Přejít na obsah

Recommended Posts

  • Odpovědi 32
  • Created
  • Poslední odpověď

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Odesláno
Турник по сути полезен только для 2х упражнений...

Ерунда.

Odesláno

Скажите, а турник (распорка) для дома бывает больше 100см в длину? Все что не нахожу -- все для дверных проемов с макс. длинной 100см.

Odesláno
бегать там в разы полезнее, чем в загазованном Жижкове...

всегда, смотрю, при упоминании Жижкова, найдётся какой-нибудь любитель его похАить )

 

Что-то я не чувствую там загазованности большей, чем где-либо в другом районе Праги. Хотя, может быть, потому, что не стою часами у цизинки вдоль дороги...

 

Odesláno

А я обожаю Жижков и ничем меня не выманишь отсюда)))Все три линки метро рядом,потрясающий парк,всяческие прелести для досуга детей и взрослых :) Минус единственный-цыгане тырили пару раз вещи из машины и колесо проткнули :shetina:

Odesláno
Турник по сути полезен только для 2х упражнений и оба в пролете чудесно идут.

Приседания? Что второе?

 

Главное для чего нужен полноценный турник так это подъем переворотом. Есть еще силовой офицерский и задний выход. Но, про это ты врядли слышал. У меня шведская лестница с турником и брусьями на балконе, и это жалкое подобие правой руки. Кто найдет, дайте знать. Хочу убедиться что есть еще порох в пороховницах. )))

 

 

Odesláno
Главное для чего нужен полноценный турник так это подъем переворотом.

Подъем переворотом - относительно простое упражнение и вряд ли стоит называть его главным. Турник нужен для многих упражнений и для подтягиваний, и для пресса, и для выходов/отжиманий.

 

Вот неплохой список дворовых элементов с видео.

Odesláno
Подъем переворотом - относительно простое упражнение и вряд ли стоит называть его главным. Турник нужен для многих упражнений и для подтягиваний, и для пресса, и для выходов/отжиманий.

 

Вот неплохой список дворовых элементов с видео.

 

Мне кажется ни в одном из фитнесс центров эти упражнения сделать не возможно, там просто нету такого простора,да и турники никакие.

Odesláno

Вопрос лишь с какой целью. Развивать гармонично все группы мышц, для это есть уйма других правильных инструментов.

Для тренировки с целью гимнастических выступлений на турнике нужен обязательно. Просто для показать "смотри как я умею" тоже надо.

Odesláno
Мне кажется ни в одном из фитнесс центров эти упражнения сделать не возможно, там просто нету такого простора,да и турники никакие.

 

В тренажерных залах турник нужен для других целей. Для гимнастики нужен гимнастический зал: с турниками, бревнами, брусьями и чем там еще...

Odesláno

 

Всем немедленно на Жижков, разучивать

60. Выход принца через 1 руку из виса сзади

 

Слово "виса" смущает.... но главное - из этого выйти принцем. :crazy:

Пардон за офф, не смогла смолчать.)

Pokud chcete odpovídat, musíte se přihlásit nebo si vytvořit účet.

Pouze registrovaní uživatelé mohou odpovídat

Vytvořit účet

Vytvořte si nový účet. Je to snadné!

Vytvořit nový účet

Přihlásit se

Máte již účet? Zde se přihlašte.

Přihlásit se



  • Kdo si právě prohlíží tuto stránku

    • Žádný registrovaný uživatel si neprohlíží tuto stránku
×
×
  • Vytvořit...