Худеем или ху....

[Katya]

Что может быть более естественного, чем постоянное потребление пищи, каждые два часа, по строго расписанной диете, дабы организм не испытал стресс и не начал наполнять клетки жиром.

 

Satenik, чтобы убедиться в правильности или, напротив, некорректности данного (и любого другого) утверждения, достаточно почитать о метаболических процессах в нашем организме. Это очень просто, и даст вам намного больше, чем неподкрепленное научными фактами остроумие.

[Satenik]

Не видел ни одного нормального врача или тренера, который бы посоветовал такую чушь как голодание.

Еще бы... они ж без работы останутся))))

Врачам люди нужны больными. А тренерам - толстыми.

 

[Satenik]

чтобы убедиться в правильности или, напротив, некорректности данного (и любого другого) утверждения, достаточно почитать о метаболических процессах в нашем организме.

А мне казалось, что правильность теории проверяется экспериментом... оказывается, достаточно почитать.....

 

Я остроумие подкрепляю своим личным опытом.

И согласно ему, когда не кушаешь или кушаешь редко - первым таки сходит жир.

Правда перестраивается поначалу тело долго, у меня ушло года полтора. Видимо, Ваш друг метаболизм был против.

А мышцы есть. Маааааленькие, суууууханькие, но есть.)))))

 

Только научный тезис jes'а не могу опровергнуть.

результат - слабый, глюпый, но стройный человек

Нет у меня контраргументов, зафиксированных приборами....

[jes]

Писалось, что при 10-дневном голодании масса мозга уменьшается на 4%. Спорить не буду. Источники искать лень

[Satenik]

Это мышцы дурь пошла на энергию.

 

10-дневное голодание - это уже экстремальная штука.

Хотя я наблюдала такое, вживую, день за днем. Мозг не взвешивался, признаюсь...

 

А эти косметические голодания 1-3 дня повредить ничего не могут, максимум спокойствие обывателя.

Я считаю, что тот, кто не пробовал - выглядит глупо критикуя.

[MaxS]

Да не кушайте на здоровье.

[Katya]

А мне казалось, что правильность теории проверяется экспериментом... оказывается, достаточно почитать.....

Я всего лишь имела в виду набор доступных медицинских знаний перед тем, как ставить над собой эксперименты. "Почитать" уберегло бы многих от опасных для здоровья последствий. Голодание - патофизиологический процесс, только поэтому я бы остереглась легких советов о косметичности данного процесса. Последствия могут быть самыми неожиданными.

 

Общие же советы по питанию и физнагрузкам базируются на принципах физиологии человека и в общем-то рассчитаны на сферического коня в вакууме, поэтому лично Ваш опыт не опровергает их.

 

Я считаю, что тот, кто не пробовал - выглядит глупо критикуя.

Я считаю, что глупость проявляется как раз в непродуманных экспериментах над собственным здоровьем.

 

 

[StYlus.]

Вот и я же о чём.

 

Просто голодать надо продуманно!

 

И будет польза.

[Katya]

Вот и я же о чём.

 

Не надо голодать, вот о чем я

[Satenik]

Последствия могут быть самыми неожиданными.

Пока Вы боретесь за здоровье сферического коня в вакууме, тысячи людей прекрасно себя чувствуют, живут до глубокой старости и ни сном ни духом не ведают о повреждениях в их организме.

 

Katya, в самом начале, лет 10 назад, у меня была целая библиотека на тему физиологии человека, здорового питания, голоданий и чисток.

Если бы я взялась тут давать советы по голоданию, я бы обязательно написала, что нужно делать за месяц, за неделю и накануне голодания. Что обязательно нужно делать в день голодания. И как надо из него выходить в зависимости от возраста, особенностей здоровья и задач голодания.

А также обо всех ощущениях, которые сопровождают голодание и т.д. и т.п.

 

Я бы еще порассуждала о таком патафизиологическом процессе, как отсутствие аппетита у больного, как вынужденный пост после отравлений и т.д...

 

Но я тут не советую голодать.

Просто чувствую потребность разбавить натягивание науки на свои фобии и агрессивное невежество (это не про Вас).

Кому надо - все найдет и почитает. Никто сдури не голодает, это не витамины пачками глотать.

 

ЗЫ. Наверно, что-то подобное двигало KOTRP'а с его георгиевскими ленточками.

(Или KOTRP'ом??, вот жеж... у Розенталя вряд ли найду...))

[Katya]

Просто чувствую потребность разбавить натягивание науки на свои фобии и агрессивное невежество (это не про Вас).

Кому надо - все найдет и почитает. Никто сдури не голодает, это не витамины пачками глотать.

 

Я вижу проблему ровно с противоположного угла - как раз невежество порождает бездумные издевательства над своим организмом.

[Satenik]

Видимо, "бездумные издевательства над организмом" - это такая мантра.

Ибо аргументы и реальные факты от нее отскакивают.

[Katya]

Видимо, "бездумные издевательства над организмом" - это такая мантра.

Ибо аргументы и реальные факты от нее отскакивают.

 

Satenik, подобной мантрой не гнушаются и сторонники чисток (изнурительные тренировки, раздутые мышцы, что там еще у Вас было). Мне просто в отличие от Вас очень не хочется рассказывать публично о собственном опыте, подтверждающем мои аргументы и демонстрирующем реальные факты.

 

Голодовки, разгрузочные дни и чистки остаются личным выбором каждого. Я высказала собственное мнение и как могла аргументировала с помощью простых научных фактов, и больше повторяться на эту тему желания нет.

[MaxS]

Я считаю, что тот, кто не пробовал - выглядит глупо критикуя.

А те кто пробовал, окажется что делал это неправильно.

Именно по-этому даже не пытаюсь приводить это как аргумент. Да я лично пробовал разной протяженности голодания как и другие "эксперименты" вроде вегитарианства в течении 5 лет.

К номальному образу жизни пришел после серьезного попадания в больницу. Безусловно все эффекты в организме слишком инертны и глупо агрументировать какие-либо эксперименты мгновенными ощущениями.

Предлагаю всем остаться при своих мнениях. Я точно так не пропагандирую антиголодание.

 

Не стоит еще забывать что пол и возраст тела определяют совершенно разную реакцию организма. Тело мужчины за 30 это категорически иное нежели женщины до 30. (Это не конкретно персонализированный пример!)

[GFM]

Не надо голодать, вот о чем я

 

А вот если я раньше ел два ведра еды в день, а сейчас по полведра - я голодаю?

 

Согласно логике - да, я чувствую ненасытный голод. Стало быть это голодовка.

 

Или, быть может я просто голодаю "правильно"?