Достижения

[Katrin]

[amigo]

Бассейн на Подоли.

2200м. тремя стилями, 58мин. Есть свидетельница. )))

[Satenik]

Спасибо, что не четырьмя.

Когда кто-то на дорожке машет баттерфляй, всегда стараюсь нечаянно брыкнуть.))

Кстати, ты вчера меня обгонял реже, чем когда деревья были зеленые. Скидывай португальский балласт.

И на спине, на моей памяти, плыл впервые. Хочешь бастера (болд) уесть?

[amigo]

И на спине, на моей памяти, плыл впервые.

Плавал и раньше.

 

Всю дистанцию плыл так:

50 брасс

50 кроль

50 брасс

50 спина

 

И так 11 раз. Считать проще. )))

[amigo]

К такому достижению не грех и стремиться.

 

Как минимум - красиво!

 

[GDV]

Да, неплохо.

Но "увидел на пляже и незаметно начал снимать" вызывает смех .

[Karl]

Любимые oтмазки толстух:

 

- Живем один раз!

- У меня кость широкая!

- Здоровое питание дорогое!

- У меня плохой обмен веществ!

- Все полезно – что в рот полезло!

- От бега может случится инфаркт!

- Ребенок не доел – не выкидывать же…

- Я мужу такой нравлюсь, я спрашивала!

- Тебе повезло – ты стройная от природы!

- Хорошего человека должно быть мнооого!

- Мужчины не собаки, на кости не бросаются!

- Можно есть все, что хочешь, главное до 18 00!

- Лучше плавать по волнам, чем биться о скалы!

- Себя нужно любить и принимать такой, какая ты есть!

- Штангу девушке нельзя жать!

- Хочешь, чтобы детей не было?

- У меня совсем нет времени на спорт – работа, семья и дети!

- У меня все в семье полные – гены! Против природы не попрешь!

- Будешь ходить в качалку, накачаешься, и будешь выглядеть как мужик!

- Если я похудею – меня муж разлюбит – ему тощие и мышцастые не нравятся!

- Я скоро возьмусь за себя! Через месяц точно! Просто сейчас сессия / завал на работе.

- Вот тетя Валя тоже на диете посидела, и что? Тепрь язва желудка! Мне мое здоровье дороже!

- Тебе легко говорить, у тебя детей нет! А я двоих родила! Вот родишь – тогда посмотрю на тебя!

 

[Sinica95]

Вот сразу видно женоненавистников!

[GDV]

Любимые oтмазки толстух

Ну там половина и для толстяков годится

[Katrin]

- У меня совсем нет времени на спорт – работа, семья и дети!

 

Это самая главная отмазка. И не отмазка даже. Это жизнь. Каждый ребенок - три года минимум без активного спорта. Это сначала. Сколько на каждого надо тратить времени в день, когда он хотя бы в школу ходит? Могу расшифровать. Когда мужчина в доме - все внимание ему...

Но ведь для фигуры спорт не так важен, как рацион. Вот пробежала вчера 12,5 км, а сгорело только 600 ккал.

Мне приходится выгрызать время. Думаю, дорожка дома все же нужна. Это не роскошь.

Порекомендуйте, пожалуйста, чтоб мягкая и до 15 км/ч ездила. И не бешеных денег )

[Sinica95]

По мне, чем так себя истязать, лучше есть в 2 раза меньше.

Ходим с подругой энергичным шагом 6-7 километров вдоль Влтавы, 3-4 раза в неделю. Видим там спортивные семьи с малыми детьми, очень хорошо смотрятся.

[Kotig]

Это самая главная отмазка. И не отмазка даже. Это жизнь. Каждый ребенок - три года минимум без активного спорта.

[Qot]

Вот пробежала вчера 12,5 км, а сгорело только 600 ккал

Купите гирю.

[Katrin]

Гири потом, и мне не так уж важна мышечная масса, я давлю авторитетом )

[Qot]

Причём тут мышечная масса? Гиревики сухие и поджарые все.

Для сжигания калорий работа с отягощениями должна быть, а гиря универсальна и доступна.