витамины

[Oksanaka]

народ, какие витамины, БАДы даете дитям?

 

Даньку кормим мартянками и пробиотиками

 

 

[Darnika]

Vision

Лайфпак детский - комплекс витаминов

Если ребенок пьет их, то иммунитет повышается и он становится невосприимчив к инфекциям.

[trond]

Абсолютно ко всем-всем-всем сразу? К вирусным, бактериальным, ...

Или к каким-то конкретным?

[Darnika]

Во всяком случае - простудой, гриппом, ангиной не болеет, пока пьет.

А как не пьет лайфпак - болеет раз в 2-3 месяца.

[trond]

Извиняюсь, абсолютно не личное (но не могу молчать!):

ПОДСАДИЛИ НА ВИТАМИННУЮ ИГЛУ!

(Есть свои причины для такого утверждения)

------------------------

А кроме Визиона пробовали что-то другое?

Потому как комплексов много всяких разных.

Я лично - сторонник натуральных витаминов, в составе еды, питья - натуральных продуктов.

Организм сам знает, что ему из продуктов необходимо "вынуть". А так, подсадите на витамины - организм лениться начинает. И со временем не умеет уже работать по "добыванию" необходимых витаминов из нормальных продуктов.

В этом случае человек довольно часто становится обреченным на пожизненное поедание концентрированных витаминов, погашая реальные защитные механизмы организма.

Это - как мышцы: их грузить надо (разумно), а не разгружать при первых признаках усталости. Вот тогда они и работают.

Так же и иммунная система. Если не тренируется - расслабляется, и отказывается работать.

 

Я лично витамины давал бы только для поддержки именно когда это необходимо. А так - отвары травок, высоковитаминные продукты... Пользы больше.

А для лучшей усвояемости - "праносодержащие" блюда: крепкий бульон говяжий, куриный, лососевые рыбы...

[Darnika]

Сейчас делаем так - 6 месяцев - осень и зиму пьем, потом 6 месяцев отдыхаем.

А так - иногда пьем нерегулярно и другие витамины, иногда мумие пьем, естественно фрукты, овощи, соки натуральные круглый год.

Так что я понимаю, все хорошо в меру !

[trond]

Уф-ф-ф-фффф.... Аж полегчало Чесслово!!!

[Oksanaka]

ага, добывает...

много он добудет из картошки с мясом

дети - они не всегда согласны хавать овощи и всякую полезную еду

 

 

[Иринка]

Сейчас даем через день фолиевую кислоту и рыбий жир в капсулах, потому как нагрузка в школе большая.

И это все. Дети уже взрослые, с удовольствием едят обощи и фрукты, пьют соки.

А раньше тоже: мартянки, спайдермены, все это мы проходили.

[trond]

Значит надо слделать так, чтобы ребенок захотел. Способов приготовить и подать именно то, что вы считаете необходимо ребенку - ну О-о-очень много!

И попробуйте основу (для предварительного "витаминизирования"): паштет из индюшиной печени:

0,5 кг ИНДЮШИНОЙ печени, 1 Бо-о-ольшая морковка, 1 средняя луковица + соль по вкусу - все сварить до практически полного выкипания жидкости. Остатки воды (около 20 мл.) - слить. Остальное - на мясорубку, или же в кухонный комбайн - перемолоть / перемешать с 200 гр. сливочного масла. Мазать на хлеб. Дети (не говоря уже о взрослых) уплетают - за милую душу! Практически весь комплекс "зимних" витаминов и необходимых микроэлементов там есть. Добавить только витамин Р - фолиевую кислоту, и - порядок!

И к этому - всякие там овощи: свекольный салат, капуста свежая посеченная / нарезанная (фолиевая кислота - витамин Р) с лимонным соком (пару капель из СВЕЖЕГО лимона выжать!) и заправленная оливковым маслом... Короче, устроим кулинарный курс детского питания

И - компоты, компоты, компоты из свежих ягод и фруктов - яблоки и зимой продают (если так не ест). Или же пятиминутки всякие - типа варенье вишня, клубника... Тот же крыжовник или черная смордина перетертая с сахаром на зиму (1:1) - просто прелесть, как заменит таблетки! Эту вот смородину добавить в стакан с водой (по вкусу), размешать - и пусть пьет.

Ребенку-то сколько?

[Oksanaka]

ребенку 4 и вся цветная пища идет в игнор, какие уж там свекольные салаты и прочее

[trond]

Голод - не тетка...

Хотя в этом возрасте дети обычно подражают. И, если терпеливо садиться есть всем семейством вместе, и не отделять детский стол от взрослого, и давать ребенку то же, что и себе - то, поверьте, через некоторое время ребенок начнет есть и салаты, и свеклу...

И показывайте, показывайте ребенку свои положительные эмоции от приема именно ТАКОЙ пищи (общаясь между собой - взрослыми, и не акцентируя внимание ребенка на этом - просто как бы его при этом не замечаете)!

И делайте вид, что вам не вкусна (или же безразлична) та пища, на которую ребенок западает.

Поверьте: шаблоны, стереотипы - могучая весчь!

[Jin]

Значит надо слделать так, чтобы ребенок захотел. Способов приготовить и подать именно то, что вы считаете необходимо ребенку - ну О-о-очень много!

trond, ты вообще маленьких детей вблизи давно видел?

после много раундовых переговоров с детишками, паштеты из индюшатины в свекольном сосусе

в большинстве случаев приходится кушать самим родителям

[Jin]

поверьте, через некоторое время ребенок начнет есть и салаты, и свеклу...

ага, верим

"надо верить" ©

[trond]

Jin, да ты знаешь, как-то приходится с ними общаться и работать постоянно Мамашки обращаются, дедушки/бабушки... Вот папашки - это ну о-о-очень редко!!! Но иногда бывают исключения.

Переговоры с детьми устраивать - неблагодарное занятие.

-------------------

Честно говоря, зависит также многое от того, с каким настроением и в какой душевном состоянии готовите еду ребенку. Trust me!

А если у тебя, Jin, не хватает опыта, то это не значит, что такое - невозможно