Клуб любителей бега

[Rider 0]

Жаль, было бы интересно прочитать.

 

Марафон это такая штука, что если пробежал в установленное организаторами предельное время - достоин уважения.

 

Более того, нельзя забывать о специализации, можно быть в прекрасной форме, но "заточенным" под какой-то особый вид двигательной активности. И эта специализация будет мешать показывать приличный результат в другом виде.

В том числе и поэтому тест Купера разработан для трех циклических видов. Можно иметь отличную форму и плыть как мутант, но иметь недостаточную технику бега.

 

В этой связи, кстати, вспоминается забавная история, когда Найки придумали затею, неплохую с точки зрения маркетинга, но идиотскую с точки зрения теория спорта. Они взяли двух кенийцев, неплохих бегунов на 800 метров, Филипа Бойта (личный рекорд 1:46.06 против последнего мирового 1:41,01) и Генри Битока, и организовали их тренинг в Финляндии. Расчет был на то, что выдающиеся физиологические показатели позволят им даже при средней технике обогнать лыжников (несусветная глупость).

Биток спекся еще до стартов, Бойт стартанул в Нагано на десятке, организовав форменную клоунаду. Церемонию награждения задержали, поскольку ждали Бойта, которому Дэли привез минут 20. Хотя нет никаких сомнений что на 800 метровке бегом Бойт порвет и Дэли и вообще любого лыжника.

Дэли и Бойт, со свушем, естественно. Одного из пацанов зовут Дэли.

[accounter 0]

Ну а насчет марафона - лучше ничего не буду писать, чтобы не вызвать ответных вопросов "дааааа???? а на одной ноге слабо?" или "ну конечно! сколько тебе лет? я в твоем возрасте пробегал марафон задом наперед!!!".....

Просто не надо двадцатку называть марафоном, и тогда не будет удивленных постов .

[budejcak 0]

Марафон начинается после 40 км.

Это точно...

Раньше ,когда ещё готовился к своему первому марафону, читал про то, что после 37 -го км начинается некий резкий спад в функциональных возможностях, - не понимал: какая мол разница бежишь и бежишь себе - какая разница 35 или 42,195?

Побежал.. Весело так . Бегу - прикидываю - где-то после двадцати - из трёх часов выбегаю в расчёте на дистанцию... и началось где-то после 35-го - ноги не бегут и всё тут...Минут шесть-семь, потом семь -восемь на километр ...Пешком быстрее... Так и пробежал 3:35:00 ... И в воспоминаниях о том беге осталось именно то, как тяжело давались последние 7-7,5 км. Ошибка ,скорее, была в неправильно выбранной скорости... Следующий раз, на более низкой скорости шёл, и уже всё было попроще с финишем...

Мое мнение- чем меньше пить во время тренировки, тем потом пиво вкуснее.

+100!

Именно такого мнения... Если бегу до 20 км не пью вообще, если больше - то пить просто необходимо чтобы поддерживать водно-солевой баланс в организме.....

 

[accounter 0]

budejcak- респект!!! Лично знаю только одного настоящего марафонца- собственного отца- на свой полувековой юбилей пробежал 50 км. Помню и его состояние после этого.

[Katok 0]

Вопрос к марафонцам. Самое позднее во сколько лет можно первый раз бежать марафон? Я считаю, что если в 30 бегал, то и в 50 пробежишь, если подготовишься. А вот если в 40 блажь напала? IMHO - Не реально.

[accounter 0]

Реально, если суставы и мотор позволяет. Остальное- постоянные тренировки. За пару лет думаю сможешь. В далеком 1975 году бежали по моему тогдашнему мнению в честь 30- летия Победы старики от Москвы до Берлина. Ежедневно по 75-80 км.

[Leda 1]

А вот если в 40 блажь напала?

Моя тетя начала бегать в 40 лет. Не сразу марафоны, но упрямо с регулярностью захода солнца. Недавно разговаривала с ней по телефону:

- Как дела? чего нового?

Она говорит: - да вот, я 1-е место заняла

Я: - Где?? какое-такое место?

- Да, на обласных соревнованиях среди ветеранов! Мы тут бегали, прыгали и пр.

 

Тёте, на минуточку, 76 лет! А они "бегали и прыгали". А Вы говорите поздно.

 

[accounter 0]

Вот это - вредно! Какие у них суставы и кости в этом возрасте? Плавание- пусть там соревнуются.

[budejcak 0]

Эх, молодёжь!

Да нормальные у людей в этом возрасте кости и суставы, да и организаторы соревнований - не садисты, знают что людям в этом возрасте необходимо, а что вредно...

Наоборот - движение -жизнь!

[Leda 1]

Наоборот - движение -жизнь!

И глядя на бьющую ключем энегию, думаю, что таки да.

 

accounter, она еще и плавает раз в неделю, и пытается на коньках бегать. В юности конькобежным спортом занималась, теперь решила вспомнить.

[zloj 1]

Убегал он от инфаркта,

Но инсульт его догнал...

 

Приматы не кони, на бег не заточены. Но прельщает то, что "прыгать" проще чем думать.

[accounter 0]

Ну не знаю. Я бегая каждый день в течение 5 лет, от 5 до 20 км , из -за неимения нормальной обуви в бывшем СССР повредил суставы больших пальцев, и как следствие легкое плоскостопие. Сейчас , неоднократно предпринимал попытки начать бегать, все заканчивалось сильной болью в стопах, после 10 дней тренировок. Все, с бегом покончено, хотя именно при больших пробежках впадаешь в расслабляющий транс, и можешь бежать часами. Теперь - плавание, тоже хорошо, только народу много.

[Katok 0]

Убегал он от инфаркта,

Но инсульт его догнал...

 

Приматы не кони, на бег не заточены. Но прельщает то, что "прыгать" проще чем думать.

Шимпанзе - плотоядное животное. Охотится, а стало быть и прыгает и бегает. Думают они только в лаборатории, когда люди их напрягают.

[zloj 1]

Шимпанзе - плотоядное животное. Охотится, а стало быть и прыгает и бегает. Думают они только в лаборатории, когда люди их напрягают.

Шимпанзе всеядны.

Обучаются, перенимают опыт, пользуются подручными средствами в качестве инструметов они и в естественных условиях. "В лабораторях" невозможно навязать способности, нет пары миллионов лет в запасе. Можно только провоцировать использование того, что уже есть.

 

ps: Орангутаги тоже молодцы.

pps: Но самые умные -- коты. Они умело скрывают!

[GDV 9819]

Просто не надо двадцатку называть марафоном, и тогда не будет удивленных постов .

А Rusin имел в виду вовсе не тебя.

Шимпанзе - плотоядное животное. Охотится, а стало быть и прыгает и бегает. Думают они только в лаборатории, когда люди их напрягают.

О, с этим сложно не согласиться. И не только по поводу шимпанзе.