Психотерапевт/психиатр в Праге

[Satenik]

Уровни напряжения разные бывают, степень износа психики, плюс к тому индивидуальные особенности.

Маша прости, но это очень дилетанский взгляд, спровоцированный убежденностью в собственной всемогущности.

Лель, ну скажи, пожалуйста, с чем ты в данном случае споришь?

А МаксС к тебе судорожно плюсодинится...

 

Я ведь о таблетках ничего не сказала. Вообще. Ни слова. Именно потому что дилетант.

А то, что мне удалось выбраться из годовой бессоницы с паническими состояниями - это индивидуальные особенности удача. Поймала за хвост жирный пофигизм. Год от меня бегал, скотина...

 

Но если говорить о таблетках.

Однозначно нужно сначала пытаться без.

Я на реланиуме с тозепамом сидела в 25 лет. Причем пила днем, так что знаю, как оно торкает не по-детски. Страшная штука. Но кааааайфная.

[trond]

Во Маша удивила А кто же в студенческие годы колес не катал? - Ка-а-ааааайфно было Главное - вовремя остановиться.

[Bet]

Блин.....моя норма- 12 часов...Это патология?

 

 

Во-во, и я про то же - нормально это или лечиться надо?

[Satenik]

У меня - 6, максимум - 7.

Если больше - хожу подавленная от пересыпа.

 

Но это ж чистая физиология, нет?

У меня бабушки такие.

[Bet]

А кто же в студенческие годы колес не катал?

Я

Если больше - хожу подавленная от пересыпа.

У меня зависит от того, во сколько я ложусь/встаю. Если поздно, то да, весь день насмарку, а если в 9 легла, в 9 встала, то очень бодро и жизнерадостно.

[Doktor Pinderschloss]

Но это ж чистая физиология, нет?

У меня бабушки такие.

Я так думаю...это наследственное что-то....К нам с сестрой от маман перешло.

Особенно зимой...впадаем в спячку , как сурки.

Летом полегче....солнышко спасает.

Но порой бывают такие моменты...что спишь , и не чувствуешь времени....абсолютно...даже страшно становится.

Как летаргия.... ....без всяких там колес....

[Satenik]

а если в 9 легла, в 9 встала, то очень бодро и жизнерадостно.

Охренеть... Я в 21 жить начинаю. Для себя.)))

А с 6:30 до 9 утра - пик трудового дня....

 

Остальная часть дня - да, как во сне....

[grigory]

vltava

Предлагаю, на себе проверенный, очень действенный способ лечения бессонницы. Поменяйте место и образ жизни, действует безотказно. Достаточно летние каникулы провести в деревне, занимаясь физическим трудом на свежем воздухе, без компьютера, телефона, телевизора и т.п.

Как бы, тот факт, что я в Чехию переехал, к смене места и образа жизни не относится? Ну а если серьёзно, то я много путешествую. За последний месяц: Париж во Франции и острова Греции. Свежий воздух, телевизор не смотрел, за ноутбуком по 10 минут в день работу проверял. Спал плохо.

[grigory]

Если здесь всё еще про засыпание, то лучше секса сложно что-то придумать.

Если бы проблема была в этом, то я бы дрых без задних ног.

 

Скажите, а если человек с детства соня, это значит что он полностью душевно здоров или это тоже не нормально?

А я вообще соня, мог спокойно проспать 12 часов. А сейчас вот бессоница.

[mas]

Проблема у вас тяжелая. Наша вся семья с ней столкнулась и борется очень индивидуально. Хотелось бы как-нибудь встретиться и обсудить. Мне кажется письменного обсуждения иало для страдающих непосредственно сейчас. ИМХО, это вообще может и здоровье разрушить, и всю - по крайнере мере - личную жизнь (ну частную) под откос пустить...

[vltava]

А что вы удивляетесь, Париж город шумный, спится там неспокойно. В южных странах сиеста и прочие нарушители режима. В село Вам надо на лечение и работой физической заняться. Переехать можно из Москвы допустим в Лондон и при этом не поменять образ жизни :-) Я вот, к примеру, больше не работаю ответственным лицом в банке и не испытываю проблем с засыпанием, но устройся я на подобную работу в любой другой стране и бессонница, как дополнительный бонус.

[ferda]

А кто принимал препараты,улучшающие внимание и память?Ноотропики какие,может быть...Через полтора месяца единственный и архиважный экзамен,а оно не получается (хотя раньше всегда училась очень хорошо).Ощущаю себя овощем,что не есть гуд.Посоветуйте,плз,кто знает

[jes]

Кофе, матэ, лсд?

[vltava]

Кофеин в таблетках, только не переусердствовать.

[ferda]

А вместо сердца-пламенный мотор(с) Спасибо,но это не подходит,организмус за полтора месяца употребления расшатается(мой,во всяком случае).Может кто пил всякие пирацетамы,гинкго и иже с ними?