Достижения

[ess 1218]

Так никто ж и не претендует ни на что. Мы любители.

Там была вторая дисциплина, более правильная - жим половины своего веса. Еще интереснее сгибов.

о, а сколько сколько нажали ?

я раньше 4х35раз выжимал без напряга.

в прошлом году пробовал - вышло 3х20.

[Karl 533]

Поначитался я вас и вышел во дворик на брусьях отжиматься. Получилось 67 раз. А когда-то бывало и больше :-( . А все он, демон Алкоголь :-(

 

что это за штука, жим половины своего веса? Что жмется то? Штанга?

 

И цифры какие-то странные! 3 раза по 20!!

[sega 734]

А все он, демон Алкоголь :-)

Кстати, в некоторых спортах алкоголь - это допинг...

[GDV 9784]

что это за штука, жим половины своего веса? Что жмется то? Штанга?

Натурально штанга, что ж еще-то.

Перед началом все участники взвешивались.

Первая дисциплина: подтягивания - сколько подтянулся, столько и бодов. Там, разумеется, сложнее с подсчетом - добросовестность исполнения и проч., как выше было замечено.

Вторая дисциплина: жим. Накидывают половину твоего веса на штангу, и вперед - сколько раз выжал, столько и бодов. Тут проще считать, поскольку халтурить сложнее - не выпрямляя до конца руки жать тяжелее, чем полностью.

Потом боды складывались, и по общему количеству определялся победитель.

 

У женщин были отжимания от пола. Победила тётка с количеством 130. Но отжимания были женские, то есть не от носков, а от коленей.

 

[GDV 9784]

о, а сколько нажали?

Нашел результаты и посмотрел.

Весил я тогда 96 кг, соотв. жал 48кг, и выжал 47 раз - одно раза не хватило до красивого числа . А подтянулся 22 раза. С рывками, конечно, но 96 кг поднимать - это, знаете ли, нелегко.

 

[Sinica95 5]

Денис, а сейчас каков твой вес, если не секрет?

[ess 1218]

Нашел результаты и посмотрел.

Весил я тогда 96 кг, соотв. жал 48кг, и выжал 47 раз - одно раза не хватило до красивого числа . А подтянулся 22 раза. С рывками, конечно, но 96 кг поднимать - это, знаете ли, нелегко.

у меня тогда была цель 4 подхода 50кг по 50 раз выжать, не достиг, забросил.

[ess 1218]

Поначитался я вас и вышел во дворик на брусьях отжиматься. Получилось 67 раз. А когда-то бывало и больше :-(

по фото ты выглядишь здоровым, предположу, что весишь килограмм 85-90, при таком весе 67 раз отжаться - круто.

вот результат на брусьях я не помню. когда весил 75-80 тогда точно было чуть больше 30 повторений, клевое упражнение, но когда я разкабанел - от него стали болеть плечи, забросил. может брусья были узкие, может делал что-то неправильно

 

что это за штука, жим половины своего веса? Что жмется то? Штанга?

 

И цифры какие-то странные! 3 раза по 20!!

ага 3 подхода по 60 кг по 20 повторений

понятно, что в одном подходе будет больше, но никогда не пробовал жать до отказа, потому понятия не имую, сколько выжму

[Tsukito 0]

Тему давно пора переименовать в "достижения юности". Что ни достижение, то было оно когда-то...

[GDV 9784]

Денис, а сейчас каков твой вес, если не секрет?

Не секрет, 93,5

 

Тему давно пора переименовать в "достижения юности". Что ни достижение, то было оно когда-то...

Арам (который Амиго), Карл и я пишем про сейчас, а не когда-то. Если что.

[sega 734]

Тему давно пора переименовать в "достижения юности". Что ни достижение, то было оно когда-то...

Даа? а это

http://forum.gid.cz/index.php?showtopic=23...entry1082926144

[Karl 533]

Не секрет, 93,5

а каков рост?

[GDV 9784]

185см.

Но лишнюю по каким-то там формулам массу создает уже не сало, как было в том страшном 2007 году.

[Qot 13]

Так никто ж и не претендует ни на что. Мы любители.

Правильно подтягиваться учат ещё в школе. Хотя у местных даже турников нет во дворах, может и не учат.

Но тренер он, который на видео, или где? А если тренер (инструктор с бумажкой), то извините, должен соответствовать.

[GDV 9784]

Он тренер не по подтягиванию, слава богу. Йирка 18 лет занимается бодибилдингом, он не раз выступал за сборную Чехии по BB и своё дело он знает. А подтягивание - это мелочи.