Диета Аткинса

[Nati 0]

Я на безуглеводке летом за 2 недели скинул 12 кг

Это очень быстро и плохо для организма. Лучше напишите, как Вы бысто поправились после такой диеты.

[GDV 9812]

на минимуме углеводов через некоторое время начинает рвать крышу

В смысле? С голодухи злобность прёт?

[Nati 0]

Хорошо, что не рвет "дно"!

[inverno 0]

В смысле? С голодухи злобность прёт?

Простите, а какая такая особая голодуха может быть на мясе, колбасе, сыре, грибах, оливках и проч.?

[GDV 9812]

Ого? Такую диету я хочу. Колбасно-грибную.

Только вот о диетическом сыре я как-то не слыхал . Он либо жирный, либо невкусный.

 

А про пиво я в курсе. Сам когда-то статью о нем написал для GEO.

[fidel 0]

Вот эта програмулина : http://vaska.org/kremlin.exe

Проверено NOD32

[GDV 9812]

Сдурэць.

В день можно одно яблочко, стаканчик вина, порцию картошечки и йогурт. Правда, при этом в неограниченном количестве мясо с колбасой и сосисками.

Антересант.

[inverno 0]

Только вот о диетическом сыре я как-то не слыхал .

Речь идет не о жире, а об углеводах (безуглеводная диета) А в сыре углеводов минимально. На 100 гр - от 0 до 2.

[fidel 0]

Мало того: сало и водка - в неограниченном кол-ве

[inverno 0]

В вине, кстати, тоже мало углеводов.

[GDV 9812]

А вот пиво почему-то записали в "низя".

Вино вреднее икры получилось. Икру можно сколько влезет.

 

Слушайте, меня впервые в жизни заинтересовала диета . Попробую есть мясо, заедать икрой и запивать водкой. Интересно, как долго я протяну? В любом случае это время я запомню навсегда!

 

Попробовал рассчитать котлеты. Не осилил.

[inverno 0]

Однозначно, протянете недолго Сперва геморрой начнется, от запоров из-за такого массового переедания белка, потом плохой запах изо рта, как у хищников по утрам , а потом.... но до этого, думаю, Вы ждать не будете

Там же не сказано, что только нулевые продукты есть, 35-40 очков если съедать - то и кефирчик можно и кусочек хлебушка...

 

http://www.dm-centre.ru/kd/ - уже выкладывала вроде...

Здесь хорошо и удобно считается, и продуктов много.

[GDV 9812]

Понятно-понятно. Спасибо за красочные перспективы.

В любом случае, принцип ясен - набить нулевых продуктов, а потом дотянуть до 40 всем остальным максимально рационально и полезно. В моем случае это будет йогурт и овощи. Но все равно многовато мяса при практически полном отсутствии гарнира. С другой стороны, креветки тоже нулевые - а на них можно долго продержаться без запоров. Цинга?

[fidel 0]

GDV

Ну , запаха изо рта ни у меня ни у жены , тоже подсевшей на эту диету не замечалось , а вот элементарного хлеба хотелось так , что челюсть сводило ... и от мяса тошнило .

Советую обратить взгляд на диету М.Монтиньяка : похудение более плавное , но безболезненное (даже полезно , т.к. много в ней от средиземноморской диеты) и на долго сохраняется . Проверено . Приятель за 5 мес. скинул 15 кг , и вот уже год , как не на диете , а вес не набирается .

[Blondberry 3]

..... запаха изо рта ни у меня ни у жены............ и от мяса тошнило .

fidel , видимо все же Вы не хищник , еще и потому, что:

inverno Дата Сегодня, 19:45

............плохой запах изо рта, как у хищников ........