Занятия фитнесом

[Stealth 0]

Интересно.... скажите, те кто занимается или занимался.

В течении какого срока были заметны физические изменения?

Как давались первые тренировки....

 

Оххх... помню, первое время было тяжко, особенно первый месяц...

 

 

[Satenik 1391]

Хочешь красивое тело, шарика будет не достаточно.

О, боже мой...

А Вам не приходило в голову, что кто-то приходит заниматься не ради каменных ягодиц и структурных квадрицепсев?

 

Разогреть тело, дать ему нагрузку (соответствующую его потенциалу!), убрать застои в мышцах и суставах...

Или результат - только видимым должен быть?

 

[Satenik 1391]

Товарищи, а йогой вместо фитнеса?

Да уже давно.

И именно вместо.

Я познакомилась с ягодичными мышцами во всем их многообразии именно после асан стоя.

Хотя приседала со штангой и подобные упражнения делала раньше. Молодая была, глупая.

 

[Tamriko 0]

Rider Posted Today, 23:16

Товарищи, а йогой вместо фитнеса?

Я по привычке решила, что там должно быть нечто эротическое. А там йогня какая-то

[Satenik 1391]

А у меня ссылка не открылась.

Я и не настаивала, думала, что как всегда....

[Tamriko 0]

натурально - йога!

Rider, что случилось - винцо? пиво?

Где эротика?

Почему отправляешь смотреть йогу, а там - йога?!

[Rider 0]

Rider, что случилось - винцо? пиво?

Где эротика?

Почему отправляешь смотреть йогу, а там - йога?!

Как Stylus. абсолютно правильно сформулировал, пиво - молодёжный напиток.

 

Меня подружка соблазняет начать заниматься с этим инструктором.

 

Всё Вам эротику подавай...

 

Кстати, йога, говорят для мужчин после 30 очень рекомендована.

[Tamriko 0]

нафиг эротику - стабильность нужна

[Satenik 1391]

Меня подружка соблазняет начать заниматься с этим инструктором.

Надеюсь, я тебя не правильно поняла...

[Rider 0]

Как мне лучше ответить чтобы не разочаровать? Подружка ведь может означать и "друг женского пола" (если такое всё же бывает).

[Uljana 0]

О, боже мой...

А Вам не приходило в голову, что кто-то приходит заниматься не ради каменных ягодиц и структурных квадрицепсев?

 

Разогреть тело, дать ему нагрузку (соответствующую его потенциалу!), убрать застои в мышцах и суставах...

Или результат - только видимым должен быть?

 

Приходило. Первоначально был разговор о красивых телах в женской раздевалке. При чем тут то кто за чем ходит? Результат должен удовлетворять самого человека а не окружающих

[Wandler 8]

Я вот это находила. И вот еще, гугл еще и за 2004 год выдает в призерах чемпионата России и прочие, прочие призовые места на соревнованиях.

Очевидно, у Вас было больше начальной инфы. Я имел только ту, что в профиле и скайпе.

[onno 0]

нафиг эротику - стабильность нужна

 

)

нафиг фитнес - пластика нужна

 

* а йога это и то, и другое, и камасутра плюс)))

[Stealth 0]

Для пластики хорош симбиоз йога+стретчинг

[Rider 0]

А для Кегель-фитнеса тренер нужен, как считаете? И как лучше заниматься в группах или индивидуально?