Это от штанги такие фантазии?
Это 20км/ч средняя скорость кенийского марафонца.
Школьный норматив чуть медленнее мирового рикорда таки гон
12 минут верю. Ибо 4км на минуту таки серьезный показатель, но осуществимый школьником.
Мальчики 2км-9мин, девченки 12мин, таки было.
Джоггинг это не бег, это тоже хорошо, но не бег и даже вовсе не любительский. И если речь о своем понимании зачем дискутировать об общих?
P.S. Я вот задал вопрос дедушке 70лет бывшему профи марафонцу, какие проблемы были там у них с суставами. Он посмеялся.