Генералы никогда не должны бегать. В мирное время это вызывает смех, а в военное - панику...))) Зато я могу с небольшой скоростью перемещаться очень долго. Зимой я на своих двоих и 20 и 30 км по снегу наматывал.
А по поводу наклонов - это просто проверка на гибкость. Норматив для моего возраста - 4 см, мне тоже кажется, что это маловато. Со следующего года вроде как хотели усложнить нормативы, но вроде как только для младших возрастных групп.
ess прав - это нормативы ГТО.