Бациллка

Кремли-то бывают разные, а не только московские: нижегородский, казанский... Потому колбаса докторская, шкварки, мясные обрезки.

Немцы поехали в начале 90-х. Колю нужны были новые голоса на выборах. Это главное, пожалуй, что ему сейчас ставят в укор. Сейчас действительно прикрыли (неофициально): по 5 лет рассматривают заявления. За это время многие успевают забыть, что что-то в консульство подавали. Плюс экзамены по языку и т.д.

В прессе уже проскальзывало на прошлой неделе, что в московском консульстве начнут брать у заявителей на визу отпечатки пальцев.

Аутотренинг это, безусловно, хорошо, но отрицать разницу между "Мисс Финляндия" и Каролиной Курковой, к примеру, бессмысленно.

Не положено. Кто износил, тот износил. Честно скажу: года три назад сидела на "этом" три дня - больше не выдержала. Колбаса, мясо. Все жирное. Мне вместо колбасы лучше яблоко съесть.

Не ездий, Пиныч, на Чукотку. А то потом до конца жизни гадать будешь, что это, собсна, было. Абрамович сейчас тоже, наверное, гадает.

Вот такие мы чистосердечные и бесхитростные. Надо было. Но я думала, у тебя козырь.

Ты правда не знал? Я думала Пиныч драму разыгрывает в три хода: Пиныч вешает фотку, все хвалят, а Пиныч потом ошарашивает, что, мол, девчонку от мальчишки отличить не можете.

Чистая правда. Шутки ради мужчина поучаствовал: http://www.missvirtualyakutia.com/ http://www.rambler.ru/news/russia/fareast/14/524330632.html

Пиныч, прикалываешься? Это ж мужчина. Его дисквалифицировали.

Особенно Анжелика Панганибан впечатлила. http://www.kp.ru/daily/23852.3/63138/

Вопросик созрел: МЖД будем как-то ознаменовывать или нет?

Этого добра на форуме и так достаточно.

Не стращай людей: в 10 таблетках (дневная норма) - примерно 20 калорий. Прогресс в сравнении с дрожжами твоей юности.

Оленит, не верю. Качество жизни без ежедневной Милки не только не ужудшается, а улучшается. Потому что радость от того, что вбегаешь на 4й этаж, не пыхтя как паровоз, и от того, что можешь позволить себе фасон платья, который с лишними 10 кг вряд ли позволила, такая радость длительнее и глубже, чем от шоколадки съеденной за полчаса. Проверено опытным путем. Разговорам о невозможности прожить без шоколадки и булочки не верю. Значит, проблема лишнего веса не сильно беспокоит. Когда беспокоит по-настоящему, то отказ от булочки и шоколадки дается гораздо проще, чем кажется со стороны.

Так и чудесненько. Без Милок можно прекрасно жить. Одна польза.

Наташ, а) так не всем и нужно кушать обезжиренные продукты б) кроме шоколада примеров масса. Я прекрасно понимаю, что есть итальянская ветчина, а есть куриная шунка. И по качеству лучше итальянская. И что в сравненении с итальянской ветчиной куриную шунку даже мясным продуктом назвать трудно, но утром на бутер с мозареллой я кладу второй продукт. Ну, не полезет в меня итальянская ветчина поутру. Всякому продукту свое время. И не от цены даже зависит. Я никогда не покупаю по принципу, чтобы самое дешевое отхватить. Но в отличие от плитки Милки, которую можно за присест целую сжевать и потребить 500 с лишним калорий (почти треть дневной нормы), горького съедаешь два квадратика (максимум 25 калорий), уровень инсулина повышается, голод по сладкому утоляешь - и все. Так что, сами посчитайте.

Наташ, ну и что? Я ж, покупая именно 5% зернистый сыр, знаю примерно, каков он по вкусу (твердых сортов 5% я честно не встречала). Меня не обманывают. И, кстати, обезжиренный творог и зернистый сыр не намного отличаются по вкусу от продуктов с 25-30% жирностью. Утром я очень люблю тот же зернистый сыр. В нем 4,5-5% А вот кусок твердого настоящего сыра в меня утром бы не полез. Честно. Никогда не делался. Но между продуктом с 70% содержанием какао и с 20% (хотя оба несут на упаковке слово "Шоколад") есть разница?

А какая разница? Шоколад, вон, хотя написано "Шоколад", тоже по сути не шоколад, а продукт с содержанием какао. Также и с творогом, и с сыром. Кстати, кому нужно: сегодня в приложении к журналу Elle купила прикольную спортивную сумку - небольшая, аккурат помещается комплект одежды, вода и полотенце. Выглядит хорошо. Купила за 114 крон (включая, журнал, понятное дело).

Наташ, многое из того, что мы сейчас кушаем, не может называться так, как оно называется: салат, выращенный в субтракте и помидоры, сорванные за месяц до созревания... А что делать?

Наташ, там можно есть 5% творон и зернистый сыр, а это вкусняшки.

Вчера, но потом стерла. Думаю, может человек шифруется, говорит не хочет. Протас - это вещь. Даже не диета, а система. Я была жутко довольна. После второй недели будет вольнее. Я правда "на выходе" не была. Рецепты "блюдей" протасовских у Вас есть?

Я не маюсь. Я кушаю очень даже ништяково. А 11 киликов ушли. И одышка при подъеме на 4 этаж исчезла. ПыСы Но Колу я не пью уже давно. Я уже спрашивала, но все же: это Протас?

Перечитала вчера кое-что. Не такой уж вольный был мой пересказ: и липолиз, и катаболизм (пережигание мышц) - все сходится. А то меня червь сомнений грызть начал.

Сухофрукты лучше. Или горький шоколад с высоким содержанием какао. В сухофруктах нет сложных сахаридов, а есть глюкоза. Она быстрее усваивается и не "откладывается" на талии (не происходит скачка инсулина). Кстати, количество ушедших килограммов не так важно, как ушедшие объемы. Бывает, что и вес "стоит", а сантиметрики уходят.