Пьёте ли вы витамины?

[ocean]

Да, суточная. То есть, в принципе я могу не бояться и пропить длительный курс на фоне мультивитаминного комплекса. До грамма я там всё равно и близко не наберу.

А то напугали - вредно, страшно, раки

[messir]

Тебе, просто, повезло. Если бы там была фолиевая кислота, я бы тебя на колоноскопию послал.

[ocean]

Не знаю, повезло или нет, но у меня ни в одних витаминах её нету. По-крайней мере я не нашла ничего похожего.

Так что колоноскопию мне прописывать не надо

[Doktor Pinderschloss]

Мне гинеколог прописала именно фолиевую кислоту. ...пью ее уже месяц...для профилактики.

[Satenik]

Кстати да! Веледа мне тоже нравится. Очень. Правильная фирма. И бальзам после бритья у них очень правильный.

... и крем от ожогов, и крем от опрелостей у малышей, и шампунь детский, и..........

Я уже 10 лет пользуюсь, только косметика мне не подходит.

[StYlus.]

В общем, общая идея понятна: некоторые витамины при неумеренном приёме могут оказаться опасными для здоровья, но фармацевтическая мафия сознательно травит человеческий род, наверно, для того, чтобы всех вытравить и избавиться от покупателей своей продукции.

[messir]

В заключение, хочу привести еще одну ссылку site. Там обобщенная информация по витаминам и рекомендация здравоохранению.

Если кому не лень (StYlus), переведите, пожалуйста. Мне некогда, я РНКу выделяю.

[Sintana]

Нормальная статья, точнее ее резюме. Все вполне логично - на витаминных препаратах должны указывать возможные токсические эффекты, дозировку, максимальную дозировку и варианты получения этих витаминов другим путем. А витамин А предлагают исключить из поливитаминных комплексов.

Нормальные производители давно заменили его на бета-каротин.

[GDV]

Подниму старую тему, потому что на форуме уже реально обсуждалось всё :).

Любопытный рассказ о том, как как благодаря авторитету дважды нобелевского лауреата Лайнуса Полинга, пропагандирующего "аскорбинку", появилась слепая вера в витамины. Без проведения клинических исследований и без изучения механизма действия витамина-С на патогенез простуды, а только лишь на голимом авторитете старика-ученого была создана целая индустрия. 

Врачи, хватит кормить пациентов бесполезным витамином С

[irina80]

Прежде, чем пить какой- то витамин, нужно пройти обследование. Организм сам все вырабатывает, кроме С. Но его можно употреблять в любых количествах, т.к. его избыток  выводится с мочой.

[GDV]

14 минут назад, irina80 сказал:

Организм сам все вырабатывает, кроме С.

Прям всё? Смело. Мягко говоря. Да и речь в статье не только про витамины, но и про микроэлементы и про совместимость/конфликтность, и это как раз наиболее (имхо) интересная часть.

[irina80]

И микроэлементы тоже вырабатывает. Белок не может, насколько помню со школы. Избыток чего-то хуже, чем недостаток. Понятно же, что все это бизнес. Не нужно вмешиваться в организм без острой необходимости.

[GDV]

5 минут назад, irina80 сказал:

И микроэлементы тоже вырабатывает. 

Надо же, какой молодец твой организм. А ты точно человек? Потому что обычный человеческий организм не в состоянии синтезировать витамины А, Е, С, некоторые витамины группы В. 
Я уже не говорю про цинк, кремний, магний и прочий фосфор. 
Ванадий и железо ты тоже умеешь сама вырабатывать? Силой мысли?

[irina80]

5 минут назад, GDV сказал:

Силой мысли?

Видимо, да. Никогда  искусственные витамины не употребляла, кроме С. А  чтобы получить суточную дозу витамина А, нужно съесть 2 кг моркови, например. Морковь не ем, не люблю.

[Алекс]

46 минут назад, irina80 сказал:

 его можно употреблять в любых количествах, т.к. его избыток  выводится с мочой.

Вот только с мочевыводящими путями, обоссобливо у дам, быффают таакие трабблы... Обоссобно от любых колличестфф...