ess 1218 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 Так никто ж и не претендует ни на что. Мы любители. Там была вторая дисциплина, более правильная - жим половины своего веса. Еще интереснее сгибов. о, а сколько сколько нажали ? я раньше 4х35раз выжимал без напряга. в прошлом году пробовал - вышло 3х20. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Karl 538 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 Поначитался я вас и вышел во дворик на брусьях отжиматься. Получилось 67 раз. А когда-то бывало и больше :-( . А все он, демон Алкоголь :-( что это за штука, жим половины своего веса? Что жмется то? Штанга? И цифры какие-то странные! 3 раза по 20!! Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
sega 734 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 А все он, демон Алкоголь :-) Кстати, в некоторых спортах алкоголь - это допинг... Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
GDV 9812 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 что это за штука, жим половины своего веса? Что жмется то? Штанга? Натурально штанга, что ж еще-то. Перед началом все участники взвешивались. Первая дисциплина: подтягивания - сколько подтянулся, столько и бодов. Там, разумеется, сложнее с подсчетом - добросовестность исполнения и проч., как выше было замечено. Вторая дисциплина: жим. Накидывают половину твоего веса на штангу, и вперед - сколько раз выжал, столько и бодов. Тут проще считать, поскольку халтурить сложнее - не выпрямляя до конца руки жать тяжелее, чем полностью. Потом боды складывались, и по общему количеству определялся победитель. У женщин были отжимания от пола. Победила тётка с количеством 130. Но отжимания были женские, то есть не от носков, а от коленей. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
GDV 9812 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 о, а сколько нажали? Нашел результаты и посмотрел. Весил я тогда 96 кг, соотв. жал 48кг, и выжал 47 раз - одно раза не хватило до красивого числа . А подтянулся 22 раза. С рывками, конечно, но 96 кг поднимать - это, знаете ли, нелегко. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Sinica95 5 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 Денис, а сейчас каков твой вес, если не секрет? Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
ess 1218 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 Нашел результаты и посмотрел. Весил я тогда 96 кг, соотв. жал 48кг, и выжал 47 раз - одно раза не хватило до красивого числа . А подтянулся 22 раза. С рывками, конечно, но 96 кг поднимать - это, знаете ли, нелегко. у меня тогда была цель 4 подхода 50кг по 50 раз выжать, не достиг, забросил. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
ess 1218 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 Поначитался я вас и вышел во дворик на брусьях отжиматься. Получилось 67 раз. А когда-то бывало и больше :-( по фото ты выглядишь здоровым, предположу, что весишь килограмм 85-90, при таком весе 67 раз отжаться - круто. вот результат на брусьях я не помню. когда весил 75-80 тогда точно было чуть больше 30 повторений, клевое упражнение, но когда я разкабанел - от него стали болеть плечи, забросил. может брусья были узкие, может делал что-то неправильно что это за штука, жим половины своего веса? Что жмется то? Штанга? И цифры какие-то странные! 3 раза по 20!! ага 3 подхода по 60 кг по 20 повторений понятно, что в одном подходе будет больше, но никогда не пробовал жать до отказа, потому понятия не имую, сколько выжму Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Tsukito 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 Тему давно пора переименовать в "достижения юности". Что ни достижение, то было оно когда-то... Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
GDV 9812 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 Денис, а сейчас каков твой вес, если не секрет? Не секрет, 93,5 Тему давно пора переименовать в "достижения юности". Что ни достижение, то было оно когда-то... Арам (который Амиго), Карл и я пишем про сейчас, а не когда-то. Если что. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
sega 734 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 Тему давно пора переименовать в "достижения юности". Что ни достижение, то было оно когда-то... Даа? а это http://forum.gid.cz/index.php?showtopic=23...entry1082926144 Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Karl 538 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 Не секрет, 93,5 а каков рост? Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
GDV 9812 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 185см. Но лишнюю по каким-то там формулам массу создает уже не сало, как было в том страшном 2007 году. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Qot 13 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 Так никто ж и не претендует ни на что. Мы любители. Правильно подтягиваться учат ещё в школе. Хотя у местных даже турников нет во дворах, может и не учат. Но тренер он, который на видео, или где? А если тренер (инструктор с бумажкой), то извините, должен соответствовать. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
GDV 9812 Nahlásit příspěvěk Odesláno November 22, 2014 Он тренер не по подтягиванию, слава богу. Йирка 18 лет занимается бодибилдингом, он не раз выступал за сборную Чехии по BB и своё дело он знает. А подтягивание - это мелочи. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky