Я и моя фигура

[Тень]

И чем это наш физрук не подходит в качестве примера?

Он тоже исключительно теоретически объясняет детям что и как они должны делать, двигаться и т.д.

[GDV]

Вот-вот. Чисто теоретически. А должен - еще и практически.

Не хочется объяснять прописные истины. Сходите в тренажёрку, посмотрите на работу хорошего тренера, и поймёте, почему он должен сам иметь хорошую физическую форму. Ибо это не шахматы и не тренировки школьников в лёгкой атлетике.

 

P.S. Речь прежде всего о мужчинах, конечно. Но и у женщин что-то меня гложет сомнение, что дама проникнется почтением к тренерше, которая во время тренировки третьим подбородком трётся о чебурек.

[GDV]

Марина села на диету, легла на пол, качает пресс.

Cкрипя зубами, приседает - на море ехать через час...

[Katrin]

Сегодня 57,5 (после январских 70). Ушла бегать, пока не жарко.

[Karry]

Эээх, почему нет лайков?

Молодца!

[GDV]

Но да, надо добавить что-то лайковое .

[Katrin]

Спасибо, я сама в шоке .

Пока до леса добежала, семь потов сошло, но в лесу лепота и прохлада. Завтра в зал, не полезно это для мотора.

Всем хорошего настроения!

[Subudaj]

Вот до чего доводит отсутствие рыбалки

[Katrin]

Да, переключилась, но ближе к пенсии к рыбалке вернусь . А может еще и верхом поеду, если потянет. Или нырять, если в Египте похолодает (ситуация)... Но спорт не брошу. Чего и вам желаю!

[GDV]

Какой у вас спорт? Как часто бегаете, сколько, где? Занимаетесь ли параллельно в тренажерке, или бегом единым?

[Шестой]

В такую жару бегать ой ой ой ... хотя по лесу самое то. Но всё равно, лучше ходить.

Я за 4 дня блуждания по карловарским горкам сбросил 2 кило.

[Karl]

при такой жаре это, скорее всего, вода.. А бегать да, сразу армию напоминает :-)

[MaxS]

За 4 дня не скорее всего, а точно.

[Kotig]

Сосед попросил помочь снести гараж. Стены - фигня, кирпич. А вот крыша - литой бетон.

Кувалда и 31 в тени. К вечеру куча обломков и гора железа. Идеальный фитнесс.

[GDV]

Если сносить гаражи на постоянной основе (по гаражу в день), да еще и помогать себе ногами - ну может быть.