Худеем или ху....

[Sintana 0]

Pooh, как дела? Как переезд отразился на весе?

 

 

[Pooh 1]

Привет всем ! Щаз отпишусь !!! Как раз , есть что рассказать !!!

[Knopik 36]

Барабанная дробь......

Ждемс!

[Pooh 1]

Итак ! Приступимс ....

 

На самом деле , переезд - страшная штука .... Поесть вовремя не получается , ешь всякую гадость .... Бутеры-шмутеры и так далее .. все на бегу и на лету !

НО! Как это не странно ! Я сегодня встал на весы , и вроде как порог в 150 пройден. Показало около 149,7 .... Но , я своим весам пока не доверяю.

 

Но Вес - не самое главное ! Учитывая что я ел все подряд , мой ремень , снова пора фоткать ! (Вечером выложу фотку ) я думаю что около 4-5 сантиметров минус , от последней отметки !

Что сделано :

22 числа , вчера то бишь ... я дошел до одного интересного врача

Тетка которая тут ведет передачу , про похудение ... У них есть центр , находится в центре , рядом с отелем АХА ( где мне довелось жить , при первом посещенни Чехии , но суть не в этом )

2 часа беседы , с врачом в данном центре , произвели на меня ошеломляющий эффект .... Я бы даже назвал как то иначе .... но не знаю как !

Почему ?

Да, я уже все знаю , что мне там пытались втереть ... только там еще предложили воспользоваться биодобавками , которые чистят организм , а еще и жиросжигатели ....

Вообщем подумав , я решил , что раз похудел сам на "так много килограмм" то платить им 56 980 крон за 8 месяцев , тупой поддержки меня , 17ю человеками .... ( ибо реально , ничего нового они мне не смогли предложить ) я посчитал слишком дорого ( меня тут больше людей поддерживает ... и заметьте не за 56 ) хотя , если похудею ... с меня ПИВО ну или поляна ....( овощная )

 

Ближайшие планы :

Начать поход в фитнес ! Вместе с инструктором .

И дойти наконец то сдать анализы крови ... ибо думал что в том центре, это делают по умолчанию ....

[Guest Ket_za_rulem]

Инструктор в фитнесе...надо поискать еще.

Наблюдаю как проходят такие инструктажи в фитнесе, куда хожу: инструктор, подводя инструктируемого к очередному "оборудованию" говорит какие мышцы здесь можно тренеровать (на "станке" картинка обычно весит, где выделенна группа мышц и показано как им пользоваться) и спрашивает: "Надо вам это?". Если тренруемому надо, то инструктор показывает как им пользоваться, если тренеруемый думает, что ему не надо, то идут дальше. В паузах между этим диалогом говорят о погоде, молодежной моде и т.п., но ни разу не слышала какого-то более полезного диалога.

Всем мне этот фитнес нравится, но не тренерами. Я от тренирующихся больше узнаю, чем от этих профиков.

[Karry 0]

предложили воспользоваться биодобавками , которые чистят организм , а еще и жиросжигатели ....

они кроме этого ALLI ( читай ксеникал) ничего предложить не могут.

 

Правильно, что тетка была послана далеко.

Мне кажется, что если уж в Праге, то можно походить в STOB, там есть курсы и для мужчин тоже. Никаких таблеток, только регулируют меню, и совсем не за 57 тыс. Кс

 

 

Фитнесс с тренером, в той же АХА есть русскоговорящая девочка. У меня знакомая с ней занимается, говорит, что результаты на лицо, т. е на попе, уже есть.

[zija 581]

Я один раз уже попала впросак с собакой, так что это просто информация к сведению.

Мой муж сгоняет вес /за зиму он умудряется разожраться/ так, что как только начинает рости трава он ее косит косой, два раза в неделю и через месяц начинает приходить в норму.

Я понимаю, что если человек живет в квартире косить траву ему сложно, но может быть ....

[Conejito 0]

Pooh, ехай сюда к нам! Всё лишнее тонет в Индийском океане, ну на крайняк в Сиамском заливе. Завтрак, он же обед, залитый ананасовым шейком, творит чудеса. Дырки в ремнях уже замучались сверлить

Гы.... За 57 т. кч ты здесь за месяц родишься заново.

[Uljana 0]

ритм жизни много значит, когда все в бешенном темпе захочешь не поправишься,.

Но и движение само собой. Я тут недавно погуляла по центру города пешком часа три подряд, результат на весах очень приятно удивил

[Freeman 0]

Вообщем подумав , я решил , что раз похудел сам на "так много килограмм" то платить им 56 980 крон за 8 месяцев , тупой поддержки меня , 17ю человеками .... ( ибо реально , ничего нового они мне не смогли предложить ) я посчитал слишком дорого ( меня тут больше людей поддерживает ... и заметьте не за 56 ) хотя , если похудею ... с меня ПИВО ну или поляна ....( овощная )

Ближайшие планы :

Начать поход в фитнес ! Вместе с инструктором .

И дойти наконец то сдать анализы крови ... ибо думал что в том центре, это делают по умолчанию ....

Так держать! Ананасовый шейк можно дома взболтать.

 

[Conejito 0]

Ну да, а на обед борщ с бульбой, а не том-ям или том-ка. Не путайте тёплое с мягким.

А после обеда попой в стул за комп, а не в окИян.

Худеть надо в других условиях, а не изводить себя в Европе. Морально и физически.

[Freeman 0]

Он вроде писАл, что не сейчас.

[Pooh 1]

Ну траву не косил ....

Но перед салоном ( который я надеюсь все таки откроется ) я уже кучу кубов снега перекидал ... так что зарядка - имеется ....

Ехать пока никуда не получится .... к сожалению ... Ща фотку сделаю ...

[Кот-баюн 1528]

Ближайшие планы :

Начать поход в фитнес ! Вместе с инструктором .

 

Хорошие планы -слов нету.

 

Парочка советов.

Найти и уже начать принимать препаратики для поддержания суставов. Я тут сдуру после 7-ми летнего перерыва залез в спорт всеми своими килограммами

и чуть не угробил суставы. При повышении нагрузок месяца через 3-4 вылезет все.

 

Дозировать нагрузки.

[Katrin 1]

А на ультразвуковую липосакцию кто-нибудь ходил?