Irina.

У меня тоже светлые тонкие волосы, и я себе отращиваю волосы и свой цвет уже отрастила Уже до плеч и пока мне нравится, постригла лесенкой - их же много градуированных стрижек, и с лесенками можно разнообразие устроить, или накручивать и укладывать красиво. Я себе купила такой шампунь http://www.lavender.cz/tentation.html - вернее это гель для душа, но природный и для меня лучше всех шампуней, и после него очень красиво укладыватся волосы, цвет красивый, блестят.

Мне тоже после этой краски волосы не нравились, просто неприятные были. Я тогда решила что это от того, что краска непрофессиональная, попросила в салоне парикмахершу продать мне профессиональную краску, тоже без амиака, чтобы я сама красилась

Мы выступали на тим билдинге в Микулове, как раз между Прагой и Братиславой. Симпатичный 4* отель http://www.galant.cz, сам городок очень приятный мне показался, там была развлекательная программа - игра на барабанах (все учились играть а потом все вместе играли), потом девушки танцевали танцы в китайском стиле, драконовый танец под те же барабаны. Потом была дегустация вин и сыров (и другая еда) в подвале большом, там играл чешский народный ансамбль и пели - красиво и весело, все даже подпевали. На следующий день у них была экскурсия куда-то рядом, там было что-то на счет археологии и Věstonická Venuše. Потом еще были соревнования на лодках на озере рядом (это летом было). Потом концерт чешской группы, говорят известная, но я ее не знала А когда с нашей фирмой обычно ехали на горы, то просто был отель в горах, где есть сауна и джакузи и лыжи, оффициальная часть, без развлекательной программы, только брали настольные игры ссобой и головоломки, сидели пиво пили и разговаривали, на лыжах катались, по округе гуляли.

Спасибо!

Я бы тоже с удовольствием сходила на выставку, если забесплатно... Остались еще пригласительные? И мне в субботу подходит в любое время.

Да я в принципе написала только свое мнение, как и просили в теме "мнение всех по поводу...". На счет внутренних и внешних мышц... может и не корректно, но мышцы не в один слой находятся на теле. Внутренние мышцы в этом примере имелись ввиду особенно те которые поддерживают позвоночник (я пишу немедицинским языком). Но если вы специалист - вам виднее. Правда на курсах массажа в Чехии тоже такие же комментарии были к мышцам как внутренние (или внутренний слой?) и внешние - может быть это просто написали чтобы понятнее было, чтобы можно было представить лучше? На счет красоты - понятно что если кто-то занимается культуризмом то им это красиво, или смотриться сильно, или считают что здорово - и пожалуйста!

На курсах фитнеса в Чехии (я туда немного случайно попала, не работаю тренером) нам врач-физиотерапевт говорила, что у культуристов накачаны только внешний слой мышц - типа для красоты, каркас получается из внешних мышц, а внутренние мышцы совершенно атрофированы. Для здоровья особенно важны внутренние мышцы, например они позвоночник держат в правильно положении, и так далее. Поэтому культуризм неполезен (вреден) для здоровья. На курсах изучали тренажеры - часть отбраковали потому что бессмысленные, часть использовали не по назначению или с поправками чем написано в инструкции потому что они осанку портили или там вред какой-то приносили, и только несколько тренажеров можно было использовать как и задумано. А я вообще за спорт без тренажеров - те же мышцы можно накачать разными упражнениями, максимум с гирьками. Еще когда я вижу людей которые увлекаются накачкой мышц для эффекта, у них каждая мышца шариками такими, выпуклые очень - мне смешно только, а красоты никакой в этом не вижу Мне больше нравится когда люди каким-то спортом или танцами увлекаются, и у них мышцы так гармонично природно развиты, одна мышца плавно в другую переходит - очень красиво. В общем, по-моему культуризм полезен только продавцам тренажеров и добавок питания.

На курсах фотографии рассказывают про композицию А по книжкам почитать? или обязательно художник нужен для обучения? просто непонятно для чего вам не нужно рисовать а только композиция нужна. А еще мне нравится книжка Бетти Эдвардс "Открой в себе художника", тут в Чехии даже курсов много нашла "по методу Бетти Эдвардс", там не учат технике рисования, а творческий такой подход

А упражнения наклоны в сторону с вытянутой рукой или скручивания в талии - тоже не помогают? Может бы там мышцы потянулить и изогнулись в талию?

Я тогда лучше буду юбки и платья носить, а если брюки - то из мягких тканей и широкого покроя. А корсет разве не вреден для здоровья? дышать-то свободно надо... Восстановление фигуры мне кажется лучше ускорять спортом и массажами

Ну я сначала прочитала это на сайтах о йоге и аюрведе, а потом увидела что у Луизы Хей то же самое написано не знаю кто у кого списывал... Главное что помогает!

Вот, у меня точно так же дышит одна больше, другая меньше, и в самолете уже не закладывает уши. Я думаю что не в перегородке дело. Аденоиды думаю конечно могли пройти сами - может климат чешский подходит, или иммунитет сильный А вы уже летали после того как вам сказали что аденоиды здоровые? может уже и не закладывет уши?

Да, от нервов. Есть еще (в интернете можно найти) описание психологической причины для каждой болезни - вот ну совершенно всегда совпадает! Так вот, радикулит, или проблемы в нижней части позвоночника, пишут что это из-за финансовых переживаний или неуверенности, типа "а получится ли? и как там дальше будет? а хватит ли денег?", например при переселении, перемене работы, крупные покупки и т.д. В последнее время встретила 3 случая радикулита у знакомых, и всегда во время переживаний на счет финансов, и один из них просто осознал причину, как-то расслабился - и на утро проснулся здоровым!

По идее, при искривленной переговодке одна ноздря больше дышит, другая меньше - то есть в целом все дышит? А может причина в аденоидах все-таки? "Адено́иды — патологически увеличенная глоточная (носоглоточная) миндалина, вызывающая затруднение носового дыхания, снижение слуха и другие расстройства." Я читала что именно из-за проблем с дыхательными путями уши в самолете болят.

У меня раньше тоже при перелетах уши очень сильно болели, и тоже пониженное давнение и искривленная перегородка, и нос плохо дышал тогда. При посадке помогало открыть рот и глотать все время и дышать равномерно. Помогало еще в нос капли закапать чтобы дышал нос. Нос вылечила промыванием водой с солью (лечение врачей никак не помогало ), и теперь при перелетах уши в совершенном порядке, ничего не беспокоит. Искривленная перегородка мне вроде нигде не мешает.