Вкуснятинки

[Lucka 0]

Стакан миниральной воды - утром.

Стакан кефира в обед

Стакан водки на ночь

 

Ничего из этого не пью

[Knopka 0]

Заменить на дрожжевые таблетки по 4 штуки три раза в день

[Conejito 0]

И тохес будет расти 3 раза в день, как на дрожжах

[Lucka 0]

Pohoda, спасибо!

[Pohoda 0]

Вот еще одно из моих извращений (но тоже очень съедобно):

 

Перемалывается в мясорубке пополам мясо индейки и цукета. Особо сильно худеющие при этом кладут грудку индейки, для мирных можно себе позволить взять и красного индюшачьего мяса. Отдельно (как всегда) в оливковом масле поджаривается лук и морковка.

Все смешиваем, кладем морскую соль, кто хочет - немного укропа или Подравки. Из фарша делаются тефтели, укладываются на протвень, заливаются йогуртом, пекутся...

 

Это едят даже нехудеющие мужчины!

[Knopka 0]

Грудинку индейки просто замариновать и запечь.

Есть без хлеба.

100% не прибавите лишних кг.

[Pohoda 0]

Вот! Вот сразу видно, что Knopka - человек, абсолютно в похудении не нуждающийся!

 

Во-первых, маринованое мясо вызывает аппетит, чего при сидении на диетах надо тщательно избегать.

А во-вторых - маринованое мясо задерживает в организме воду, что даже при поедании его без хлеба даст на следующий день минимум кило сверху.

 

Из чего следует, что приходится с грудинкой всячески извращаться, но никак не мариновать!

[Knopka 0]

Так я ж не на сутки его мариную)

А просто соль, перчик, майонез на часов 6

и в духовку.

Получается эдакий карбонат))

[Conejito 0]

Я вот пытаюсь понять уже много лет, что заставляет заниматься похудением - желание набить помойник желудок вопреки тому, что видишь в зеркале?

Психологически не жрать лично для меня гораздо проще, чем бросить курить - когда я курю, я знаю, что умру намного раньше, а когда жру - вижу в зеркале результат сразу и знаю, что имею возможность его исправить максимум за неделю.

А вы, тётки, погрязли в еде, как я в курении, и просто привыкли своему отображание в зеркале, отвыкайте быстрее

Пардон за офф.

[Pohoda 0]

Вот как раз занимание похудением - это процесс, диаметрально противоположный набиванию желудка. Совсем даже наоборот... Но и голодание сюда никак не годится, от него (люди нормального размера, такие как я ) наоборот, не худеют. А такие, как вы, Кроличек, вообще бы помолчали насчет похудения, нечего общественность в депрессию вводить

[МакSим 0]

Тогда мне, с моими киллограмами бараньими вообще в сад пора . Пищевых соблазнов вокруг очень много и отказать себе сложно, но потом понимаешь, что отражение в зеркале совсем не соответствует твоему богатому внутреннему миру и тут случается белая горячка похудения. Это затрагивает любого, независимо от первоначального веса.

[Guest Ket_za_rulem]

Деушки - идите в дупу (только не обижайтесь), я тут активно худеть пытаюсь, а вы.... Дайте хоть рецепт какой-нибудь... диетический

Чудесно худеется, если ужин состоит из овощного салата. Пара помидорок, огурец, листовой салат какой-нить, яйцо в крутую или крабовые палочки. Всякие луки-петрушки-укропы по вкусу и желанию.

Даже если заправлять сметаной, через пару-тройку недель результат есть, т.к. объем большой, а калорий очень мало - вода сплошная.

 

 

Да, пора прекращать жрать торты и начинать готовится к втиснути в летние платья

С другой стороны, на Пасху как без мазанца и великоночного баранка

[Skvo - забанена 0]

- Как похудеть?

- Купить обруч.

- А если не лезет?

- Вай, зачем портить такую фигуру!

( из армянского радио).

[Guest Ket_za_rulem]

Издается чудесный журнал "Диета" - очень рекомендую. Там и калории расписывают, и популярно объясняют что и как есть/неесть, и рецепты дают.

 

Но где-т у нас была тема для худеющих.

[МакSим 0]

Именно именно А здесь народ собирается любящий покушать или хотя бы об этом поговорить