GDV 9773 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 13, 2020 4 часа назад, Logical сказал: Была у меня как то в походе туристка. Все более чем логично. По равнине она вас уделала, в горах вы её. Это всегда и во всем так :). Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Satenik 1391 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 13, 2020 10 часов назад, Logical сказал: Вы это, по осторожней там не расслабляйтесь. Буквально на днях видел в стромовке как полицейский выписывал пану тренеру покуту за подобне групповые занятия с доростом. Понятно был демонстративно покутован перед изумлёнными прохожими-болельщиками )) Ах йо... Я специально разделила по 3 ребенка на тренировку, без опознавательных знаков и т.д... Спасибо, буду на стрёме. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
amigo 350 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 14, 2020 Носятся все с этой планкой как дурни... https://pulse.mail.ru/article/perechen-nerabochih-zhiroszhigayuschih-uprazhnenij-222123584779090689-5945945114667937268/?utm_campaign=main&utm_referrer=https%3A%2F%2Fpulse.mail.ru&utm_source=pulse_mail_ru&utm_content=lenta_main_mail_ru Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
GDV 9773 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 15, 2020 8 часов назад, amigo сказал: Носятся все с этой планкой как дурни... Кто "все"? Я вообще не слышал, как кто-нибудь с ней носится :). А фраза "Считается, что планка помогает убрать жировые отложения с боков и талии" лишена смысла априори, независимо от того, какое слово будет вместо "планка". Локально убрать жир можно только хирургическим путем. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
amigo 350 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 15, 2020 Мое достижение - дочь (7лет) чисто подтянулась один раз. :-) Для затравки: наклон вперед, ноги ровные, руками обхватываем икры ног, головой касаемся колен. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
foreigner 848 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 15, 2020 3 часа назад, amigo сказал: Мое достижение - дочь (7лет) чисто подтянулась один раз. :-) Завидую. Сделал дома турник. Сын(10) и дочь(13) висят как белье. Причем не толстые. Я в этом возрасте(да и потом) никакой спортивностью не отличался, но подтягивался лет до 9-10 много... не считал... примерно как обезьянки - баланс веса и мышечной массы Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Satenik 1391 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 15, 2020 21 час назад, amigo сказал: Носятся все с этой планкой как дурни... https://pulse.mail.ru/article/perechen-nerabochih-zhiroszhigayuschih-uprazhnenij-222123584779090689-5945945114667937268/?utm_campaign=main&utm_referrer=https%3A%2F%2Fpulse.mail.ru&utm_source=pulse_mail_ru&utm_content=lenta_main_mail_ru Ты б еще более фуфловую статью нашел и спорил. Планка - это не о жире, максимум о подкожном (сушка). Это же статическое упражнение. Там совсем другие задачи. Для уменьшения живота, кубиков и тд - забыть, для этого есть динамические упражнения. 1 Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Satenik 1391 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 15, 2020 9 часов назад, amigo сказал: Для затравки: наклон вперед, ноги ровные, руками обхватываем икры ног, головой касаемся колен. Меня умиляет, как ты носишься со своими наклонами. Во-первых, это не имеет никакого практического смысла, если ты не женщина, которая любит секс сзади стоя, причем с определенным строением вагины, которое требует глубокого наклона. Во-вторых, растяжимость определенных групп мышц предопределена природой. Уж поверь детскому тренеру. В-третьих, "достижение" - это не похвастаться тем, что тебе дано, а одолеть то, что не дано. Вот если бы у тебя были тугие хамстринги и ты раньше не мог дотянуться до пола (как я), а сейчас кладешь лицо на колени (как я на пике формы) - то да. Для затравки - сделай мост. 1 Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Satenik 1391 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 15, 2020 10.11.2020 в 22:13, ess сказал: Дык можно же перенести. 1 - можно зарегаться в предлагаемом заменителе от UnderArmour (MapMyFitness), тогда тренировки засинхронизируются в течение 4х дней Спасибо, сделала, за 1 день синхронизировалось. Шоб б я без форума делала. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
amigo 350 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 16, 2020 15 часов назад, Satenik сказал: Меня умиляет, как ты носишься со своими наклонами. Крючок был давно пуст, на рыбка все продолжала и продолжала клевать. ))) Аватарка жуткая. (((( Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Satenik 1391 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 16, 2020 9 часов назад, amigo сказал: Крючок был давно пуст, на рыбка все продолжала и продолжала клевать. ))) Мост иди делай, хвастунишка. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
amigo 350 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 18, 2020 16.11.2020 в 21:56, Satenik сказал: Мост иди делай, хвастунишка. А если хрустнет? Неее, только под присмотром бригады реаниматоров и дохтура. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Просто Марина 604 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 19, 2020 16.11.2020 в 12:33, amigo сказал: Аватарка жуткая. (((( Написал обладатель невероятно потрясающего аватара . Не аватар такой, жизнь такая. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
amigo 350 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 19, 2020 1 час назад, Редактор GiD сказал: Не аватар такой, жизнь такая. Только байкер в состоянии понять о чем аватарка. Вы - нет. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Просто Марина 604 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 28, 2020 19.11.2020 в 14:06, amigo сказал: Только байкер в состоянии понять о чем аватарка. Вы - нет. Вот любопытно, есть ведь и девушки-байкерши. Они для вас кто - дуры или свои по духу. Что тут перевешивает, женоненавистничество или байкерство. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky