Йога

[Subudaj]

Я исключительно про предыдущего оратора

[GDV]

Это было позаимствованно из йоговских техник. Но, их там гораздо большее количество.

Мерси за жевание. Захотелось углубиться в вопрос.

А почему из всех тех моих знакомых, кто занимается йогой (то есть, примерно, десять человек), лишь один мужчина, а остальные (то есть, 90%) - женщины?

[Bet]

Не знаю, раньше было наоборот. Йога считалась совершенно не женским занятием

[Satenik]

А в чем слово-паразит йоги, кроме хорошей растяжки (ну пусть общефизической подготовки)? Неужто реально помогает справиться с психическими перегрузками и стрессами?

Растяжка - не цель, а средство.

Основная цель - работа с энергией.

У нас же пережаты каналы энергии во всех немыслимых местах.

Соответственно и в голове много что пережато, психика ж с физикой связана.

Асаны разблокируют зажимы физические, некоторые, наоборот, где-то что-то прикрывают и т.д.

У каждой асаны есть свое отдельное назначение.

Если в асану встать правильно - из нее не хочется выходить, как бы тяжело физически это ни было.

 

Он стресса хороша уттанасана (наклон вперед), только ее мало кто умеет делать правильно, все горбятся, рвут спину, не работают ногами, создавая дисбаланс в позе.

 

А картинки с завязанными в узел людьми - это шоу.

Гораздо красивее смотрится простая поза, выполенная безукоризненно.

Но к этой безукоризненности долго идешь.

 

[Karry]

Он стресса хороша уттанасана (наклон вперед), т

да уж, так сложиться, не скоро к этому прийдешь

 

 

 

Ищу вот такую штучку yoga eggs только в Европе, лучше в Чехии, может кто видел?

[Satenik]

Мерси за жевание. Захотелось углубиться в вопрос.

А почему из всех тех моих знакомых, кто занимается йогой (то есть, примерно, десять человек), лишь один мужчина, а остальные (то есть, 90%) - женщины?

Потому что йога - антипод современного образа мужчины.

Антипод мачизма, амбициозности, доминации.

 

Женщине же позволительно духовностями по мелочам баловаться.

На высоких уровнях учителей-женщин вряд ли найдешь.

[Satenik]

да уж, так сложиться, не скоро к этому прийдешь

Да не надо так складываться,

главное, чтоб тело работало правильно.

Опирайся на кирпичики, главное - живот стремится к ногам, грудь вперед, спина прямая, чашки над коленями подтянуть, дышим задней поверхностью бедра...

 

Пробьешь однажды.

Я несколько лет опиралась на кирпичики.

Потом попала к фанатичке уттанасаны - она за полгода меня сложила, я аж лицом в колени иногда могла уткнутся. Сейчас без нее так уже не могу.

 

[GDV]

дышим задней поверхностью бедра...

У вас еще и курительные смеси в ходу?

 

Антиресно пишете, господа женщины.

[Karry]

лицом в колени иногда могла уткнутся. Сейчас без нее так уже не могу.

так я же могу буквально за недельку растяжек в колени лицом только вот так красиво уже сложнее.

[Satenik]

Ищу вот такую штучку yoga eggs только в Европе, лучше в Чехии, может кто видел?

Чтоб кисти не болели?

 

[Sinica95]

А кто смотрел фильмы "Индийские йоги. Кто они?". Много там интересного про настоящих йогов, запомнилось, что первые две ступени йоги --это нравственность, потом энергия, дыхание, позы и т.д.

[Satenik]

Бетя про ступени страницу назад написала.

А у Вас порядок неправильный.

[Sinica95]

Это не у меня, а у профессора из фильма.

[Satenik]

Профессор не мог поставить пранаяму раньше асаны.

 

А понятие нравственность - ваще христианское.

В йоге нет ханжества.

[Sinica95]

На 4-й минуте.