Психотерапевт/психиатр в Праге

[trond 1]

Еще спасает здоровый такой, толстый пофигизм.

Его и продают психологи тем, кто не умеет добывать сам.

Satenik, позволю себе с тобой не согласиться.

Психологи не продают, как ты выражаешься, пофигизм.

Хороший психолог - это, в первую очередь, выражаясь современным модным термином - это коач, который находит в клиенте "правильную" поведенческую реакцию, которая в нем уже есть, и помогает проявить ее. И, если правильно все сделает, то "продаст" не пофигизм, как ты выражаешься, а вполне активный осознанный стиль поведения, с пофигизмом не имеющий ничего общего.

Можно и утрировать, конечно, все и свести к одной формуле: расслабься и лови кайф. И если вот эта самая "ловля кайфа" имеет хоть что-то общее с пофигизмом (а как по мне, так пофигизм - это ни что иное, как безразличие, и по отношению к кайфу тоже), то я могу его пожелать "такой кайф) только своему злейшему врагу.

 

А вот научиться могут самостоятельно такому поведению не все. Если в семье или в окружении не было хорошего учителя (родители, бабушки, дедушки, близкие люди), которые сами умели жить без стресса, то чему же научится ребенок в окружении нервных родителей или близких ему людей, который потом вырастет во взрослого человека, принимающего всякие успокоительные препараты, подавляя активную составляющую мозговых процессов?

 

Вот у меня были хорошие учителя, которые говорили: "Утро вечера мудренее". При этом самое простое правило: за 2-3 часа до сна прекращайте заниматься всякими делами, связанными с работой, откладывайте все, что не доделали сегодня, на утро. Займитесь сексом чтивом, послушайте музыку. На крайняк - аутогенку. Уделяйте перед сном максимум внимания ощущениям своего тела, позвольте ему расслабиться. Через некоторое время (обычно уже на 18-21 день все приходит в норму, если выдерживаете это правило) все приходит в норму, если это еще не хроническая клиника.

 

А на STV я призываю обидеться как минимум половиной форума:

так называемый "цивилизованый" мир "сидит" на успокаивающем-снотворном и прочее

Господа, мы с вами не принадлежим к цивилизованному миру! Потому как не пьем эти самые успокоительные и снотворные... Мы с вами дикари, однако!

[STV 2]

Во-первых, ты за всех не говори. Знаю нескольких форумчан на таблетках.

Во-вторых, те кто "сидит" сам тут никогда не признается, а если и признается, то с формулировкой "да я всегда могу перестать!"

[trond 1]

Степа, внимательнее, пожалуйста. Цитирую себя:

 

А на STV я призываю обидеться как минимум половиной форума:

бла-бла-бла...

далее по тексту

 

[Satenik 1396]

И если вот эта самая "ловля кайфа" имеет хоть что-то общее с пофигизмом (а как по мне, так пофигизм - это ни что иное, как безразличие, и по отношению к кайфу тоже), то я могу его пожелать "такой кайф) только своему злейшему врагу.

Слава, а как же всякого рода эпикурейцы со стоиками с их стремлением к бесстрастию? Веды я уж не поминаю...

Это раз.

А разве не бывает бессонницы от переизбытка позитивных впечатлений?

Это два.

 

И в-третьих, я ж как всегда упрощаю, утрирую и немножко глумлюсь.

Хотя лично я из бессоницы прошлого года вылезла, именно сказав "наср-ть на все, кроме обязанностей, не хочу и не жду ничего".

Нет желаний - нет проблем.

 

И – да, я считаю, что если кто-то не умеет готовить, он покупает еду в кулинарии.

Если кто-то не умеет избавиться от напряжения, он покупает помощь в этом деле.

Соответственно, кто-то им это все продает.))

[trond 1]

Маша, ты просто прелесть!

Но, прошу тебя, не утрируй так жестко: на ЭТОМ форуме мы с тобой, возможно, понимаем, о чем речь. Но не только же мы его читаем! И, как ни крути, пишем тоже.

Давай будем поосторожнее с людьми, ОК?

 

А насчет бессонницы от позитивных впечатлений, то это - не бессонница, а перевозбуждение, которое уляжется, как маятник остановится. Покачает - и перестанет. Ты же все прекрасно сама понимаешь, а провоцируешь. Зачем?

[Bet 71]

Скажите, а если человек с детства соня, это значит что он полностью душевно здоров или это тоже не нормально?

[trond 1]

Наверное, все хорошо в меру

Но бывают и патологии.

Кто-то спит больше, кто-то - меньше.

Все норма, если не проявляется болезненно или патологически (IMHO)

[Леля 0]

И – да, я считаю, что если кто-то не умеет готовить, он покупает еду в кулинарии.

Если кто-то не умеет избавиться от напряжения, он покупает помощь в этом деле.

Соответственно, кто-то им это все продает.))

Уровни напряжения разные бывают, степень износа психики, плюс к тому индивидуальные особенности.

Маша прости, но это очень дилетанский взгляд, спровоцированный убежденностью в собственной всемогущности.

Сама очень часто переоцениваю свои силы, и скажем так более зрелые граждане делают над собой усилие перед тем как признают, что нуждаются в помощи специалиста и в подручных средствах, например таблутуськах.

[Леля 0]

Извините если не в тему.

Препараты прописывает психотерапевт или психолог? Кокретно - прозак.

И еще - доктору нужно это как-то подробно аргументировать и доктор решит сам или можно попросить и дадут?

Просто был случай когда я попросила сделать мне определенное обследование, на что доктор ответил "а кто вам его прописал?"

Как бы так помягче посоветовать не дурить .

Прозак не всем идет, то есть ожидаемый эффект не наступает, но если его выписал врач и во время отследил неэффективность препарата, то может предложить другой.

[Manu 0]

Просмотрите сайт www.psychologporadce.cz. В случае, если надумаете, звоните и приходите. Причину бессонницы установить надо а при наличии чешской страховки напишем препараты прямо на месте. У нас там психологический центр. В случае, если страховки нет, то пошлю к русскоязычному психиатру, с которым сотрудничаю, и он напишет все, что надо. Все мои данные найдете на сайте.

[Tamriko 0]

Сейчас должен появится Степан, чтобы дать трезвую оценку тексту на сайте

[MaxS 0]

Уровни напряжения разные бывают, степень износа психики, плюс к тому индивидуальные особенности. Сама очень часто переоцениваю свои силы, и скажем так более зрелые граждане делают над собой усилие перед тем как признают, что нуждаются в помощи специалиста и в подручных средствах, например таблутуськах.

+1 жирный.

Умение побороть легкую депресию это очень хорошо, но случаи бывают слишком индивидуальные и весьма не простые, поэтому не стоит обобщать.

[Doktor Pinderschloss 7]

Наверное, все хорошо в меру

Но бывают и патологии.

Кто-то спит больше, кто-то - меньше.

Все норма, если не проявляется болезненно или патологически (IMHO)

Наполеон спал 4 часа в сутки....и полагал, что 8 часов должны спать только дети , cтарики и женщины. Если больше- это уже разврат или болезнь.

 

Блин.....моя норма- 12 часов...Это патология?

[StYlus. 1]

Ты втройне наполеонистее самого Наполеона :^)

[Doktor Pinderschloss 7]

Класс...

 

Я упиваюсь этим фактом...

 

зы. На самом деле бессонница- вещь очень серьезная. А таблеток бояться не надо....нужен грамотный доктор и контроль.

На антидепрессантах ( типа Прозака) сидела пару раз.....Всегда считала себя сильной личностью , но переоценила свои возможности....... в итоге, не смогла самостоятельно справиться с ситуацией. Таблетки реально помогли и никакой зависимости не возникло.