Занятия фитнесом

[Karl]

Не вижу связи с темой разговора, ты полагаешь что я лопаю? Ты комплексуешь или оправдываешься, что не ходишь в зал?

нет, не полагаю, это я в общем и целом про "здейши" трэнд. Я не оправдываюсь. Я к тому, что совсем необязательно посещать спортзал, чтобы чувствовать себя "úplně fit". Или в Москве надо в голджим ходить обязательно?

[Кафка]

Можно в "зебру" или в подвал, кому что. Бегать в городе по асфальту, расталкивая людей мне не комфортно.

Когда в Праге - хожу тоже в фит. Не мыслю себя на улице на турнике в минус 10 или под моросящим дождем...брр это не для меня. АЛСО удачи тебе с брусьями во дворе.

[Qot]

Тем не менее "присед" 100 х 22.

Ну и как геморрой, не беспокоит?

[Кафка]

Ну и как геморрой, не беспокоит?

Доктор, вы не поверите, ЧТО я вам покажу! Смотрите внимательно и вдумчиво.

[Blondberry]

Мальчики, хватит уже гирьками меряться.

Очень утомляет.

Найдите себе другую песочтему.

[Кафка]

А где ещё гирьками меряться, как не в теме СПОРТ? Да и разговор крутится вокруг пользы (вреда) позвоночнику при беге. Если вас тема утомляет, рекомендуется прилечь с тортиком на гауч и полистать "Вог".

[Blondberry]

Нет, Кафка, тема меня не утомляет .

Меня утомляет манера Вашего общения с собеседниками.

 

[Кафка]

Нет, Кафка, тема меня не утомляет .

Меня утомляет манера Вашего общения с собеседниками.

Утомляться бывает полезно - обмен веществ ускоряется, а впрочем неважно. Кстати вы бегаете с утяжелителями или без?

[Satenik]

Не мыслю себя на улице на турнике в минус 10 или под моросящим дождем...брр это не для меня.

Правильно!

Не богатырское это дело!

Можно простудиться и слечь с насморком!

 

[Satenik]

Штанга - зло (разрушает позвоночник, вызывает геморрой)

Тем не менее "присед" 100 х 22.

Доктор, вы не поверите, ЧТО я вам покажу! Смотрите внимательно и вдумчиво.

Мы Вам верим.

[Marengo]

Поллитровая бутылка плзня весит 700 граммов

Бутылка бордо весит 1000 граммов

 

Зачем всё усложнять, когда можно обойтись стандартным оборудованием?

 

полностью согласна, вода из крана в пластиковой бутылке самое то. Подкорректировала тренировки, теперь чередую Валери Тюрпен, полный комплекс бодискульптуры, и 40 минутку Cardio Party -

http://www.video-trenirovki.ru/load/fitnes...nlajn/34-1-0-71 после нее еще можно подкачать что-то проблемное или сделать любимые упражнения, но это по желанию и растяжку.

 

т.е. каждый день что-то одно , и жрать не хочется пока вредного.

[Qot]

полностью согласна, вода из крана в пластиковой бутылке самое то.

Очень интересно, как вы с пластиковыми бутылками будете выполнять упражнения

Хотя бы эти (первое попавшееся, для примера):

http://www.youtube.com/watch?v=fhXdSo-8nQw

[Marengo]

Очень интересно, как вы с пластиковыми бутылками будете выполнять упражнения

Хотя бы эти (первое попавшееся, для примера):

http://www.youtube.com/watch?v=fhXdSo-8nQw

а вам, сударь, какая печаль? Обязательно кто-то c ехидцей поинтересуется. Я не понимаю - что вам не понятно, пока дойду купить гантели, то очень выручат. Есть такие бутылки - тонкие посередине.

[Doktor Pinderschloss]

Я тоже с бутылками упражняюсь..... Уж лучше с ними , чем вообще никак.

[vtaran]

_лучше всего упражняться кожаной бутылкой, влажной такой