Худеем или ху....

[Тень 0]

Я всё про себя поняла...

Вызывающие аппетит запахи

К ним относятся ароматы большинства специй, кофе и клубники.

Да я... да я лучше жрать перестану, чем от кофе откажусь.

[Strannik 1]

Я вот ем ночью, его (холодильник) не закрывая И делаю это без просторной одежды, просто голая

 

Ты ешь не только из холодильника, который светит, но в темноте, плов из чугунка, чайной ложкой. Причём, весьма продуктивно. :-) И это архиверно, нефиг ограничивать организьмус.

[Подружка 1]

Я вот ем ночью, его (холодильник) не закрывая

 

При чем делает она это 6 раз за ночь, будя прикорнувших на кухне на диванчике...а 6 утра еще и ржет в голос..... видимо пресс качает......

[Conejito 0]

Я помню только один раз, за остальные пять я потому и не потолстела

Что-бы найти ложку, пришлось открыть холодильник и посветить на плов

[Amelia 2]

А я сейчас ходила на кухню за куском киевского торта (от ДР остался) - свет включать не стала по кроликовскому рецепту . Блин, а раздеться-то забыла... все, не похудею!

[Satenik 1396]

Секс, наркотики и рок-н-ролл Стресс, сигареты и алкоголь.

Может, мне книжку по диетологии написать....

[ocean 1]

Вот как-то я сегодня днем с ничего практически почувствовала резкое чувство голода, о в силу занятости ограничилась попить водички и забыть.

В итоге желудок болит целый вечер И чего, спрашивается, не плюнула на дела и не съела чего-нить.

Походу мне скоро придется сесть на диету, в которой каждые 4 часа чего-то есть надо, чтоб гастрит не разыгрался И гудбай похудение.

[Натали 0]

Поверь мне, гастритчице с 26летним стажем, можно просто пить кефир с корочкой каждые 4 часа и все будет ОКА.

[ocean 1]

Да не ем я сдобу и ее корки, и кефир не люблю Тем более 4 раза в день.

Кстати, кефир при пониженной кислотности вроде не рекомендуется (или повышенной) - не помню.

Придется заморачиваться всякой паровой рыбой и прочей туфтой - и есть вроде постоянно надо, и наесться за раз не получится

 

Наташа, я чуть не поседела )))

[Натали 0]

Меня всегда кисломолочка спасала, но я ее люблю .

[borůvka 99]

Тогда остается овсянка. Мой гастритный папа ею за 2 дня восстанавливался.

[MaxS 0]

Походу мне скоро придется сесть на диету, в которой каждые 4 часа чего-то есть надо, чтоб гастрит не разыгрался И гудбай похудение.

Для похудения едят не дольше чем каждые 3 часа. Вопрос что и сколько

[Натали 0]

Наташа, я чуть не поседела )))

По желанию трудящихся Гали, аватар был изменен.

[ocean 1]

Для похудения едят не дольше чем каждые 3 часа. Вопрос что и сколько

Я худею не правильно. Просто ем 1,5 раза в день. И мне нормально. Ну пока гастрит не прижмет )))))

Не дольше - это не чаще, или не реже?

[MaxS 0]

Просто ем 1,5 раза в день. И мне нормально. Ну пока гастрит не прижмет )))))

С таким режимом питания больше чем гастрит прижмет.

Перерывы не больше 3 часов. Что мешает просто есть овощи в остальные кроме 1,5 раза

Каждый прием пищи ускоряет метаболизм, главное калорий за прием не перебирать.

Тогда остается овсянка.

Она не остается, а должна быть всегда у всех в рационе.