SVEY 4 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 2, 2014 Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Qot 13 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 16, 2014 тот самый момент, когда ребёнок подтягивается лучше тренеров Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
GDV 9969 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 16, 2014 Здорово . Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
amigo 350 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 16, 2014 Я полагаю что это умеют почти все, настолько простое это "достижение". Из положения "стоя" не торопясь наклоняемя вперед и касаемся пола ладонями. Ноги в коленях, при этом, прямые как доски. Считаем до 10-60сек. и плавно возвращаемся по йоге в исходное положение. Кто справился, тех ждет след. упражение. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
SVEY 4 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 16, 2014 Дядька, тут ты..... в общем, есть определенные физиологические... особенности. Я, например, считая себя человеком спортивным испытываю определенные трудности с выполнением данного "упражнения", причем всегда испытывал. И 20-25 лет назад тоже. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
amigo 350 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 16, 2014 в общем, есть определенные физиологические... особенности. Знаю. Лень ей название! Начни делать по 20-40 глубоких наклонов каждый день и увидишь результат. Кстати, 40 наклонов отнимают ровно ОДНУ минуту, т.е. пока кружка воды для чая закипает. Так что ссылки на "нет времени" не конают. ))) Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
messir 9 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 16, 2014 Он имеет ввиду, что в данном случае защемляются эээ...то что мешает плохому танцору . Поэтому данное упражнение не для всех. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
SVEY 4 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 16, 2014 Да, я не ссылаюсь)))) Я другие спортивные "упражнения" делаю. И не только на паркете, кстати. Он имеет ввиду, что в данном случае защемляются эээ...то что мешает плохому танцору . не, я - хороший. Мне не мешает. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Satenik 1396 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 16, 2014 Тут очень важна техника. Йоговская. Если ею не владеть - то вообще опасно для спины. Ну и zkrácené hamstringy, а также длинные ноги - демотивируют со страшной силой. Я несколько лет воевала, начинала с состояния "до пола еще 30 см". Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
amigo 350 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 16, 2014 Я другие "спортивные" упражнения делаю. Секс??? И не только на паркете, кстати. Понеслось... Давай еще Карлу расскажем где это было и где они могут. Хотя... он уже наверняка все вычитал в интернете. )))) ПС Шутка! Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
SVEY 4 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 16, 2014 Секс??? Садись, два! Хоть и в кавычках, но я исключительно про спорт. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
milacek 3 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 16, 2014 Из положения "стоя" не торопясь наклоняемя вперед и касаемся пола ладонями. Ноги в коленях, при этом, прямые как доски. что, прямо всеми-всеми ладонями? У меня до основания фаланг пальцев получается, это незачет? (на всякий случай пошла тренироваться дальше) Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Satenik 1396 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 16, 2014 У мальчиков ноги короче, а туловища с руками длиннее. Уверена, что угол у тебя не меньше. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
milacek 3 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 16, 2014 Ну да, наверное поэтому длиннорукие ищут длинноногих Пошла мерить угол Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Tsukito 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno December 16, 2014 hamstringy Они самые, если не растянуты, никакая йога не поможет. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky