Худеем или ху....

[ess]

Силен, чертяка. А я все никак рубеж 20 не могу переступить

[GDV]

А между тем, это не так сложно. 

Между прочим, вернувшись из вечного авта под попой в лапы MHD, ты уже сделаешь задачу намного проще.

[ess]

Про сложность готов слушать от тех, кто худел хотябы килограмм на 30  Теоретики могут посидеть на диване.

Что касается мхд - я набирал как раз тогда, когда ездил мыхадой

[Logical]

1 час назад, Mishan сказал:

- 55 от своего бегомотопатамского максимального веса.   Осталось еще чуть

Круто, это ж какая работа проделана! Какой у тебя сейчас вес? 

В последние лет 8, у меня 5 кило сбросить не получается. Хотя мне комфортно, но есть пара костюмов в которых хочется в свет выйти

[GDV]

43 минуты назад, ess сказал:

Про сложность готов слушать от тех, кто худел хотябы килограмм на 30

Похудеть со 170 до 130 во много раз проще, чем похудеть с 90 до 75. 
Слушать надо тех, кто знает, о чем говорит. И теория (если уж на то пошло) тут тоже полезна, есичо. 

43 минуты назад, ess сказал:

Что касается мхд - я набирал как раз тогда, когда ездил мыхадой

То есть, идя к/от метро, ты тратил меньше калорий, нежели сидя в машине в пробке? Ну ок.

Скорее всего, ты просто совсем иначе питался.

[GDV]

4 минуты назад, Logical сказал:

В последние лет 8, у меня 5 кило сбросить не получается.

Вот у меня вопрос. 

Вам (тебе, Essу) нужны цифры на весах? Или внешний вид? 

Потому что лично мне уже очень давно стало плевать на цифры. Несмотря на то, что в моей практике был случай похудания на 20 кг. Но это полная чушь в итоге, результат никудышний. А вот НЕ плевать мне на то, что я вижу в зеркале :). Иными словами, я с удовольствием буду весить 100 кг, но это должны быть мышцы. И, соответственно, 90 кг, но тощего тельца с жирком, меня не устроят никак. 

А с учетом того, что мышцы намного тяжелее жира, то можно весить 90 кг и быть симпатичным в голом виде, а можно весить те же 90, но быть абсолютно блевотным :).

[ess]

8 минут назад, GDV сказал:

Похудеть со 170 до 130 во много раз проще, чем похудеть с 90 до 75. 

Пффф, с 90 до 75 я худел, дважды  Это вообще не проблема.

8 минут назад, GDV сказал:

То есть, идя к/от метро, ты тратил меньше калорий, нежели сидя в машине в пробке? Ну ок.

Я каждый день ходил от / к метру, и толстел. Теперь я 3-4 раза в месяц еду на машине в пробке, и да, теперь я худею. 

Калории затрачиваемые на спорт - ничто, главное - что ты ешь.

10 минут назад, GDV сказал:

Скорее всего, ты просто совсем иначе питался.

Да, я же говорил, на пиве летом, что я убрал завтрак.

6 минут назад, GDV сказал:

Вам (тебе, Essу) нужны цифры на весах? Или внешний вид? 

Мне подумалось, что жирные долго не живут, а возраст уже подбирается к критическому, поэтому худеть - это не про цифры и не про внешний вид, а про пожить подольше (хотя это, конечно, никак не гарантировано).

[GDV]

27 минут назад, ess сказал:

Калории затрачиваемые на спорт - ничто, главное - что ты ешь.

Ну, как ты говоришь, теоретики могут посидеть на диване. Просто спортовать нужно правильно и не шаляй-валяй.
А правда в том, что лишь оба фактора вместе дают основной эффект. Ну или истощать себя диетой до обморока, тогда спорт не нужен. Сил дойти до спортзала все равно не будет.

27 минут назад, ess сказал:

Пффф, с 90 до 75 я худел, дважды  Это вообще не проблема.

Тем более. И со скольки до скольки ты не можешь похудеть сейчас? В чем проблема?

27 минут назад, ess сказал:

худеть - это не про цифры и не про внешний вид, а про пожить подольше

Ну то есть это именно про цифры. Ты хочешь увидеть на экране нужную тебе цифру и думаешь, что тогда дольше проживешь. Да еще и худеешь путем убирания завтрака (на пиве я это пропустил). Я умываю руки. 

[ess]

4 часа назад, GDV сказал:

Ну, как ты говоришь, теоретики могут посидеть на диване. Просто спортовать нужно правильно и не шаляй-валяй.

Да да, свежо предание, вот пара господ, которые вообще не умеют тренироваться  Про то, что лично я набирал (98 -> 115), когда ходил на бокс 3х в неделю, я уже писал где-то на этом форуме.

 

 

 

   4 часа назад,  GDV сказал: 

А правда в том, что лишь оба фактора вместе дают основной эффект.

Не, основной эффект дает один фактор, питание. 

   4 часа назад,  GDV сказал: 

Тем более. И со скольки до скольки ты не можешь похудеть сейчас? В чем проблема?

Сейчас у меня медленно сползло со 114 в июне до 111 сегодня. Проблема в том, что ползет медленно.

   4 часа назад,  GDV сказал: 

Ну то есть это именно про цифры. Ты хочешь увидеть на экране нужную тебе цифру и думаешь, что тогда дольше проживешь. 

Цифра это лишь отображение того факта, что в организме уменьшилось количество жира, а за ним пойдет снижение нагрузки на сердце и сосуды и т.д. и т.п. Сама по себе цифра особо значения не имеет.

------

 

Что-то все сломалось и текст тоже ушел в спойлер, и не достается оттуда.

[GDV]

31 минуту назад, ess сказал:

Что-то все сломалось

Для режима блондинки не хватает "я ничего не трогал, оно само" :).

С телефона цитирование/кат может глючить.

31 минуту назад, ess сказал:

лично я набирал (98 -> 115), когда ходил на бокс 3х в неделю, я уже писал где-то на этом форуме.

Так в чем проблема-то теперь, если ты опытный? И про желанный вес ты так и не написал.

[ess]

56 минут назад, GDV сказал:

Для режима блондинки не хватает "я ничего не трогал, оно само" :).

Ты же как админ можешь попробовать отредактировать, убедишься что там усе сломато.

56 минут назад, GDV сказал:

С телефона цитирование/кат может глючить.

Я с компа.

56 минут назад, GDV сказал:

Так в чем проблема-то теперь, если ты опытный? И про желанный вес ты так и не написал.

Организм, падла такая, адаптируется. Ну и энтузиазм угасает, поэтому пока что задача - не нажрать обратно. Потом можно будет накопив энтузиазма еще скинуть.

56 минут назад, GDV сказал:

И про желанный вес ты так и не написал.

У самурая нет цели, есть только путь

 

[GDV]

1 минуту назад, ess сказал:

убедишься что там усе сломато

С компа все норм всегда было. Но убедюсь, как доберусь до дому.

1 минуту назад, ess сказал:

У самурая нет цели, есть только путь

Отставить казуистическую демагогию :). Ты написал, что застрял на какой-то границе. Сотка?

[ess]

1 минуту назад, GDV сказал:

Отставить казуистическую демагогию :). Ты написал, что застрял на какой-то границе. Сотка?

А, дык это под спойлером написано, 111 щас и около этой чары и колеблется.

[GDV]

1 час назад, ess сказал:

можешь попробовать отредактировать, убедишься что там усе сломато.

Все отредактировалось одной левой. Точнее, правой. В два клика.

3 часа назад, ess сказал:

Не, основной эффект дает один фактор, питание.

Не, основной эффект дает один фактор, спорт.

3 часа назад, ess сказал:

Проблема в том, что ползет медленно.

Ну ползет же. ИМХО, если прирост отрицательный, а ты никуда не спешишь, то и морочить голову незачем :).

[ess]

Ну вон у двух дядек выше как-то спорт не дает эффекта  А пашут они уж побольше многих, в т.ч. и кардио.