Худеем или ху....

[Amelia 2]

..Жестко раздельное питание, жестко с перерывами от 3 часов, жестко ...

И станешь очень быстро очень жесткой.. в том числе и на ощупь... Вот оно, счастье!!!

[MaxS 0]

Нет там потери веса, потому как подкожно-жировой слой обеспечивается именно углеводами быстрыми и медленными.

Столетиями народ дурит себя. Вечная война с углеводами. Организм злопамятный и на любые урезания углеводов ответит отличным усвоением в жир даже белка

Любая "диета" в концепции зло. Любые перемены и урезания настораживают организм и учат как эффективнее в будущем запасаться жирком.

[Doktor Pinderschloss 7]

Так и запишем...Если после пива ни на кого уже не тянет...это коллапс...

 

зы. Я реально набираю вес...когда начинаю пить много жидкости....И кто только придумал..что надо в день аж 2 литра употреблять?

[Леля 0]

Так и запишем...Если после пива ни на кого уже не тянет...это коллапс...

После пива всегда колапс, напиток еще тот.

[Satenik 1392]

Крепкая мулабанха знаю, спорт знаю, статика нет...

 

А балет?

Статическое упражнение - это когда напряжение удерживается долгое время.

Подняла руки в стороны и держишь 15 мин.

 

Или встала в позу орла в полуприседе - и стоишь.

А квадрицепс горит и жжется.

Так мышцы и сушат.

[Amelia 2]

И из орла ты медленно превращаешься в сушеную летучую мышь....

Ушла-ушла!

[Леля 0]

Маш, мы с тобой уже это проходили-обсуждали, я йогой только осанку выравнять могу и связки проработать, кости длинные и мышцы соответственно длинные, ни прироста мышечной ткани, ни сушки в статике у меня быть не может.

[Леля 0]

И кто только придумал..что надо в день аж 2 литра употреблять?

те кто не хочет иметь гипотензию

[Rider 0]

Картнитин ясно никто не ел, не пил?

Мне не нужно, но два сильно похудевших товарища нахваливали. Хотя они и бегали серьезно.

 

[Satenik 1392]

Лель, а что такое гипотензия?

А я то я тоже 2 литра не могу употреблять.

Если это не алкоголь.

[Леля 0]

Лель, а что такое гипотензия?

низкое давление

[Leda 1]

Скажем уксусу нет! эмаль зубов растворяется.

Хи, а вот и нет. Уксус он разный бывает.

Есть еще яблочный - вещь полезная и даже в лечебных целях применяемая.

 

"Белый дистиллированный (столовый) уксус (в том числе ароматизированный яблоками), как и уксус винный, в изобилии содержит уксусную кислоту. В ней больше деструктивного, чем созидательного. Уксусная кислота способна разрушать красные кровеносные тельца и вызывать анемию, замедлять процессы пищеварения и ухудшать усвоение пищи, она раздражает и обжигает слизистые оболочки (даже в небольших концентрациях) и провоцирует аллергические реакции.

Для оздоровительно эффекта с помощью яблочного уксуса, необходим только натуральный 5%-6% продукт"

 

Правильный яблочный уксус сейчас купить не проблема, но можно и самим приготовить, в интернете есть рецепты.

 

Яблочный уксус люблю и применяю в различных ситуациях:

- при ангине (на пол стакана теплой воды, 1-2 чайн.лож. уксуса - для полоскания горла)

- при головной боли (1-2 стакана на ванну, температура воды ~36град., занырнуть на 15мин. или натереть уксусом виски, лоб над бровями и за ушами)

- при усталости и просто для тонуса (на стакан воды 2 чайн.лож. уксуса и ложку меда, размешать до растворения меда - это еще и просто вкусно)

 

 

[Gabi 0]

- при усталости и просто для тонуса(на стакан воды 2 чайн.лож. уксуса и ложку меда, размешать до растворения меда - это еще и просто вкусно)

А если это выпить на ночь, то сон будет, как у младенца

[accounter 0]

Нет у вас повышенной кислотности...

[Leda 1]

А если это выпить на ночь, то сон будет, как у младенца

Да? Вот, на ночь я не пробовала.

На ночь я люблю выпить стаканчик теплого молочка с медом.

Но, почему-то, чаще пью пиво.