amigo

И йа! А вот памятный многим старожилам Лелик сегодня организовывает купание в К. Варах. Кабы б не дела, точно поехал бы! Надо ж когда то начинать???!!! Чем не "достижение"?

Аааааа.... узнаю брата Колю!!!

Очч сранное дело... Я сам там был. Фоткал. Иначе откуда бы мне знать про деда???

Как это на моей фотке, сделаной мыльницей твой копирайт??? На этом танке какой то чешский дедушка приехал из деревне в Прагу. Его танк, его соляра и содержание. Хорошо, что не до всех Т-34 дотянулись черные ручки Давида Розового.

Точно!!! Автографа не видел, возможно это он и есть.

Дык это даже первоклассник знает. Формы Порше трудно с чем-то спутать. А еще что? Нет.

Кто это и что это?

Прага, Летна, 2005г.

John Wick - редкий ацтой с Киану Ривз.

Ну, предположим Икеевский стеклянный чайник осилить не сложно, а вот бабушкин чугунный.... без тренировок будет сложно. Дорогая, ты себе на смотринах какую роль отведешь?

Дык, ессесенно. Я ж каждое упражнение на себя примериваю и думаю, надо ли оно мне и какую пользу оно несет. Читай теперь форум и совершенствуйся. )))

Ок, каждому свое. Однако, тех, кто выжмет гирю, гораздо больше тех, кто сделает подъем переворотом. Согласен? Черт, мое поколение узнало об этом поздно. Мы, по-старинке, девушками тренировались. Некоторые достигли в упражнении с этим "снарядом" впечатляющих результатов. )))

Зачем? На что влияет? На здоровье? На укрепление иммунки? Были молодцы, которые на х..ю чайник держали. И что? Но, в твои годы я, подняв вверх на вытянутую руку гирю 16кг., медленно ее опускал перед собой. В горизонтальном положении останавливался. Держал, но не долго. Тогда и я спрошу. ))) Ты 100м в бассейне проплывешь за 1мин. 15сек.? Ставлю пятак против дохлой кошки что нет. ПС Karl'ик, давай договоримся, ты не коверкаешь мой ник, а я твой. Ок? )))

Как то тухло... Что, никто не выкуривает 2 пачки в день? Мне вот точно не по силам.

Ноги бывают короткими и ... кривыми. А руки нет. ))) Именно!!! Тут даже необходимость в моем фото отпала. )))

офф Согласись, это факт. ))) Вернемся к "достижениям". О! Итак, те, кто выполнил все вышеупомянутые упражнения, даю следующую вводную. Фото, возможно, будет позже. Садимся на пол. Ноги вмести и вытянуты. Туловище вертикально. Держа ноги прямыми и только ПРЯМЫМИ, опираясь на ладони (а для продвинутых на кулаки) отрываем ноги от пола и держим их параллельно. Носки слегка вытянуты. Тем, кто поднял тело это уже огромнное достижение. Тех, кто продержался до 25-35сек. уже можно вносить в Галерею Спортивной славы форума! В своей наилучшей форме спортсмены в этой позе проходят пол метра на руках. Но, для этого нужен железный элластичный пресс и очень хорошая растяжка ног. Удачи! )))

Ок. За обедом расскажу. Не выкладывать же тут??? ))) ПС Я знал, что тема рано или поздно сведется к ... ППС GDV, о фотках думал... в хвастовстве обвинят... ((( Достаточно вспомнить тему о часах. ((( Но, я подумаю.

А вот мой брат.... Тема вроде как про свои достижения. ))) Вот еще упражнение для качка: сесть на пол. Ноги вытянуты. Руками обхватить пальцы ног (ступни), а локтями достать пол. ))) И это еще не все.

Много лет делал сложное силовое упражнение с выкатом на ролике с ног. А оказалось для моего крестца это было противопоказано. Кто бы знал??? Вот для этого врачи и нужны.

- Алло, Кремль? Я бы хотел работать в правительстве! - Вы что, придурок? - А это обязательное условие??? - Тем, кто хочет демонтировать с памятников старые Т-34 напомним, Россия их может заменить на новые Т-90. - Тёща зятю: — И за что только моя дочка тебя любит? Зять: — Показать?

Вчера, в +14С, даже спорты повыезжали. А вот сегодня не видать что-то...

То бишь еще и Лелю надо звать? Как дилетанту такую проверку сделать? Я был уверен, что рано или поздно "достижения" коснутся и секса. Ну, тут я спокоен - в этой теме есть кому говорить!!! )))

У тебя одного??? ))) Начинай, тем более, что для этого спорт.залы не нужны, а всего лишь 1м2 свободного пространства.

Почти! То, что качок в кроссовках еще больший плюс, т.к. он еще на 2-3см выше. Голову надо бы склонить. А в идеале можно идти дальше: обхаватить ноги руками и прижать голову к коленкам. )))

Утром не дуло. А потом не знаю. Но, потеплело((( На склоне не угнался за чешкой лет 30. Есть таки женщины в чешских селеньях... Вчерашние покатушки свернул в 15-00. Дождь в минус это коркой покрытый экип и них не видно из-за льда на очках.