Приседать со штангой не удобно, приходится блинчики подкладывать. Нагрузка при этом, имхо, неправильно.
Если уж о совсем простой жизни - просто присесть на корточки не возможно, приходится присаживаясь перемещать вес на одну ногу, а вторая просто для упора.
Больше ни за чем не нужно
Так а связки какие ? Может я не тех подозреваю.