О, спорт! Ты - ...

[Katya 0]

Девушки, подскажите – ходит (или ходил ли) кто-нибудь из вас в фитнесс-центры. Поделитесь опытом, как это в Чехах. Меня интересует все – тренажерный и аэробный залы (step, tae-bo a td), бассейн, сауна. Как проходят тренировки, сколько стоит, какова система посещения, что за инструкторы и ты пы. И есть ли подобные заведения на Праге 4, и вообще куда лучше ходить. Конечно, легче посмотреть в инете, но меня интересуют личные впечатления уже побывавших. Спасибо!

[kuska 0]

Мнээ... У нас занятия примерно по часу, стоимость 60 кэцэ, перманентка на 10 занятий 500 кэцэ. Заведений подобных полно, я думаю, порядки могут и отличаться. У нас тренажерного зала нет, только обычный. Занятия утром и вечером, самое позднее с 20:00 до 21:15, есть аэробика для подростков и для маленьких детей. Вопрос про инструкторов тоже смешной. Ну что толку, если я расскажу про наших инструкторов, если они все равно не в Праге 4? Если только впечатления - дак они положительные, ясен пень, были бы отрицательные - перестала бы я туда ходить... В общем, действительно лучше в инете найти клуб поблизости, да и сходить-посмотреть.

[Karry 0]

Начну с цены, за час от 50 крон, хотя говорят, что на где-то на Черном Мосте есть и за 35, но я лично не встречала. Цена варьируется от вида спорта, "крутости" местоположения зала, времени посещения, и если у тебя есть предплатные абонемент "перманентка".
На Праге 4 знаю только один бассейн Подоли, сауны есть во всех тренажерных залах, ну большинстве, еще в больницах. Цена зависит от количества людей минимально 150 крон за человека.
Тренировки проходят как и везде, если приходишь в тренажерный зал, то как новичку все покажут и расскажут. Личный тренер стоит от 250 крон за час, он составит индивидуальную порграмму, диету, будет контролировать при занятиях.
На счет нета ты права, чтобы получить хотя бы общее представление о местных фитнесс центрах посмотри Factory Pro.
Насчет Праги 4, просто пройди по округе возле дома, наверняка что-то попадется.

[Katya 0]

Ну, а как результаты? Довольны? По своему опыту знаю, что есть троху халявные инструкторы. Почему спрашиваю про них - обычно если подруги советовали клуб, то и говорили сразу: Иди к Наташе (Маше, Тане) - супер классный инструктор, все покажет и расскажет и ты пы. Ну что ж, надо попробовать. Иду бродить вокруг дома в поисках клуба! Спасибо всем, кто ответил.

[natali_X 0]

QUOTE (Katya @ May 12 2003, 09:29) Иду бродить вокруг дома в поисках клуба
если найдешь какой нибудь хороший напиши. Меня тоже интересует П-4

[Katya 0]

ок.

[Karry 0]

QUOTE (Katya @ May 12 2003, 09:29) Ну, а как результаты? Довольны? По своему опыту знаю, что есть троху халявные инструкторы.
Не знаю, их услугами никогда не пользовалась.

[Marc 29]

Девчонкт, если говорить о тренажерках, то я могу тоже свой пятак вставить. В общем-то, я думаю, что можно зайти и пройтись по каждому залу. Советую обратить внимание на количество тренажеров, чтобы потом не стоять в очереди, а также на цену напитков и всяческих смесей. В принципе, их можно и из дома носить, концентраты продаются везде и на любой вкус. Да, обязательно посмотрите как работает вентиляция.
Тренер в тренажерке - это снобизм на мой взгляд. Литературы масса везде, нужно просто читать.
А эффект - конечно есть. Тело приобретает волнующую мысль и взгляд бугристую поверхность, приятную на ощупь. Нелостаток один - это надо делать регулярно и долго.

[GDV 9799]

QUOTE (Marc @ May 28 2003, 15:51) Тело приобретает волнующую мысль и взгляд бугристую поверхность
Такое бугристое тело женщины, конечно же, волнует взгляд. Его хочется отвести.

[Katya 0]

ха Имелось в виду, по всей видимости, рельефное тело. А ГДВ спутал с бугристой кожей, фу, какая гадость... Я-таки решилась не заморачиваться со спортзалом и решаю проблемы бугристого тела каждодневными пробежками в Крчском парке

[GDV 9799]

QUOTE (Katya @ May 28 2003, 15:58) решаю проблемы бугристого тела каждодневными пробежками в Крчском парке 
(доставая штатив и видеокамеру с 700х зумом) Ню-ню. Учитывая, что из нашего окна...

[Katya 0]

ОЙ!

[amigo 350]

Каtya, а велик у тебя есть? Это куда интереснее пробежек.

 

А я железо не люблю! Сила и здоровье не в них. Я вам с телом пару упражнений покажу, на бумаге, куда там качкам...

[Katya 0]

Есть, есть у меня велик! Как раз раздумываю - бегать идти завтра, или кататься. ..

[amigo 350]

QUOTE (Katya @ May 28 2003, 23:38) Есть, есть у меня велик! Как раз раздумываю - бегать идти завтра, или кататься. ..
24-ре скорости? Горный? Дюралевая рама? Оснашение " Шимано Деор"? Седло с силиконом? Переключатели грип-шифт? Покрышки "ritchey"? ...

 

Только кататься!