БОЛЬ В СПИНЕ

[аксинья]

GDV, спасибочки!

[agata]

Народ, скиньте в личку телефон хорошего специалиста в Праге, который принимает по страховке. Что-то моя спина дает сбои и опять нога плохо функционирует. Массажи и аккапунктура у меня каждую неделю. Но, чую, это что-то не совсем помагает. В идеале, надо сделать магнитно-ядерный резонанс и посмотреть какие трансформации произошли за последнее время. Была я у одной чешки, она никак направление на него не хотела давать. Советовала к ней ходить на лечебную физкультуру и все. А у меня операции уже были - надо более серьезно подходть к обследованию.

[tanya]

Я была две недели назад у Газиза. Перед этим две с половиной недели вообще не могла вставать. После первого же приема у меня все прошло. Страховку он не принимает. Прием обошелся в 1000. Но, честное слово, то, что он поднял меня на ноги - это того стоило.

[agata]

tanya, а можно его координаты в личку? Тем ни менее, хотелось бы сделать все же и снимки спины. Так как грыжи там растут, то надо знать в каком они состоянии сегодня.

[amigo]

Газиз может и в Брно приехать. Вопрос захочет ли пациент столько платить? Он периодически в Швейцарию ездит - люди платют!

[grigory]

Слышал и пользовался услугами многих манулов, работающих с позвоночником, а вот может ли Газиз помочь при шейном остеохондрозе? Если да, то дайте, пожалуйста, его телефон. Также, может, кто-то знает клиники, в которых можно пройти серьезный курс по лечению шейного остеохондроза?

 

P.S.: А этого мануала зовут, случаем, не Газизов Газиз Газизович? :-) Я в кав. минводах в санатории (в детстве) был у мануала с таких вот именем. :-)

[Doktor Pinderschloss]

А от шейного остеохондроза не пробовали надувной воротник?.. У меня та же проблема уже много лет. Помогает реально......

[Conejito]

Салат не солите и всю остальную еду, и будет вам саще.

Моей сестре за 40, перестала солить всё - как девочка, ттт

[grigory]

Conejito

Простите, не понял: по поводу соли -- это ко мне было? От чего соль поможет? От ущемления артерии из-за остеохондроза? :-)

 

Doktor Pinderschloss

Воротник есть, но не надувной, а Шанца... То есть на липучке что-то вроде полутвердого паралона. Может, Ваш тоже Шанца называется, но у моего устройство другое, хоть и направлены на одно и то же, в принципе. Честно говоря, по-моему, мне купили немного не тот размер, так как он недостаточно приподнимает шею. Надувной эффективнее? Сравнивали с паралоновым? И, кстати, от чего он помогает: от боли непосредственно или имеет лечащий эффект? Понимаю, что может восстановить нормально кровоснабжение при носке, но что дадут 10 минут против остальных 23 часах в сутках? Вы как долго его носите? Меня обычно более, чем на 15 минут не хватает при воротнике Шанца... Не знаю, может, с надувным удобнее гораздо.

 

Кстати, если у Вас шейный уже много лет, задавались ли Вы вопросом его лечения в стационаре? Я вот, если честно, дабы избавиться от него, с удовольствием в стационаре полечился.

[Mayu]

Кстати, если у Вас шейный уже много лет, задавались ли Вы вопросом его лечения в стационаре? Я вот, если честно, дабы избавиться от него, с удовольствием в стационаре полечился.

 

В лазни какие-нить не пробовали съездить?

В 2006 году моя мама прошла курс лечения в Карловых Варах - до сих пор не вспоминает, что такое шейный хондроз. Особенно помогают в этом деле газовые уколы, по отзывам.

[grigory]

Mayu

Нет, ещё не пробовал. Вот только-только задался этим вопросом. А поскольку знакомых-друзей здесь практически нет, которые могут знать что-то в этих вопросах, то сразу отписал на этом прекраснейшем форуме. :-)

А где именно в Варах? Может, название клиники? Уколы так именно и называются "газовые"?

 

Кстати, если я запланирую поехать в Карловы Вары полечиться, то как начинать поиск клиники?

 

P.S.: В Яндексе по "газовым уколам" выдало Карловы Вары и Пневмопунктуру. Видимо, это что-то особенное исключительно для Карловых Вар? :-)

[Mayu]

В Варах, мне кажется, это в любом маломальски приличном санатории будет.

 

Вообще советую Марианские Лазни, там сервис и уколы проверены лично Правда, у меня после того как стала заниматься йогой и не болит ничего, но как профилактику прошла курс тоже.

Вот тут подробнее прочесть можно:

http://www.marienbad.cz/ru/treatment/spa_p...dures/a-i.shtml

газовые уколы поищите в списке процедур

плюс там еще масса процедур, направленных на лечение опорно-двигательного аппарата

[grigory]

Йогой, говорите, да? А в Праге занимаетесь или самостоятельно? Я готов на всё, лишь бы избавиться от этой напасти. :-)

За ссылочку спасибо. Посмотрим-с.

 

Update: почитал по ссылке... всё больше как-то водичка, массажики, направленные на снятие болевого синдрома и общую релаксацию. Лечением не отдаёт что-то. :-)

[Knopka]

Лет 20 назад мне сказал участковый врач:

"Остеохондроз не лечится. Можно специальными упражнениями,

мазями и таблетками снять боль и ослабить симптомы, но с этими симптомами жить можно."

Вот так и живу: при обострении снимаю боль и потом медленно выкарабкиваюсь.

А это неправильно.

 

Нужна, как и во всем, профилактика.

Больше двигаться!

Наличие остеохондроза – не причина отказа от активного образа жизни.

Это все наша лень.

Вот когда я занимаюсь собой, то вспоминаю и про упражнения:

Здесь есть классические:

http://diagnos.ru/diseases/ossa/osteochondrosis

А здесь Йогатерапия (этим я ещё не занималась)

Возможно Майя ещё что-нибудь напишет

http://www.yogin.ru/parser.php?p_id=15&amp...&view_msg=1

А здесь всякие девайсы:

У меня есть пара-тройка от Ляпко и электромассажер (типа Шокера)

(массажная кровать пока в мечтах)

http://www.loza.ru/goods/Categories/71/

 

Вывод

Чтобы не болеть, надо

вести активный образ жизни

Утренняя гимнастика,

без резких движений!!!

Плавать, висеть на турнике,

делать гимнастику для шеи,

не пить алкоголь, не курить,

не переохлаждаться, (для меня, сквозняк – враг №1)

Работать за столом, пританцовывая, одним словом, каким-то образом ограничить сидячую работу.

Рациональное питание

(чтобы решать проблему и изнутри)

Побольше продуктов, содержащих кальций и магний,

здесь и пищевая добавка рулит. (по две капсулки три раза в день)

Отказаться от соли, как заметила Кролик,

(я пока слаба, не могу лишить себя ни соленого ни сладкого, а надо бы.)

И лечебное голодание здесь кстати.

В идеале иметь свой вес по мед.стандарту

(от величинуы роста минус 100, желательно 110, так вроде, пусть спецы меня поправят)

Дозированная физиотерапия

(приобретите учебник по физиотерапии и пару чудо-аппаратиков.

 

А попить минеральной водички из карловарских или марианских источников, сам Бог велел.

Все ж таки рядом живем. И газовые инъекции и соляные ванны ( на 20 минут)

(с ваннами осторожно, у кого слабое сердце.)

 

Итог:

Таким образом можно отодвинуть процесс старения позвоночника

[Doktor Pinderschloss]

grigory... паролоновый воротник- это не то,что надо. Надувной же - он резиновый...и вы сами регулируете его высоту до комфортного состояния. Очень удобно!! Кроме того...необходимо втирать в шейный отдел мазь,содержащую хондроитин либо глюкозамин.Я пользуюсь ХОНДРОКСИДОМ..( запасаюсь им в Москве)..при длительном применении он оказывает не симптоматический а именно лечебный эффект!!Knopka дала дельный совет насчет пищевых добавок. В пражских аптеках продается Condro forte.Он хорошо восстанавливает хрупатку( хрящевую ткань). Очень неплохо действует ИНОЛТРА от Лайнуса Поллинга( ее тоже из Москвы привожу). Насчет уколов газовых- имеются противопоказания.Проконсультируйтесь с врачем.