Как бросить курить?

[Strannik 1]

Просто с сигаретами связяно большое кол-во смертельных заболеваний и поэтому народ напрягается.

 

А вы уверены, что именно с сигаретами, а не например, с выхлопными газами?

[Sawa 278]

Ну это уже пошло перемалывание воды в ступе...

Жить вообще вредно и это аксиома.

 

Не курить лучше, чем курить. Это тоже аксиома. Те курильщики, которые будут возражать - лукавят и оправдываются сами перед собой прежде всего. У большинства здесь присутствующих тот возраст, когда это было круто, уже прошел. Больше причин курить нету. Только наркотическая зависимость и надо себе в этом честно признаться.

[Джон 0]

И с выхлопными газами тоже...

И с нервами тоже...

Да мало ещё ...

[sergshan 0]

Джон, ссорьки. Прочитал "один только" в смысле "только один"

 

 

2 Sawa,

 

сочувствую, но надо понимать, что за этот шаг придется расплачиваться. А вот чем никто точно сказать не сможет. Последствия будут ясны позже, и возможно через год или два. Тут всегда дилемма: ясно, что хочешь приобрести, но не ясно чем за это придется заплатить. Возможно тем же здоровьем, но лучше такого сценария избегать. Любые излишества и эксперименты над организмом без последствий не останутся. Но все же я желаю успехов, вне зависимости от того, какой путь вы изберете. Но я бы сказал, что умеренность всегда лучше резких нагрузок, какими бы они "благими" не выглядели. К примеру: злоупотребление спортом тоже не ведет к здоровью... Об этом надо помнить всегда.

[Sawa 278]

Здоровому человеку спорт не нужен, а больному он только вредит.

Upraveno August 10, 2006 uživatelem Sawa

[Джон 0]

Просто есть категория людей, которая не может курить умеренно. У меня приятель до трёх пачек в день дошёл. Причём курит самый крепкий Кэмел. Сам в шоке, все в шоке, а толку-то...

[sergshan 0]

Не курить лучше, чем курить. Это тоже аксиома.

 

Не всегда, и Вы примеры эти найдете сами, если захотите, а не захотите, то и не услышите. Сходите к врачам, и если проблемы в том числе связаны и с... (эх не врач я и не готов вступать в дискуссии с медиками по образованию не практикующих в данной области), то Вам очень конкретно и настоятельно порекомендуют не бросать курить, а сократить количество сигарет в день. Причем чем старше возраст, тем более категоричным будет требование. И вот для этого как раз воля нужна значительно большая чем просто бросить и не курить совсем. Ну и не аксиома это, а как раз проявление неверной категоричности. Давно не секрет, что с курением ситуация проста: вход рубль, а вот выход не всегда даже два, иногда и дороже, только расплачиваться надо не сразу а во времени. И это то и служит такой обманкой. Ну а учитывая мною выделенную фразу, Вы как раз и ищете самый легкий путь из ситуации, и обманываете себя.

 

Нужно понимать правильно: я не призываю курить, нет. Более того: сам курю мало. А просто заостряю внимание на умеренности своих действий по отношению к собственному организму. Его нужно любить, а не экспериментировать на нем.

 

 

Удачи Вам, ну и здоровья.

 

 

 

Джон

Ну это крайние значения шкалы ненормальности. Здесь как раз отсутствие воли и дилема худшего из двух зол. Ну а лучший путь как раз посередине. ИМХО.

[Inn 0]

моя знакомая курила по пару пачек в день, захотела рожать ребенка, пришлось искать способ как бросить. Помогла рефлексотерапия (так кажется иглоукалывание называется) - за уши загоняются шарики в какие то точки нужные, когда хочется курить, массируешь за ушами эти самые шарики и желание пропадает не курит уже 5 лет, ребеночку 1,5 годика

[Conejito 0]

[Sawa 278]

Всем, кто высказался, большое спасибо!

Вы мне очень помогли, просто добрым словом и участием.

[Bet 71]

Вы мне очень помогли, просто добрым словом и участием.

Перестал курить?

[Sawa 278]

Нет еще, но уже противно

[Bet 71]

Тогда рано говорить, что тебе кто-то помог.

[ocean 1]

А мне вот интересно, когда можно считать, что человек бросил курить. Сколько надо не курить - месяц, полгода, два года? Или это по внутреннему ощущению самого человека определяется - типа не хочу, не тянет, не думаю об этом вообще.

Я себе давно когда-то определила - вот я курила 9 лет, вот когда 9 лет не прокурю - тогда буду считать, что бросила А если до тех пор начну заново - значит это просто я себе такой вот некурящий "перекур" устроила. Кстати, мысль о том. что я когда-нибудь начно курить снова меня не пугает. Главное, чтобы курение или не курение - удовлетворение приносило, иначе бессмысленно.

[sega 734]

 

Нужно понимать правильно: я не призываю курить, нет. Более того: сам курю мало. А просто заостряю внимание на умеренности своих действий по отношению к собственному организму. Его нужно любить, а не экспериментировать на нем.

 

Предлагаю классификацию людей в отношении табакокурения:

1. непримиримые - люди от рождения неприемлющие курения - никогда НЕ СМОГУТ стать курильщиками (dzyncz, Archer и др.)

2. кайфуны - которые курят играючись, их просто ПРИКАЛЫВАЕТ КУРНУТЬ пару-тройку сигарет, хотя при случае могут выкурить и пачку за день, а потом спокойно могут неделю обойтись без сигареты, у них нет зависимости, с легкостью регулируют интенсивность курения (скорее всего это sergshan и др.)

3. заядлые - Sawa, sega и многие многие другие - человек НЕ МОЖЕТ в полной мере контролировать интенсивность курения, ЗАВИСИМОСТЬ контролирует организм.

 

1-е и 2-е искренне советуют регламентировать курение, постепенно снижать ..., сигары, трубки и т.д., но для заядлых это все х№%ня, у них есть только один вариант - ПЕРЕСТАТЬ. И все!

Сам курил по пачке в день 18 лет, осознал что не курить - ЛУЧШЕ, бросил (причем момент был выбран по системе feedа и 1 год не курил, сначала было плохо а потом нормально, но зависимость не ушла, она затаилась и ждала, когда я дам слабинку, и дождалась - выкурил всего ОДНУ сигарету и ВСЕ! Я понял, что Зависимость меня обманула , но себе сказал, что все-равно ПЕРЕСТАНУ, и поступил аналогично - затаился и ждал когда подвернется подходящий момент, как только дождался - без всяких сомнений его ИСПОЛЬЗОВАЛ. Не курю 6 месяцев. Чувствую себя прекрасно, компанейский дым меня не раздражает. Но при этом помню, что Зависимость никуда НЕ УХОДИЛА, она всегда ждет вот только шансов у нее в этот раз гораздо меньше.

Sawa, если вам меньше 70 лет а стаж курения не превышает 50 лет , то можете без всяких сомнений ОДНИМ РАЗОМ перехитрить тягу к курению, доказав таким образом, что вы себя любите, а это не мало. Желание ПЕРЕСТАТЬ у вас есть - это чувствуется. Удачи.

 

П.С. тема тонкая, если кого ненароком задел, прошу помнить - не со зла