Как заняться делом вместо пустяков

[Coolshow]

8 часов назад, Neznajka сказал:

Ну да, я осознаю, что занята ерундой,

Я немного не то имел в виду...)))
Лень (она же прокрастинация) - есть сигнальная система организма о бессмысленности выполняемой деятельности. То есть если вы заняты работой (ну должны, по крайней мере), а ваше подсознание говорит - это же не работа, это бред какой-то!!! То вы будете неосознанно искать чем бы себя занять, только не работой. На лицо - отсутствие мотивации.

[GDV]

7 часов назад, Coolshow сказал:

На лицо - отсутствие мотивации.

На что?.. 

Отчасти ты прав, но поиск мотивации, также как и попытки планировать дела и повышать эффективность работы, сами по себе ухудшат ситуацию, а не помогут. 

В общем, я тут накропал пару слов при неверном колеблющемся свете диодной лампы :).

[Coolshow]

Эх, попытаюсь уложить в небольшой пост то, о чём даю многочасовой тренинг...)))

1) Эффективность. Есть дела, в которых мы максимально эффективны, и мы их делаем быстро и с удовольствием, есть дела, которые нам не нравятся, и мы их - не делаем.

2) Мотивация=цель. Нет цели - нет стремления её достигнуть.

3) Не хочешь в туалет - не мучай попу. Откажись, делегируй. 

Казус то в том, что люди занимаются не своими делами, и от этого делают их хреново. Или не делают вовсе, а придумали для этого целое слово - прокрастинация...)))

[serj_nv]

Почему прокрастинаторы прокрастинируют (откладывают дела «на потом») и как побороть прокрастинацию

https://habrahabr.ru/post/298192/

 

[GDV]

2 часа назад, Coolshow сказал:

Казус то в том, что люди занимаются не своими делами, и от этого делают их хреново. Или не делают вовсе, а придумали для этого целое слово - прокрастинация...)))

Ты путаешь теплое с мягким. То, о чем говоришь ты (и я с тобой полностью согласен, как можно не согласиться с очевидными истинами на грани банальности?) - это одно. А прокрастинация - совершенно другое. Ты либо подменяешь понятия, либо искренне не постигаешь разницу.

[Coolshow]

Прокрастинация -  в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.

Задаём логичный вопрос: Почему человек откладывает решение того или иного вопроса или совершение того или иного действия?

У меня есть следующий ответ (личная теория, никому не навязываю, просто пытаюсь объяснить свою логику): Совершение действия =

цель. 

Параметры цели: 
1) Цель должна быть твоя.
2) Цель должна быть понятна.
3) Цель должна быть достижима.

Когда у человека по какому то параметру идёт сбой, он неосознанно эту цель откладывает (не достигает). И не надо придумывать никаких обезьян моментального удовольствия. Всё просто.

29 минут назад, GDV сказал:

Ты либо подменяешь понятия, либо искренне не постигаешь разницу.

Вот тут - возможно. Объясни свою позицию.

[Mishan]

3 часа назад, Coolshow сказал:

Эх, попытаюсь уложить в небольшой пост то, о чём даю многочасовой тренинг...)))

И кто-то еще посещает подобные тренинги? Платят за это грошики? 

[Coolshow]

17 минут назад, Mishan сказал:

И кто-то еще посещает подобные тренинги?

Сам удивляюсь, как люди такие элементарные вещи сами не понимают...)))

[GDV]

2 часа назад, Coolshow сказал:

Вот тут - возможно. Объясни свою позицию.

Изволь. На мой взгляд, подмена или ошибка начинается вот отсюда:

Цитата

Совершение действия = цель. 
Параметры цели: 

Так вот, это в нормальном состоянии так. Ты исходишь из логики поступков человека нездорового, будто он здоров. А тут иная логика. Например, совершение действия преследует целью не совершать действие. И у этой цели нет и не может быть описанных тобой параметров. Ну а дальше все ясно, ты не туда следуешь в рассуждениях :).
 

[GDV]

3 часа назад, serj_nv сказал:

https://habrahabr.ru/post/298192/

О, перевели на русский занимательную статью. За версту видно, американскую :). Любопытно, что выводы в конце перекликаются с моими - видимо, я тоже бродил где-то там же, что и автор.

[Coolshow]

6 часов назад, GDV сказал:

Например, совершение действия преследует целью не совершать действие.

За любым действием человека лежит один простой вопрос: Какой в этом смысл? (или по простому: И чё?). У человека куча дел, вместо этого - он занимается всякой ерундой, но никак не решением этих самых дел. И чё? Проблема в том, что он НЕ хочет делать основные дела и занимается муйнёй. А мы придумали слово прокрастинация и начинаем придумывать, что с этой прокрастинацей делать. Как забросить занятия спинерами и вернуться к нормальной жизни. Очень похоже на современную медицину, которая лечит симптомы, а не само заболевание.

[GDV]

Только что, Coolshow сказал:

За любым действием человека лежит один простой вопрос: Какой в этом смысл? 

Ты меня, видимо, решил не читать, а сразу отвечать. Я уже сказал выше - не за любым действием и, главное, не любого человека. 

Уговаривать тебя мне незачем :). Разницу между твоим подходом и сутью прокрастинации я объяснил, но ты все равно пытаешься все подвести под свое мерило. Дело твое :).

2 минуты назад, Coolshow сказал:

Как забросить занятия спинерами и вернуться к нормальной жизни. 

Да ты вообще не в теме, раз такое пишешь :). Сори за прямоту.

[Coolshow]

Каждый психолог находит в пациенте ту проблему, в решении которой он считает себя специалистом...)))

[GDV]

Это верно. Но к обсуждаемому вопросу имеет примерно никакое отношение.

[GDV]