messir 9 Nahlásit příspěvěk Odesláno January 31, 2008 Если ходить, как наши предки, т.е. на четвереньках, спина точно болеть не будет. Будет, в районе крестца. Окостенек он , понимаешь, что для четверенькохождения не есть гоот. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Conejito 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno January 31, 2008 А я вот сижу и думаю, кому на этой странице будут рекомендовать начать жевать гавняшки Вероятно мне - я никуда не хожу, на лошадях не катаюсь, плоскостопия не имею, и у меня ничего не болит, ттт, назло виртуальным консультантам Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
messir 9 Nahlásit příspěvěk Odesláno January 31, 2008 Стулья дома не крепкие. А в офисе на колесиках. Разъедусь. Это очень хорошо! Я вот чего придумал. Т.к. работа у меня не располагает к здоровой спине, то я беру два стула на колесиках, на один становлюсь на колена и цепляюсь сводом стопы за край (чтоб упор был) за второй держусь руками (тоже за дальний от меня край), после чего меедленно разьезжаюсь до положения прямого лежания и возвращаюсь обратно. И так десять раз. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Strannik 1 Nahlásit příspěvěk Odesláno January 31, 2008 я никуда не хожу, на лошадях не катаюсь, плоскостопия не имею, и у меня ничего не болит, ттт, назло виртуальным консультантам +1. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Karry 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno January 31, 2008 Плюс - верхом. На лошади. Можно подробнее про про цены и явки с паролями. И как с инструктором или без оного. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Бациллка 125 Nahlásit příspěvěk Odesláno January 31, 2008 Вероятно мне - Я тебе место скажу... Там энтих мышей (вернее, собак) летучих - тьмааа... И крупные, что характерно. Я вот чего придумал. так десять раз. Каждый день нужно для эффективности? И как с инструктором или без оного. Цена 350. Без инструктора никак. Но она вроде и не набирает сейчас новых людей. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
messir 9 Nahlásit příspěvěk Odesláno January 31, 2008 Я думаю, что лучше делать, начиная потихоньку, потому что в момент прямого нахождения очень большая нагрузка на позвоночник. Распрямляться нужно за недельку-другую, а потом увеличивать число повторов. Можно и каждый день. я делаю, когда спина"затекла". Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
nmk 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno January 31, 2008 А Нати цены не упоминала! Ну нет, так нет... я не настаиваю... Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Nati 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno January 31, 2008 Я писАла о 5 тыс крон и о двушке долларов за матрас. Что есть не конкретно. Конкретные цены в магазине. Обычно- чем товар дороже, тем он лучше, ИМХО по жизни, можете, конечно поспорить,( в центре Карловых Вар этот закон не действует ) по ценам у нас тут другая планета. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
аксинья 1 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 8, 2008 Я писАла о 5 тыс крон и о двушке долларов за матрас. Что есть не конкретно. Конкретные цены в магазине. Обычно- чем товар дороже, тем он лучше, ИМХО по жизни, можете, конечно поспорить хочу предложить из личного опыта,хотите верте- хотите нет! все это заморочки о фендиперсовых матрасах,был дорогой матрас - суперортопедический,но со временем пролежался ..я его выбросила на помойку и вместо матраса положили 2-х сантиметровую фанеру,первое время было тяжело спать , сразу эффекта не будет ,но через месяц - другой , не сможете спать на мягком и увидите разницу с болями в спине , плюс плавание обязательно... для тех ,кто решиться ,поверх фанеры настелить тонкое одеяло.... Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Коломчанка 4 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 8, 2008 Я лечу мужнину спину легким массажем с применением любого мажущего средства (мазь, бальзам, крем ), в состав которых обязательно входит окопник лекарственный. А если до кучи туда входит пчелиный яд, золотой ус и сабельник - вообще хорошо! И дешево... А вот сон "на фанере" мой собственный радикулит только обострил.... Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
аксинья 1 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 8, 2008 А вот сон "на фанере" мой собственный радикулит только обострил.... каким образом,можно узнать? радикулит скорее всего вы застудили, а фанера, не дает позвоночнику скрючиваться во время сна, в любых позах... а крема с травками обязательно попробую...только где это можно купить в праге? Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Коломчанка 4 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 9, 2008 каким образом,можно узнать? радикулит скорее всего вы застудили, а фанера, не дает позвоночнику скрючиваться во время сна, в любых позах... а крема с травками обязательно попробую...только где это можно купить в праге? Где травки в Праге купить, увы, не знаю, "самимынеместные". В Коломне, полно, за копейки... А по поводу фанеры. Я не врач, рассуждаю по-житейски. Бог дал нам позвоночник не в виде палки. Он от рождения уже дОлжным образом "искривлен". Так чего его насильно рапрямлять-то? Как только купила матрац помягче, спина моя перестала меня беспокоить. Вот это для меня - факт. Да и скрючиваться нормальный позвоночник тоже должен хотя бы иногда. Ну если кому-то легче на фанере - все может быть. Люди разные. Верю. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
STV 2 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 9, 2008 Где травки в Праге купить, увы, не знаю, "самимынеместные". В Коломне, полно, за копейки... На Жижкове. Могу пару мест подсказать Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
аксинья 1 Nahlásit příspěvěk Odesláno February 10, 2008 На Жижкове. Могу пару мест подсказать да ,подскажите .мне хочеться попробовать , я как раз на флоре обитаю.. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
