Recommended Posts

Курю 15 лет. Созрело решение бросить, потому что все чаще возникают ситуации, когда чувствуешь себя прокаженным среди некурящих, да и здоровье уже начинает пошаливать.

Карра прочитал.

Просьба к тем, кто прошел через это поделиться.

Как проходил сей процесс? Как боролись с трудностями?

 

Флудить без оскорблений курильщиков.

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Взять - и бросить. А на трудности наплевать. Единственное что учесть, что первая неделя - это просто конец света, полная нетрудоспособность, что физическая, что умственная.

Не дурить себе голову всякими схемами бросания, а бросать совсем и сразу, и не пользовать всякие пластыри и проч.

Постараться осознать, зачем куришь и почему, и почему хочешь не курить (не путать с курить не хочется) тоже. Честно всё для себя взвесить, и если первая чаша окажется тяжелее - то не дурить себе голову и продолжать курить вплоть до тех пор, пока весы не подвинутся в противоположную сторону.

Это мой такой скромный совет. Основан на моём скромном опыте. :)

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Вот эта нетрудоспособность меня и напугала. Ехал за рулем на работу как пьяный, страшно стало. Я конечно предполагал, что будет не очень хорошо физически. Но в таком состоянии ездить опасно.

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

что-то на форуме в последнее время вплотную касаются темы курения/бросания, а вроди бы и не день борьбы с курением на носу :) ... в общем, личный опыт: бросала, не курила, поправлялась, начинала ... не курить могу приличное количество времени, если нет свободной минутки (вывод - безделье ведет к курению :P ). Нахожусь в процессе чтения Карра, ради любопытства устроила мини-соц.опрос своих знакомых, оказалось, что и среди них много людей, которые бросили, прочитав ... (почему раньше молчали?!), другие в процессе медленного чтения, третья (очень мало) не знают о чем собственно речь.

 

В общем, не захочешь - не бросишь, захочишь - бросишь! :)

Upraveno uživatelem Inn

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Я сначала перешла на легкие сигареты, потом на ультралегкие ( ник. 0,1 мг ), правда курить при этом стала в 2 раза больше, хотя собиралась кол-во сокращать. :)

А потом прочитала Карра и решила, что таки пора, смысла откладывать нету.

 

Ну, и все, собственно... Машину вожу нормально, настроение ровное.

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Кстати, да. Лёгкие сигареты придумали, что бы больше бабок из курящих вытягивать. :)

Ибо: чем легче сигареты, тем больше их потребляешь. (проверено электроником) :D

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Не согласен. У меня стабильно было сигарет 15 на день не зависимо от количества никотина и смол в сигарете.

 

А так согласен с ocean. В моем случае бросание совпало с бронхитом, когда после пары сигарет потом полночи кашель горло дерет. Так и бросил год ужо как.

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Я курю по пачке в день, сигареты не самые легкие (0,5 мг никотина). Не курил меньше суток. Испытал самую настоящую "ломку". Голова чугунная, руки-ноги заплетаются, работать невозможно. Все-таки Карр прав - это наркомания. Может все-таки начать с уменьшения дозы, чтобы как-то уменьшить химическую зависимость?

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Sawa, твой мозг сейчас усиленно ищет предлог, чтобы ты закурил.

Избався от жалости к самому себе. С перепоя люди себя чувствуют гораздо хуже, однако терпят.

Тебе главное 3 дня продержаться, а дальше уже легче будет.

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Хреново совсем бросать - замените сигареты на трубку с хорошим табаком.

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Трубку уже проходили... :)

Полная замена не удается. Надо несколько трубок, чтобы курить более двух раз в сутки.

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Привет Sawa! Я конечно не курил, и опыта личного нет,но очень желаю тебе выдержать переходный процесс. Удачи!!!!

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
Полная замена не удается. Надо несколько трубок, чтобы курить более двух раз в сутки.

 

А зачем курить трубку более двух раз в сутки? Это же не сигареты. Курите раз в двое суток, например.

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky
Курите раз в двое суток, например.

Я не мазохист. ;)

Sdílet tento příspěvek


Odkaz na příspěvek
Sdílet na ostatní stránky

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Odpovědět na toto téma...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.




  • Kdo si právě prohlíží tuto stránku

    Žádný registrovaný uživatel si neprohlíží tuto stránku