Пьёте ли вы витамины?

[деби]

да,он не кислый,более мягкий,у меня целая статья о нем была-я впечатлилась,на ебее можно найти и дешевле,а лучше в интернет-аптеках американских покупать,там цены можно найти и намного ниже http://www.puritan.com/c-vitamins-102/este...6984?NewPage=1- отсюда я частенько покупала,они по2 штуки кладут за эту цену,я первый раз заказала всего 5 разных наименований,а они мне 12 положили,оказывается,это у них такая акция была-я долго радовалась!!!!Надо проверить,посылают ли в Чехию,я в Россию выписывала...

[ocean]

У меня такой вот вопрос, а грамм витамина С, каждый день, это печень или какие там другие органы не похерит? Я понимаю, во время болезни такие дозы принимать, но постоянно...

Наверное, это к людям с мед. образованием вопрос.

[messir]

Vitamins in aging, health, and longevity

 

Прошу прощения за много английских буковок, но, в конце статьи, довольно интересная табличка, для понимания которой потрбуются мин. знания .

 

Интересно заключение:

 

"The most prudent approach is to recommend a daily

intake of fruits and vegetables as a likely source of essential

nutrients. Failing compliance with a natural source of

essential nutrients, and in populations at high risk of vitamin

deficiency, vitamin supplements should be encouraged.

Vitamin supplements should be used as replacement doses

guided by RDI and supertherapeutic doses should be

avoided."

 

весьма мягкая формулировка.

[деби]

Я тоже считаю,что натуральныепродукты гораздо эффективнее,но только сколько же их надо съесть.чтобы обеспечить себ ежедневную норму,но!!!я витамин С пью периодически,просто общалась с одной известной в своих кругах профессором ,она говорила о новейших исследованиях-что витамин С-очень активно предотвращает онкологию,инфаркты-инсульты,проводили исследования-синтетический С также не уступает по эффективности натуральным продуктам ,а больше всего расстраивает,что овощи и фрукты сейчас совсем не такие полезные,из-за напичканной химии.Честно говоря,я ощущаю себя намного лучше,когда пью витамины-но может просто придумываю себе,я посмотрела на знакомых американок,они потрясающе выглядят и пьют витамины и бады-очень много-я так,на их фоне,любитель....

[Коломчанка]

А вот я редиску трескаю пучками, яко маниак. И укропом закусываю. Чего мне не хватает?

 

ЗЫ. А центрум мне быстренько печень посадит.

[Strannik]

ЗЫ. А центрум мне быстренько печень посадит.

 

Молодец, жить будешь долго и счастливо.

[Коломчанка]

Надеюсь, мне поп при крещении обещал. (ттт)

[Rider]

Не все знают, но витамин С (в основном китайского производства) добавляется во множество продуктов от колбасы до детского питания как консервант .

 

На самом деле к витаминам и микроэлементам надо очень внимательно относиться. Дядям после 30 будет совсем нелишним цинк периодически пропивать.

[Коломчанка]

Дядям после 30 будет совсем нелишним цинк периодически пропивать.

 

Представила своего соседа ПетрО и его жинку Нинку... "Шо, опять цинк пропил, гад"!

 

[ocean]

Ничего не понимаю, цинк же металл..

Чтоб тяжелее был? ))))

[Rider]

Жжошь.

Профилактика абактериального простатита.

[ocean]

Так от простатита главное соблюдать регулярность ))

[Rider]

В общем - да. Но регулярность регулярности рознь. Регулярные эксцессы до добра не доведут.

А цинк, спорт и непитие пива будут неплохим дополнением.

[ocean]

Господи, бедные мужики после 30, с цинком и спортом, но без пива и эксцессов.

[Rider]

Не говори. Без пива легко, а вот без эксцессов ну никак...