GDV 10008 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 15, 2012 правда жир начинает уходить после 30 минут занятий Скорее даже после часа, потому что сначала сжигаются цукры в крови, и лишь потом подключаются ненавистные жиры. И так каждый божий день на протяжении нескольких лет. Охренеть, пардон мой френч. И что, остальной организмус был в порядке? Суставы, например? Ем и так мало, овощефрукто-морепродукто очень люблю. Но, блин, проклятый okrasný tukový prstenec стоит насмерть! Что делать-то, реально? Есть надо не мало, а с толком. Реально - диета в сочетании с нагрузками. Что-то одно эффекта не даст. Берешь список углеводов, и вперед. Не есть их вечером (как было сказано выше ) - раз, и после физнагрузок - два. Про пиво забыть, кстати . Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Yevgen35 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 15, 2012 почти каждый день - 15 км на велике Наверно имеет место интенсивность езды. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
accounter 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 15, 2012 Охренеть, пардон мой френч. И что, остальной организмус был в порядке? Суставы, например? К сожалению спорт в отличие от физкультуры здоровье разрушает. Это понимаешь только потом. Суставы моих больших пальцев ног разрушены, там даже хрящ отсуствует, теперь все нагрузки на большие пальцы ног исключены, но есть альтернатива- плавание, фитнесс. Кстати неплохо помогает ногам альтернативная медицина- скипи***ные ванны Залманова. В мае в Минске за 10 дней проплыл кролем 26 км, тоже способствует уменьшению жирового валика. А в общем тут задача про 2 трубы, надо чтобы из второй выходило больше, чем входило в первую. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
vladiSib 241 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 15, 2012 оффтопик - экак форум на слово ски - пи - дар реагирует Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Doktor Pinderschloss 7 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 15, 2012 Но, блин, проклятый okrasný tukový prstenec стоит насмерть! Что делать-то, реально? Реально....абдоминальный жир живет своей жизнью. Избавиться от него очень трудно.... Проверь для начала гормональный фон: уровень мужских половых гормонов......кортизола, инсулина.... Очень способствует отложению жира на животе стресс. Научись расслабляться. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Yevgen35 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 15, 2012 Вспомнилось. "Как вы расслабляетесь? – А я не напрягаюсь!" Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
SVEY 4 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 15, 2012 на танцах никакой особой нагрузки нет Да, ладно? Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Galina 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 15, 2012 Есть надо не мало, а с толком. совершенно верно, главное что есть. Реально - диета в сочетании с нагрузками. Что-то одно эффекта не даст. А вот тут не согласна я . Дает и без нагрузок. Я реальный пример. Попалась мне книга Татьяны Малаховой "Будь стройной" ( к известным малаховым отношения не имеет ), и я в свои 60 лет за 5 месяцев сбросила 25 кг только придерживаясь ее системы питания. Это было очень вовремя, т.к. я считала, что свой бой с лишнем весом я проиграла и , что жить мне и доживать можно будет только глотая горсти таблеток. Мне еще кг 35 сбросить, думаю за год получится. Надеюсь . Тут главное понимать причины лишнего веса. Берешь список углеводов, и вперед. Не есть их вечером (как было сказано выше ) Вернее будет список углеводов с гликемическими индексами ( ГИ), не так страшны углеводы, как те у которых ГИ>50 Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Argit 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 16, 2012 Рассказываю: была на консультации. сначала меня записали к некоему д-ру .. то ли на Д у него фамилиё, то ли на Х. Как не силилась - не разобрала, а в 4 раз переспрашивать неловко было . Хорошо, перед сим походом позвонила знакомой, она мне категорически отсоветовала к нему идит и порекомендовала Андрею Мушилову. Доктор произвела на меня впечатление положительное. Но порекомендовала отложить операцию на осень. Так что тему оставляю открытой. Все еще жду рекомендаций Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Argit 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 16, 2012 Кстати... а неужели липосакция спасает от отложения жира в месте ее проведения на всю жизнь? Т.е. в других местах он будет откладываться, а там нет? Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Karl 569 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 16, 2012 Stále držíte diety a žádná nefunguje? Zkuste hubnutí podle znamení Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Tereza 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 16, 2012 Кстати... а неужели липосакция спасает от отложения жира в месте ее проведения на всю жизнь? Т.е. в других местах он будет откладываться, а там нет? Нет, жир вернётся назад, на своё привычное место. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Argit 0 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 16, 2012 Нет, жир вернётся назад, на своё привычное место. Неужели? А зачем же тогда ее делают? Это вроде больно... чего ради? Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Satenik 1396 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 16, 2012 Ради мгновения, которое не остановится, хоть и прекрасно. Клетки остаются и снова наполняются жиром, если нет дополнительных вводных. Диета рулит. Учитывая, сколько двигается современный человек - еды ему надо совсем мало. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky
Strannik 1 Nahlásit příspěvěk Odesláno June 16, 2012 Клетки остаются и снова наполняются жиром Ну тебе-то точно не к лицу писать чушь. Какие клетки? То, что всё мгновенно отрастает обратно, это да. Но "клетки остаются"... тебе пора выпить хорошего красного. Quote Sdílet tento příspěvek Odkaz na příspěvek Sdílet na ostatní stránky