Хвост ломит, шерсть сыпется.

[Alexis 0]

Морковный сок выжимаю себе каждое утро...за полчаса до еды. Очень полезно и чистит замечательно)

[Пишкота 0]

Поливитамины с микроэлементами надо пить всю осень-зиму-весну. В тех овощах и фруктах, что доходят до нашего стола, их очень мало сохраняется.

 

В гриппозный период еще хорошо добавить Эхинацею, она повышает устойчивость к простудным заболеваниям.

 

А сейчас к витаминам добавьте таблетки GinkoStim. Они состоят из экстрактов Гинкго билобы, Гуараны и Готу Колы. Это как раз помогает при таких состояниях.

[Dim 0]

Уколы из жожобы в жо и в голову.

[SergeN 0]

Странно, но я почемуто не верю в маркетинг и в полезность всях там добавок, пилюлек и пр.

 

Возьми соковыжималку и делай себе свежие соки (так просто кило фруктов каждый день не сьеш)

Мандаринки, апельсинки, греп, морковь, яблоки и пр.

Самое прикольное что по цене выходит сравнимо, иногда и дешевле, мороки больше да, но пользы точно больше чем из пакетов соки.

[Пишкота 0]

При выжимании больше витаминов разрушится, чем при простом поедании.

[lovermann 8]

Центрум. Кстати, помогает, по-моему, тока от хандры Ну, может, настроение чуточку лучше, а так никаких эффектов больше не замечаю

[Dim 0]

Дим, а каких ты хотел эффектов в 22 года?

Что бы ещё крылья выросли?

Или что бы пешком по воде можно было?

[Archer 1636]

В воскресенье прокатился с чехами по лесам и горкам. Природа, красота, солнце, воздух! Эти чехи лоси еще те, 85км накрутил, на обратном пути, уворачиваясь от машины, через руль полетел... Все мышцы болят (уже меньше), ушибы ноют, зато настроение отличное, и никакой хандры!

 

Это я к чему - все на воздух, в пампасы! Погодка-то какая!

[рина 0]

VITRUM. CENTRUM.- чудная вещь.

А также воскресные шашлычки на природе - красотища

[Vesna 32]

Синтетически синтезированные витамины усваиваются хуже, чем натуральные.

Неплохой витаминно минеральный комплекс Zelený zdroj. Там огромное количество микроэлементов и витаминов, многие из которых натуральные.

Хочу спросить про детские витамины. Наш доктор сказал, что при полноценном питании ребенку в три года дополнительно витамины давать не нужно. Но я что-то сомневаюсь в правильности сказанного. Посоветуйте, пожалуйста, какие витамины лучше, не бывает ли аллергии на них.

[Пишкота 0]

Про натуральные витамины забудьте. Где вы их возьмете?

Ну не сохраняются они в продуктах.

 

Представьте яблоко, которое Вы съели, сорвав с ветки гуляя по саду.

Теперь представьте яблоко, которое было собрано, складировано, транспортировано, доставлено с оптового склада в магазин, пролежавшее там до момента покупки и употребления. Много в нем витаминов осталось?

 

Любой плод, корешок, вершок ( например веточка петрушки) - продолжает жить, дышать, питаться собственными запасами, не получая новых питательных веществ, не получая света, необходимого для обмена веществ, обменные процессы ведь продолжаются. Витамины попросту расходуются на жизнедеятельность самого растения. Как только растение умирает, оно засыхает или сгнивает, следовательно в пищу становится непригодно.

 

Витамины "в коробочках" увы принимать необходимо. Усваиваться они будут при одновременном поступлении в организм других веществ разнообразного происхождения. Поэтому лучше всего принимать витамины во время еды (или непосредственно сразу после еды), в которой присутствовали и мясо, и крупы, и овощи (фрукты). Таким обычно бывает обед.

[Stevendall 0]

Натуральные витрмины vs "в коробочках" - оставим этот вопрос в стороне. То на любителя, так сказать. Лично я согласен с Vesna. Она ведь не написала, что не усваиваются, а написала, что усваяиваются хуже, и зто, ИМХО, правда.

 

А что касается советов, то к

Мандаринки, апельсинки, греп, морковь, яблоки и пр.

добавлю, что к морковному соку, обязательно, добавляйте неполную столовую ложку подсолнечного масла, опять же, для лучшей усвояеваеяимости каротена.

 

Ну и, не забывайте - рыбий жир и, ещё раз, рыбий жир , который, pry, в Чехии днём с огнём не сыщешь, так что затариваться надо на Родине.

[Пишкота 0]

Синтетически синтезированные витамины усваиваются хуже, чем натуральные.

Неплохой витаминно минеральный комплекс Zelený zdroj. Там огромное количество микроэлементов и витаминов, многие из которых натуральные.

 

Вопрос выделения, очистки и сохранения. Вы думаете они там в активной форме? Или хорошо сохраняются?

 

Столовую ложку масла - это много. Достаточно небольшого количества любого жира, поступившего с пищей. Часть витаминов является водорастворимыми, часть - жирорастворимыми. Но жира, содержащегося, например, в яичном желтке достаточнобудет для усвоения суточной нормы жирорастворимых витаминов. В нем же и витамин Д находится, так что рыбий жир отпадает. Тем более, что во всем мире бой китов запрещен и они занесены в Красную книгу.

 

Рыбий жир практиковался в России в период недостатка продуктов, однообразного питания, невыпуске витаминов, позднее выпуске убогих витаминных комплексов, распространееного вследствии рахита.

 

Это не ИМХО и я не любитель.

[Stevendall 0]

Это не ИМХО и я не любитель.

А кит - не рыба! Это тоже не ИМХО...

 

А касательно таблеток, ИМХО, просто у фермеров, выращивающих живые продукты, меньше денег, чем у фармацевтических компаний, выдумавших и внедривших в умы простого народа, что витамины лучше, чем плоды Природы (о!, как замахнулись).

 

Фермерам взять бы да и натрескать аптекарям по башке , но этого никогда не произойдёт (капитализьм, ибо, это вам не грядки полоть, это - круче!)

[GDV 10051]

рыбий жир и, ещё раз, рыбий жир , который, pry, в Чехии днём с огнём не сыщешь, так что затариваться надо на Родине.

Le бред de собак. Любая, даже самая захолустная аптека, завалена рыбным туком. В желатиновых таких капсулах. Постоянно покупаем.