ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ, ВЕГЕТАРИАНСТВО.

[Sergei 13]

Волшебно, я бы сказал...

[Coolshow 146]

А мысли после голода точно становятся яснее....

- И мысль становится только одна - Как бы пожрать...)))

 

Пойду ка я борщичка наварю, гуляшик сделаю, салатик крабовый и буду почитывать про голодание...)))

[dajastah 1]

Мне лично интересен и процесс выхода из голодания, там же нельзя сразу после 15 дней щец кислых навернутьсо стейком и с пивом. Так что надеюсь, что тема не ограничится только 15 днями без еды, но и захватит процесс адаптации к приёму пищи.

[Alexander Alex 0]

И в чем у них проявляется отсутствие силы воли? Если человеку комфортно в том весе, хотя тут бесполезно спорить и что-то писать.

[/quote

 

Вовсе, не бесполезно, здесь же форум, и каждый высказывает своё мнение в меру своей грамотности и воспитанности, в т.ч.

И, естесственно, про тех, кому комфортно в своём весе я речи не веду...хотя, скажите откровенно себе же, комфортно ли полному человеку подняться без лифта на верхний этаж и иметь одышку. Скорее - это не состояние комфорта, а состояние привычки, стереотипа, который бояться или не хотят менять всю жизнь....просто, махнули рукой: "Никогда не похудею,пусть, остаётся так как есть". Вот и всё.

 

[Alexander Alex 0]

Мне лично интересен и процесс выхода из голодания, там же нельзя сразу после 15 дней щец кислых навернутьсо стейком и с пивом. Так что надеюсь, что тема не ограничится только 15 днями без еды, но и захватит процесс адаптации к приёму пищи.

 

Подготовка заключалась в следующем. Были опустошены холодильник с морозильником, чтобы исключить возможное искушение или раздражающий фактор. Было закуплено много бутилированной воды. За 2 дня перед голоданием были исключены трудно и долгоперевариваемыяе мясные продукты. За 1 день, т.е. вчера в течении дня лёгкие салаты и фрукты (многие путают с голодовкой, хотя, если лишат конституционного права свободы слова на форуме, можно будет объявить, именно, голодовку с привлечением к этой проблеме журналистов)

 

[Alexander Alex 0]

..чтоб голодание было именно лечебным, входить-выходить в него нужно постепенно, отказываясь либо вводя виды продуктов. Иначе это стресс для организма. Об этом полно информации в инете.

В начале Trond писал, что прислушиваться к организму надо, с этим согласна на 100 про. Первый индикатор-это мы сами, просто игнорируем часто сигналы.

Я сейчас отказалась от завтраков, и как хорошо себя чувствую. Дурацкие эти убеждения, утром пища нужна-ерунда всё это. Помрём с голодухи без пары бутиков с утра (особенно старшее поколение так считает) . Ага..Как же. Где это видано, что первобытные люди, проснувшись, сразы блюдо с кусками мамонтины получали. Ещё пару дней бегали за ним. Немного глюкозы утром-это да, но она и в соке есть.

Чувствуется иногда потребность организма день-два на лёгкой пище, фруктах-овощах, стараюсь так и делать.

 

Согласен с Вами, относительно завтраков, в т.ч. огранизм ещё не такой активный после ночного отдыха и ему утром не требуется много каллорий. Лично мой многолетний завтрак - фрукты, бананы, в т.ч., творого либо каша, сваренная на воде.

 

[аксинья 1]

Вышедший на голодомор, приложил бы фото до и после....

 

[Sintana 0]

Итак, по теме. ВЫХОЖУ НА 15 ТИ ДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ (УДЕРЖИВАЮ ПАЛЬЦЕМ ШИФТ)). ОБЯЗУЮСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОПИСЫВАТЬ СВОЁ СОСТОЯНИЕ ,ПОКАЗАНИЕ ВЕСА. ИСХОДНЫЕ ДАННЫЕ: НАСТРОЕНИЕ НОРМАЛЬНОЕ - РОВНОЕ; ВЕС 90 КГ ПРИ РОСТЕ 1М 90СМ; ДАВЛЕНИЕ МАКСИМАЛЬНО НОРМАЛЬНОЕ; ЦВЕТ ГЛАЗ ПРЕЖНИЙ - СЕРО-ГОЛУБОЙ; БРЮНЕТ; МАТЕРИАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ - СТАБИЛЬНОЕ.

Как всё запущено, однако...

Мазохист или действительно считаете, что это полезно?

По поводу душевной составляющей - к психологу!!!

[Alexander Alex 0]

Полезно голодание, в большей или меньшей степени, кому-то и 3х дней достаточно, чтобы приобрести умиротворение, не быть столь категоричным и агрессивным!!! (с 3мя восклицательными знаками).

[serj_nv 2523]

По теме, пока я не встречу врача, который рекомендовал бы голодание как профилактическую меру, я даже и думать не буду об этом

Зачем нам врачи - правительство есть, такое впечатление что там сторонники вечного поста

 

 

[Sintana 0]

Полезно голодание, в большей или меньшей степени, кому-то и 3х дней достаточно, чтобы приобрести умиротворение, не быть столь категоричным и агрессивным!!! (с 3мя восклицательными знаками).

Это я сытая и добрая. Вы меня не видели, когда пообедать вовремя не удаётся. А уж за три дня - да я сырую человечину жрать начну

 

А желание поголодать 15 дней точно надо бы проверить у врача. Всякое бывает.

[Conejito 0]

Интересно, мы его потеряем через 15 дней?

 

Пошла пельмешек употреблю внутрь...

[Alexander Alex 0]

Это я сытая и добрая. Вы меня не видели, когда пообедать вовремя не удаётся. А уж за три дня - да я сырую человечину жрать начну

 

А желание поголодать 15 дней точно надо бы проверить у врача. Всякое бывает.

 

Вот, поэтому каждому своё. Не буду же я возмущаться и отправлять Вас к психиатру, потому что Вы курите....убиваете свой организм медленно и верно, но тем не менее - это дело каждого, хотя, от курения - точно пользы никакой)).

 

 

Интересно, мы его потеряем через 15 дней?

 

Пошла пельмешек употреблю внутрь...

 

Не потеряете - на сэкономленные деньги я проплачу за интернет.

 

[Alexander Alex 0]

Как всё запущено, однако...

Мазохист или действительно считаете, что это полезно?

По поводу душевной составляющей - к психологу!!!

 

 

"Говорите за моей спиной?Значит я впереди!Обсуждаете мою жизнь?Значит она интереснее вашей!!Пытаетесь найти во мне недостатки?Значит завидуете!!!Продолжайте в том же духе!!!!))"

 

 

Тем паче, при таком мудром статусе такие противоречия в написанном посте....(. Любое воздержание лечит от категоричности по отношению к другим..

[Dim 0]

Люди, употребляющие в своей обыденной речи в больших количествах слова:

"белки, жиры, углеводы, холестерин, антиоксиданты, шлаки",

пугают меня так же, как и полностью непьющие, или, те же вегетарианцы,

ну, или мусульмане.