изменениях с момента подачи жадости и исправить один перевод.

Под конец я спросил его: — А вы знаете анекдоты про Путина? — Нет, — ответил Эдуард Моисеевич. — А почему? — Так, на всякий случай...

Сразу два писателя получили антипремию за худщее описание секса в литературе. Наслаждайтесь. «Кацуро застонал, когда под материалом его кимоно образовалась выпуклость, которую Миюки схватила, разминала, массировала и давила. После ласк гениталии Кацуро превратились в единое целое под ее ладонью. Миюки казалось, что она управляет маленькой обезьяной, свернувшей лапы». «Она вся горела, и этот жар был в нем. Он посмотрел на ее совершенную черную худобу. Ее глаза излучали голод. Как и его собственные, они были полны огня и желания. Более чем жаркие, более тропические, вдвоем они стремились к экватору. Они обнялись так, словно этим насильственным удержанием могли сварить друг друга». Единое целое из гениталий. Да.

В порядке. Я всегда сезон начинаю с малых дистанций. Минимум две недели бегаю по 3 км, но почти каждый день. Пока не укрепятся мышцы, которые амортизируют. И бегаю по терену, на нем быстрее формируются внутренние мышцы, отвечающие за стабильность. И не плюхаю ноги о планету. Мужчины этим грешат. Если подозреваю проблему - бегаю через носок. Только потом адски болят икроножные. Если делаю перерыв 5 дней+, то тоже бегу мало, 5-6 км. И опыт сын ошибок трудных.)))

Иногда - это когда машина новая и на гарантии. Тогда да. А в остальных случаях мой опыт с официалами негативный, разве что моторку сделали хорошо на Автоярове, но мотоциклы - это иная тема, там свои отношения :).

Продолжение:

Чисто из социологических целей стало интересно: в чем соль - я закидываю инфу о книжке, скриншот обложки, открывок, оценку... и лайк мне ставит лишь @Mishan. При этом сам @Mishan лишь уточняет мой пост и сразу получает лайки от @GDV и @Olina-solo. Где логика? Я подобное, кстати, со стороны часто в соц.сетях наблюдаю (не в отношении себя а вообще) . В чём прикол? P.S. И нет, мне не надо ставить лайки. Мне просто интересна мотивация