Занятия фитнесом

[MaxS 0]

И соблазняет переместить содержимое внутрь )

Да я тоже чудесно использовал упаковки из 6x2l воды. Потом купил домой Powerblock

 

Вместо гантелек посоветовал бы утяжелители. Ногой например гантельку неудобно держать.

[Satenik 1396]

Где можно обзавестись гантельками килограммовыми?

Вот тут.

[Satenik 1396]

Вместо гантелек посоветовал бы утяжелители. Ногой например гантельку неудобно держать.

Ты-то откуда знаешь?

Ведь zátěže на ноги - чисто бабская тема.

Я машу ногами в них, когда совесть мучает.

[StYlus. 1]

Кстати, сегодня (ну, уже вчера) проходил сквозь Чибо, у них сейчас прдаётся такое:

 

 

Cvičební kulová závaží

 

Как раз по килу, снаружи резиновые и мягкие, удобно держать в руке (и некрупной), а пристёбываются к ладошке и держатся сами вообще суперски.

[Джон 0]

Какие интересные штучки в кофейном магазине продаются!

[Кафка 38]

за какие -то смешные деньги.

Какое качество - такие и деньги, я вам ка пользователь Холмесплейс гарантирую.

[MaxS 0]

Ведь zátěže на ноги - чисто бабская тема.

Чушь, тут половина мужиков 5 км и без завесов не пробежит, а с 3кг на ноге и подавно

В спорте главное не заморачиваться, что там бабское или не модно. Может мужикам скакалку нельзя?

[Кафка 38]

Может мужикам скакалку нельзя?

Рекорд 12 мин. нонстоп. С возрастом понимаешь, что утяжелители - зло, бег - зло. Эллипс - да.

 

[Коломчанка 4]

А если я 2 раза в день буду на 6 этаж пешком подниматься - я похудею хоть чуть-чуть, или только одышка уберется?

[GDV 10051]

Добавится боль в коленях!

[Karl 570]

это у японцев такой спорт есть, если мне не изменяет память. А в общем и целом очень сильная штука, особенно посадивши на плечи ребенка в возрасте 5-ти лет и так раз двадцать вверх и вниз.

[Karl 570]

Рекорд 12 мин. нонстоп. С возрастом понимаешь, что утяжелители - зло, бег - зло. Эллипс - да.

Тренажеры есть зло, когда мышцы заставляют двигаться принудительно по одной траектории. Это как секс с резиновой женщиной, вроде бы и устал, а в душЕ пусто. Штанга, гирьки, бег, быстрая ходьба на длинные расстояния - вот что полезно, вот, что делает настоящего мужчину!

[Karl 570]

Чушь, тут половина мужиков 5 км и без завесов не пробежит, а с 3кг на ноге и подавно

Это еще очень мягко сказано, ибо 5 км это на 40 минут неторопливой прогулки. У нас в школе был норматив бег на 3 км. Мальчики бежали на 9 минут, девочки за 12 минут. Дети, 13-14 лет. Кто сейчас с таким справится?

[GDV 10051]

Точно. 3 км, 9 минут на пятёрку было. У некоторых, правда, потом кровь носом шла, но кого это волновало. А что, нынче в школах кроссов нет?

[Karl 570]

Как это нет!!? Есть. У нас, в Саской Каменици, местные арии бегают 3 км на ура.