Karl
-
Počet příspěvků
6409 -
Registrace
-
Poslední návštěva
-
Days Won
17
Vše od uživatele Karl
-
100 раз с 22-мя кг или 22 раза с соткой? Ухмм, но ведь у туши ноги то не деревянные ходули. В скелет заложен определенный уровень амортизации. Ко всему прочему позвоночник во время бега, да и во время ходьбы не особо напрягается. Никто не бежит как солдат с полной выкладкой.
-
защемление нерва может быть, когда жмешь из-за головы и делаешь это на нечисто. При подтягивании наоборот расстояние между позвонками увеличивается. Нам всегда рекомендовали повисеть на турнике после приседаний/жима на плечи.
-
около 100 раз в двоеборье, из них 40 раз вытолкну без проблем. собственный вес 84 кг, гири 32-ки. а ты ведь действительнов спортзал заглядывал только в окошко ибо всегда толкают 2 гири.
-
меня вводит в транс утверждение, что бег вредит позвоночнику. Почему же ходьба не вредит позвоночнику? Чем быстрая ходьба отличается от бега трусцой?
-
ухмм, а если перерывы в подходах между подтягиваниями или перерывы между подтягиваниями и бегом большие? Организм не устает. Делать надо на результат. А то получается как у цыганских копателей канав. У них почасовая оплата и в школе их учили "jak správně se opírat o lopatu".
-
мы ничего не путаем. 9 мин на 5-ку, 12 мин на тройку у мальчиков.
-
здоровье не может появиться от сидения у компьютера с пивом. От этого появится сначала приличный живот, второй подбородок, а потом простатит. Поэтому себя желательно напрягать. Сначала без груза, а потом.. когда войдешь во вкус, то можно и навесить :-)
-
почему? я бегал в свое время в солдатских сапогах
-
аха, а я уж грешным делом подумал, что умение держать ответ за свои поступки. П.С.: ты похоже даже тренажеры видел издали.
-
так что же делает мужчину мужчиной???!! Кроме пивного брюха, разумеется :-)
-
Как это нет!!? Есть. У нас, в Саской Каменици, местные арии бегают 3 км на ура.
-
Это еще очень мягко сказано, ибо 5 км это на 40 минут неторопливой прогулки. У нас в школе был норматив бег на 3 км. Мальчики бежали на 9 минут, девочки за 12 минут. Дети, 13-14 лет. Кто сейчас с таким справится?
-
Тренажеры есть зло, когда мышцы заставляют двигаться принудительно по одной траектории. Это как секс с резиновой женщиной, вроде бы и устал, а в душЕ пусто. Штанга, гирьки, бег, быстрая ходьба на длинные расстояния - вот что полезно, вот, что делает настоящего мужчину!
-
это у японцев такой спорт есть, если мне не изменяет память. А в общем и целом очень сильная штука, особенно посадивши на плечи ребенка в возрасте 5-ти лет и так раз двадцать вверх и вниз.
-
этот цигойнерлагэр откуда? Варнсдорф или Ханов?
-
+1 Эрдни, ибо ситуация определяет результат.
-
персонально он - никому. но он - власть (какая, никакая). и.. чем больше денег, тем больше хочется, как в той ситуации с чисткой собственных рыбников за эуродотации. ;-)
-
а тот, который стоит за тем, который спит?
-
ты не прав. холодная бутылка скользит в руке
-
да и с разницей в 12 процентних боду
-
bei lidl/kaufland
-
ухмм, у бутылки алкоголя есть одно достоинство, ее не надо уговаривать. В самом прямом смысле этого слова :-)
-
это иллюзорное, в общем и целом ощущение ибо орднунг мусс зайн.
-
ухмм, анонимка, это письмо без подписи, а донос (донесение) это выполнение своего гражданского/общественного долга. У нас, в Саской Каменицe, если запарковался ( к примеру) в неположеном месте, то хаусмайстер ближайшего дома просто обязан на тебя донести в орднунгсамт. У них даже фотоаппараты для этой цели есть. Сам видел. оно может немного не в тему, но союз произносится как "ТЮФ".
-
а как быть с повинным рученим в подобном случае? его надо платить?
