Старческое слабоумие (деменция, маразм)

[jes 0]

Рекомендуют в пожилом возрасте разгадывать кроссворды, заниматься самообразованием и проч. А не сидеть на скамейке и не смотреть бесконечные сериалы .

Ты мне все будущее испортил.

 

На такие болезни можно смотреть и с другой стороны, с внутренней - угасание личности, забвение, почти нирвана.

[GDV 9775]

Не думаю, что все так радужно. Человек испытывает дискомфорт, понимая, что с ним происходит. Забывает слова, забывает лица, мучительно старается напрячь то, что отказывается работать. Едва ли это наслаждение нирваной.

 

Ты мне все будущее испортил.

Извини, я не хотел .

[Sinica95 5]

Дискомфорт,это в начальной стадии, потом начинается ад для близких, а сам больной не осознает, что с ним происходит. Как говорится, врагу не пожелаешь...

[Sinica95 5]

У нас есть шанс отсрочить страшную болезнь.

 

"Кстати, еще одно любопытное и обнадеживающее научное исследование показало, что у людей-билингв старческое слабоумие в среднем начинает развиваться на 5 лет позже чем у тех, кто всю жизнь говорил на одном языке. Причем, билингв эксперты рассматривали в самом широком смысле – то есть любых людей, которые когда-либо в работе и в жизни интенсивно использовали иностранный язык.

 

http://www.kp.ru/daily/26409/3284450/

[Kotig 313]

Нууу, мы тут все минимально на двух стульях сидим.

[Alexander Alex 2012 40]

Рюмка коньяка в день от атеросклероза!

[Kotig 313]

Главное - не забывать, что уже принял лекарство.

[DiLady 131]

Поэтому и возник вопрос, как жить сегодня на все 100, чтобы "не накрыло"?

Совершенно банально: здоровяй образ жизни и питания, кроме уже упомянутых мозговых и физических тренировок:

 

Продукты, которые убивают мозг

Продукты-убийцы. Что "съедает" разум и память

 

1. Полуфабрикат для приготовления попкорна

В состав полуфабриката входит диацетил – вещество, которое усиливает действие амилоидных бляшек, ответственных за развитие старческого слабоумия. Кстати, диацетил может содержаться в майонезе, маргарине и сладостях.

 

Что делать

Готовьте попкорн из натурального кукурузного зерна.

 

 

2. Переработанное мясо

Переработанное мясо (колбасы, сосиски, ветчина, буженина и т. д.) содержит нитрозамины – вещества, которые разрушают защитную оболочку мозга и напрямую повреждают его.

 

Что делать

Исключите из рациона питания переработанное мясо.

 

 

3. Майонез

Майонез содержит большое количество холестерина, который участвует в формировании атеросклеротических бляшек и тем самым способствует развитию инсульта.

 

Что делать

Замените майонез на обезжиренный йогурт или кефир. Исключите из рациона питания жирную пищу, это снизит риск развития инсульта.

 

Продукты для мозга: еда, сохраняющая разум

Существуют продукты, которые защищают мозг, помогают не потерять память и разум

 

1. Чечевица богата грубыми волокнами

Это растение из семейства бобовых обладает свойством постепенно насыщать мозг без больших всплесков уровня глюкозы в крови, что дает возможность работать мозгу нормально.

Обычно сахара мгновенно растворяются в крови, уровень глюкозы в организме резко повышается, для его переработки вырабатывается большое количество инсулина, что вредно для сосудов. Затем глюкоза так же быстро уходит из крови, а мозг требует еще. Человек снова ест, жиреет, а это приводит к атеросклерозу. Жировые бляшки закрывают сосуды мозга, человек начинает терять память. По-другому это состояние называется сосудистой деменцией.

Грубые волокна чечевицы окутывают сахара, и они растворяются намного медленнее.

 

Рекомендуется потреблять 200 граммов чечевицы в день.

 

2. Кофеин стимулирует работу мозга и защищает от слабоумия

Кофе защищает гематоэнцефалический барьер, защитный слой между мозгом и кровью. Токсические вещества из крови в мозг не попадают.

Кофеин имеет прямую стимулирующую функцию на мозг. Человек, выпивший чашку кофе, увеличивает свои когнитивные способности. Уменьшается отложение бета-амилоида, вещества, которое отвечает за развитие болезни Альцгеймера.

 

В день можно выпивать 2-5 чашек кофе.

 

3. Грецкий орех содержит Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты способствуют строительству миелиновой оболочки, которая окутывает нервные окончания, улучшающие прохождение электрического импульса. Когда прерывается такая оболочка, действия человека перестают быть скоординированными.

 

Лучше ограничиться 5 полными грецкими орехами в день, не больше, так как они очень калорийные.

[Katrin 1]

Так в майонезе растительный жир, а вредный холестерин в жире животном.

[DiLady 131]

Я так понимаю, что холестерин содержится в желтках или яичном порошке, входящих в состав майонезов.

Ну и "по легенде" майонез как жирная пища является одним из основных виновников развития ожирения народонаселения, которое в свою очередь приводит к атеросклерозу, диабету и т.д. и т.п.

[Katrin 1]

Я майонез ненавижу, но объективно - вред в нем только от растительного масла. При этом само растительное масло всегда считалось полезным )). Чудеса диетологии.

[DiLady 131]

Я бы сказала, что все зависит от количества съедаемого растительного масла. Пить растительное масло ложками противно, думаю, подавляющему большинству. А вот, пардон, жрать майонез ложкаим способно относительно большое количество людей.

[Katrin 1]

Так мы о крайностях? Некоторые и уксус стаканами пьют. А 5 чашек кофе - это полезно? Или это про пикколо? Или чашек? Литр хорошего кофе каждый день? Не, я все-таки в эту диетологию не верю.

200 граммов чечевицы. В день. Сухой или вареной? Если сухой, то это значит питаться одной чечевицей (она ж разбухнет в желудке, да еще литр кофе и пять орешков).

[Verdi 0]

Знакомая возглавляет отделение старческой деменции в одном из госпиталей в РФ. Лучшая профилактика- мелкая моторика: вязание, вышивание, лего; стихи наизусть, иностранный язык.

[Sinica95 5]

Если б было так все просто....