Культуризм

[Katok 0]

Где 2 Ф там и три.. Кстати о сумо. В Японии самая высокая продолжительность жизни в мире, но японские сумоисты живут 60-65 лет.

[Karry 0]

Я хотел спросить, может кто-то знает, где найти в сети методологию расчета жировой прослойки? Можно самому себе посчитать?

Есть множество сайтов которые это помогут сделать

 

гугл

 

[GDV 9773]

В Японии самая высокая продолжительность жизни в мире

Только у женщин, но отнюдь не у мужчин. На всякий случай.

 

[Katok 0]

Только у женщин, но отнюдь не у мужчин. На всякий случай.

Эта моя неточность вовсе не противоречит тому, что я написал. Женщины везде в средем дольше живут. Андорра, которая опережает Японию почти не страна и даже не город, а городишко. Сумо не здоровый вид спорта. В Японии, где люди все маленького роста, сумоисты это зрелище гигантов.

 

see here

[Эрдни 0]

Ну не знаю, мне кажется, что к примеру, чемпион не особо толстый и подозреваю, что жирок может согнать при необходимости достаточно быстро.

 

 

В 2007 году его подкараулили за таким неподобающим чемпиона занятием, как игра в футбол. В 2010 году Asashoryu ушёл из сумо.

[Katok 0]

Он монгол, если вдруг кто не знает. Талант из талантов. Им нельзя водить машину, иметь мобильные и прочее. В футбол подавно играть нельзя. В Википедии почитайте, там очень интересно описано.

 

Asashioryu

[Subudaj 27]

Там вообще японцев нет

[Irina. 0]

На курсах фитнеса в Чехии (я туда немного случайно попала, не работаю тренером) нам врач-физиотерапевт говорила, что у культуристов накачаны только внешний слой мышц - типа для красоты, каркас получается из внешних мышц, а внутренние мышцы совершенно атрофированы. Для здоровья особенно важны внутренние мышцы, например они позвоночник держат в правильно положении, и так далее. Поэтому культуризм неполезен (вреден) для здоровья.

 

На курсах изучали тренажеры - часть отбраковали потому что бессмысленные, часть использовали не по назначению или с поправками чем написано в инструкции потому что они осанку портили или там вред какой-то приносили, и только несколько тренажеров можно было использовать как и задумано.

А я вообще за спорт без тренажеров - те же мышцы можно накачать разными упражнениями, максимум с гирьками.

 

Еще когда я вижу людей которые увлекаются накачкой мышц для эффекта, у них каждая мышца шариками такими, выпуклые очень - мне смешно только, а красоты никакой в этом не вижу Мне больше нравится когда люди каким-то спортом или танцами увлекаются, и у них мышцы так гармонично природно развиты, одна мышца плавно в другую переходит - очень красиво.

 

В общем, по-моему культуризм полезен только продавцам тренажеров и добавок питания.

[Blondberry 3]

Очень сомнительные утверждения, ИМХО. Позволю себе оспорить:

На курсах фитнеса в Чехии (я туда немного случайно попала, не работаю тренером) нам врач-физиотерапевт говорила, что у культуристов накачаны только внешний слой мышц - типа для красоты, каркас получается из внешних мышц, а внутренние мышцы совершенно атрофированы. Для здоровья особенно важны внутренние мышцы, например они позвоночник держат в правильно положении, и так далее.

ВСЕ мышцы крепятся к костям, поэтому писать о том, что есть мышцы "наружные" и "внутренние" некорректно, если не имеются в виду мышцы гладкой мускулатуры, которые ни к физическим упражнениям, ни к культуризму никакого отношения не имеют.

...культуризм неполезен (вреден) для здоровья...

Дышать тоже вредно, даже в состоянии физического покоя - столько всего вдыхаем, кроме "полезного" кислорода .

...На курсах изучали тренажеры - часть отбраковали потому что бессмысленные, часть использовали не по назначению или с поправками чем написано в инструкции потому что они осанку портили или там вред какой-то приносили, и только несколько тренажеров можно было использовать как и задумано...

Не знаю, говорили ли вам на курсах о том, что первые тренажеры были изготовлены и начали использоваться еще в 1835 году именно с целью корректировки мышечной системы позвоночника (сколиозы, кифозы и т.п.). Не согласна с Вашим утверждением о их бессмысленности. А вред может принести и большое потребление обычной воды.

..А я вообще за спорт без тренажеров - те же мышцы можно накачать разными упражнениями, максимум с гирьками...

Прекрасно! Только - Кто-то любит ​арбуз, а кто-то – свиной хрящик (с)

 

 

[MaxS 0]

у них каждая мышца шариками такими, выпуклые очень - мне смешно только, а красоты никакой в этом не вижу

То-ли дело выпуклый шарик в районе пупка, вот где истинная красота

Из вышеописанного есть много откровенного булщит. Но это аксиома, кто как человек не сталкивающийся с какой либо темой, может на столько глубоко в ней разбираться.

Есть как в любом спорте так и в любительском подходе свои крайности и странные люди. А где их нет?

[Irina. 0]

Да я в принципе написала только свое мнение, как и просили в теме "мнение всех по поводу...".

 

На счет внутренних и внешних мышц... может и не корректно, но мышцы не в один слой находятся на теле. Внутренние мышцы в этом примере имелись ввиду особенно те которые поддерживают позвоночник (я пишу немедицинским языком). Но если вы специалист - вам виднее. Правда на курсах массажа в Чехии тоже такие же комментарии были к мышцам как внутренние (или внутренний слой?) и внешние - может быть это просто написали чтобы понятнее было, чтобы можно было представить лучше?

 

На счет красоты - понятно что если кто-то занимается культуризмом то им это красиво, или смотриться сильно, или считают что здорово - и пожалуйста!

[Blondberry 3]

...На счет красоты - понятно что если кто-то занимается культуризмом то им это красиво, или смотриться сильно, или считают что здорово - и пожалуйста!

Самое главное, чтобы был мир во всем мире

[A2K 24]

... есть много откровенного булщит.

..

+1