Karry

А это касается не только этого вопроса. Вспомним себя, о чем мы говорим на кухнях и как прилюдно, боясь показаться не толерантными и шовинистами.

а где покупаешь?

молодца! А я простыыла, так что увы и ах не смогла присоедениться. В след. раз.

Кем доплачивать будешь?

Хочу внука Деда Мороза. :rolleyes: А если действительно из самых сокровенных, то А подруга знает кого ей сватают?

А какой размер? Можно взять в любом другом месте, их на сутки дают.

после 18-ти. А чего на Мотол не съездят? там сразу все выпишут.

если не найдешь, позвони мне вечером, вроде у меня есть, могу отдать.

А вообще как долго планируете кататься, все 3 часа? Так как я пока максимально 10-15 минут выдерживаю и то с перерывами. В детстве оно почему-то было легче.

Тогда уже после Нового года Может раньше получится?

Классная идея! Я планировала утром, пока лед не раскатаный. Может и поменяю планы. )

записываюсь. Никогда не играла, надеюсь научите. Давайте назначаем время, действительно лучше после 19, если в будние дни.

Значит у меня нет гордости , а равновесием тоже не все в порядке.

что рекламируют по ТВ шопам не в курсе. Хотя там скорее всего обещают, что при использовании за пару минут в день произойдет чудо. Это не наш метод. Кстати, я просто поделилась информацией, так как сама не верила в эту штуку. Я бы скорее всего слевоматы рекламировала, так как именно там купила ваучеры и одно занятие мне обходилось в 65 крон. У кого проблемы со спиной колесо не рекомендуется.

Хуже однозначно не будет. А вот еще есть не испробованое чудо убирания того что было накоплено годами-кавитация. Обещают эффект как после липосукции. На тех же слевоматах можно за 800 крон дождаться, а 2 дня назад даже за 500 было. Отзывов мало, скажем так совсем нет, только реклама везде и даже в русском инете. Может у кого есть личный опыт?

Продолжим разговор о всяких бессмыленных фитнес приборах-Power Plate. Другими словами площадка которая трясется. Была 2 раза, после первого не могла 3 дня передвигать ноги. Вчера сходила еще раз, подвернула ногу, рухнув во время слишком рьяного выполнения упражнения. Вывод: 250 Кс не стоит, такие штуки должны быть вообще бесплатно. Деньги отняли не честно, одно успокаивает, что не я за это плачу

Это обыкновенная беговая дорожка, вокруг которой коробка. Одевается резиновая юбка и получается, что нижняя часть тела герметично закрыта. Дальше включается программа и ты идешь как по нормальной дорожке, но еще и под давлением. Я ходила на другой VacuShape- с инфракрасным излучением, у него красная коробочка. Там был еще и эффект сауны, так как изнутри подогревалось. У Шипковой попроще аппарат, но думаю, что тоже эффект будет. Цену 250 считаю не адекватной 60-80 крон самое то. Вот тут можно почитать подробнее. Насчет их таблицы уменьшения объемов ничего не скажу, на мой взгляд уж слишком оптимистичные цифры. Внимание! Одно из основных противопоказаний-варикоз. Кто-то может сказать, что это один из ста способов честного отъема денег у толстых теток, а я скажу, что это работает. )))

тут про BIC и как можно самому найти IBAN взято отсюда То что получиться можно проверить.

Делаю рекламу Vacu Shape. Результаты есть, только не могу сказать, что на 100% от него, но штаны, купленые 3 недели назад и бывшие внатяжку, сегодня болтаются. Брала всего 5 занятий. Сейчас на vykupto можно купить 10 занятий за 800 крон в фитнесе Ольги Шипковой на Зличине. Очень хорошая цена, так как обычно это стоит 250 Кс.

А у меня его нет, и много свободного времени образовалось, вот и напрявляю его в "нужное" русло. во-во Еще бы с едой разобраться.

Радиус, а на дату посмотреть слабо? Кстати, Аня действительно профессионал в своем деле и очень обаятельный человек.

А тут везде поганый лед, но и за это спасибо.

И это есть- пилатес -2 раза в неделю, 2-3 раза всякие гантельки+кардио после.

О да! Результаты впечатляют. Каюсь, но мне нужно было к определенной дате и быстро.

Запросто. Хожу сразу в три. В АХА, но туда у меня остался один раз, так что на этой неделе последний раз пойду. Иногда в Релакс Фитнесс, это на П5, туда с подругой хожу, опять же от дома недалеко, еще в Холмс на Смихове, только из-за того, что контора оплачивает. Еще в бассейн на Радлицкой, и собираюсь на каток походить, который на Лужинах, но туда только в выходные, так как они до 19, я не успеваю. Макс, тебе то зачем следить за весом? Но это так, риторический вопрос. Кардио и питание присутствует. Реально ушел вес, после недели белковой диеты, но потом все обратно вернулось. Думаю, что тогда вода сошла. А этот skinfold caliper мне какой-то инструмент напоминает, забыла как называется. Soehnle Body Balance Comfort F5 - ну их нафиг за такие деньги, я лучше еще помучаюсь, и сантиметриком начну измеряться.