messir Odesláno January 31, 2008 Nahlásit Odesláno January 31, 2008 Если ходить, как наши предки, т.е. на четвереньках, спина точно болеть не будет. Будет, в районе крестца. Окостенек он , понимаешь, что для четверенькохождения не есть гоот.
Conejito Odesláno January 31, 2008 Nahlásit Odesláno January 31, 2008 А я вот сижу и думаю, кому на этой странице будут рекомендовать начать жевать гавняшки Вероятно мне - я никуда не хожу, на лошадях не катаюсь, плоскостопия не имею, и у меня ничего не болит, ттт, назло виртуальным консультантам
messir Odesláno January 31, 2008 Nahlásit Odesláno January 31, 2008 Стулья дома не крепкие. А в офисе на колесиках. Разъедусь. Это очень хорошо! Я вот чего придумал. Т.к. работа у меня не располагает к здоровой спине, то я беру два стула на колесиках, на один становлюсь на колена и цепляюсь сводом стопы за край (чтоб упор был) за второй держусь руками (тоже за дальний от меня край), после чего меедленно разьезжаюсь до положения прямого лежания и возвращаюсь обратно. И так десять раз.
Strannik Odesláno January 31, 2008 Nahlásit Odesláno January 31, 2008 я никуда не хожу, на лошадях не катаюсь, плоскостопия не имею, и у меня ничего не болит, ттт, назло виртуальным консультантам +1.
Karry Odesláno January 31, 2008 Nahlásit Odesláno January 31, 2008 Плюс - верхом. На лошади. Можно подробнее про про цены и явки с паролями. И как с инструктором или без оного.
Бациллка Odesláno January 31, 2008 Nahlásit Odesláno January 31, 2008 Вероятно мне - Я тебе место скажу... Там энтих мышей (вернее, собак) летучих - тьмааа... И крупные, что характерно. Я вот чего придумал. так десять раз. Каждый день нужно для эффективности? И как с инструктором или без оного. Цена 350. Без инструктора никак. Но она вроде и не набирает сейчас новых людей.
messir Odesláno January 31, 2008 Nahlásit Odesláno January 31, 2008 Я думаю, что лучше делать, начиная потихоньку, потому что в момент прямого нахождения очень большая нагрузка на позвоночник. Распрямляться нужно за недельку-другую, а потом увеличивать число повторов. Можно и каждый день. я делаю, когда спина"затекла".
nmk Odesláno January 31, 2008 Nahlásit Odesláno January 31, 2008 А Нати цены не упоминала! Ну нет, так нет... я не настаиваю...
Nati Odesláno January 31, 2008 Nahlásit Odesláno January 31, 2008 Я писАла о 5 тыс крон и о двушке долларов за матрас. Что есть не конкретно. Конкретные цены в магазине. Обычно- чем товар дороже, тем он лучше, ИМХО по жизни, можете, конечно поспорить,( в центре Карловых Вар этот закон не действует ) по ценам у нас тут другая планета.
аксинья Odesláno February 8, 2008 Nahlásit Odesláno February 8, 2008 Я писАла о 5 тыс крон и о двушке долларов за матрас. Что есть не конкретно. Конкретные цены в магазине. Обычно- чем товар дороже, тем он лучше, ИМХО по жизни, можете, конечно поспорить хочу предложить из личного опыта,хотите верте- хотите нет! все это заморочки о фендиперсовых матрасах,был дорогой матрас - суперортопедический,но со временем пролежался ..я его выбросила на помойку и вместо матраса положили 2-х сантиметровую фанеру,первое время было тяжело спать , сразу эффекта не будет ,но через месяц - другой , не сможете спать на мягком и увидите разницу с болями в спине , плюс плавание обязательно... для тех ,кто решиться ,поверх фанеры настелить тонкое одеяло....
Коломчанка Odesláno February 8, 2008 Nahlásit Odesláno February 8, 2008 Я лечу мужнину спину легким массажем с применением любого мажущего средства (мазь, бальзам, крем ), в состав которых обязательно входит окопник лекарственный. А если до кучи туда входит пчелиный яд, золотой ус и сабельник - вообще хорошо! И дешево... А вот сон "на фанере" мой собственный радикулит только обострил....
аксинья Odesláno February 8, 2008 Nahlásit Odesláno February 8, 2008 А вот сон "на фанере" мой собственный радикулит только обострил.... каким образом,можно узнать? радикулит скорее всего вы застудили, а фанера, не дает позвоночнику скрючиваться во время сна, в любых позах... а крема с травками обязательно попробую...только где это можно купить в праге?
Коломчанка Odesláno February 9, 2008 Nahlásit Odesláno February 9, 2008 каким образом,можно узнать? радикулит скорее всего вы застудили, а фанера, не дает позвоночнику скрючиваться во время сна, в любых позах... а крема с травками обязательно попробую...только где это можно купить в праге? Где травки в Праге купить, увы, не знаю, "самимынеместные". В Коломне, полно, за копейки... А по поводу фанеры. Я не врач, рассуждаю по-житейски. Бог дал нам позвоночник не в виде палки. Он от рождения уже дОлжным образом "искривлен". Так чего его насильно рапрямлять-то? Как только купила матрац помягче, спина моя перестала меня беспокоить. Вот это для меня - факт. Да и скрючиваться нормальный позвоночник тоже должен хотя бы иногда. Ну если кому-то легче на фанере - все может быть. Люди разные. Верю.
STV Odesláno February 9, 2008 Nahlásit Odesláno February 9, 2008 Где травки в Праге купить, увы, не знаю, "самимынеместные". В Коломне, полно, за копейки... На Жижкове. Могу пару мест подсказать
аксинья Odesláno February 10, 2008 Nahlásit Odesláno February 10, 2008 На Жижкове. Могу пару мест подсказать да ,подскажите .мне хочеться попробовать , я как раз на флоре обитаю..
Recommended Posts
Pokud chcete odpovídat, musíte se přihlásit nebo si vytvořit účet.
Pouze registrovaní uživatelé mohou odpovídat
Vytvořit účet
Vytvořte si nový účet. Je to snadné!
Vytvořit nový účetPřihlásit se
Máte již účet? Zde se přihlašte.
Přihlásit se