БОЛЬ В СПИНЕ

[ahas]

Спасибо за все советы.

Пожалуй, я прислушаюсь только к некоторым

[Ариadna]

Добрый день всем! Хотелось бы прислушаться к "старшим товарищам" по остеохондрозу и ущемлению седалищного нерва вот по какому вопросу: помогают ли ортопедические матрасы???

Я сейчас в подостром состоянии после ущемления (2 м-ца назад) седалищного нерва. Сейчас самая большая проблема для меня - когда ложусь спать, то через три - три с половиной часа просыпаюсь от боли в ноге. Дальше уснуть невозможно; нужно "расходиться". тогда боль понемногу проходит - в лучшем случае через час-полтора, и тогда удается доспать до утра. А чаще боль снова возникает, только я ложусь в кровать. На обезболивающих удается продержаться в кровати по 6 часов. В общем, сил нет больше спать по три часа в сутки, а жить все время на анальгетиках, наверное, неправильно.

Очень прошу ответить, есть кто-то, кому облегчил жизнь ортопедический матрас? То есть не то, что спать на нем здорово, а реально - болела спина, купил матрас и понял, что вот оно, счастье.

[Леля]

В обострении высыпалась только на ортопедическом матрасе,не на полу,слишком жестко и холодно,продувает опять же,а именно на очень качественном продуманном матрасе,на котором для головы отдельная зона,для спины специальная,в ногах третья.

 

Утром просыпаешься с него не в скрюченном состоянии,мама роди меня обратно,а как человек,которому чего-то с утра не хватает.Чего?А утренней боли в спине и скрученных в тугой жгут мышц.

[Ариadna]

Lelja, а какой фирмы Ваш матрас? И какого типа - с пружинами или без них? Предложения разные, а цены немалые. Спасибо за ответ.

[Леля]

а вот на эти вопросы я ответить не могу,знаю только что дорогой , собака , куплен за 1000у.е. в Германии со значительной скидкой.Общайтесь с продавцами,полежите в конце концов на нём(матрасе) .

[Бациллка]

Есть прекрасный реабилитационный доктор в районе намести миру.

Работает сугубо мягкими методами.

Опыт работы со спортсменами.

Устраняет острые состояния за один сеанс,

хронические за серию сеансов.

 

Очень нужен подобный специалист. Если кто-то знает подобный актуальный контакт, сообщите пожалуйста.

[Nati]

Я писАла о таком специалисте у нас в Варах. По матрасам- зайдите в многочисленные Студии здорового сна. Почитайте материалы, полежите на матрасах, посоветуйтесь. Посчитайте сколько вы проводите часов в кровати, а сколько, к примеру, за рулем. Только отдать миллион крон за машину- легко. А матрас за двушку долларов- дорого..., а ?

[Шворц]

Только отдать миллион крон за машину- легко. А матрас за двушку долларов- дорого..., а ?

Nati, это ....ты с кем дисскутируешь?

[Бациллка]

Есть ли информация для Праги не по матрасам, а по массажистам?

[Knopka]

ГАЗИЗ !

Тел. скинула в личку

[ASSA]

Во первых он мануальный массажист а не простой. Во вторых - мне от его массажей только хуже стало, хотя я может одна такая.

[Knopka]

Настя!

Все люди разные.

Мне помог реально

[Nati]

Nati, это ....ты с кем дисскутируешь?

У меня знакомых, которые ездят на дорогих авто, а спят на матрасах за 5 тыс. крон- навалом. Об них и речь! Можно долго и упорно лечить спину, ходить по докторам и массажистам, но если спать на не правильном матрасе, то все эти усилия пройдут даром.

[Guest nataXXXa]

Почитала, поняла - начинать лучше с доктора?

У меня безболезненно более или менее только одно состояние - стоя. Лежа - болит спина с утра, сидя - встаю в форме буквы зю, не могу сразу разогнуться, повороты туловища влево-вправо требуют усилия воли (это когда я начинаю заниматься).

А, интересно, что будет делать врач, чего ждать (бояться)

[Иринка]

Почитала, поняла - начинать лучше с доктора?

А, интересно, что будет делать врач, чего ждать (бояться)

 

Ваш терапевт пошлет вас к неврологу. Невролог проведет необходимые обследования, процедуры - за пару сеансов обезболит и даст направление на рентген, реабилитацию, или на операцию.

Врач в реабилитационном центре назначит процедуры: бассейн, подводный массаж, лечебная физкультура, ультразвук, электрофарез. Иногда даст направление на курорт.

 

Если есть страховка ВЗП - все совершенно бесплатно.