Как бросить курить?

[Леночка]

Кто там просил книжечку Карра?

здесь: бросить курить

 

сама прочитала, последнюю сигарету даже не докурила..не курю пока только 3 месяца...жаль, что помогает не всем.

[tenevoj]

Никакого он дела не сделал!

Я его книжку скачал, она провалялась у меня на столе месяца три.

Потом я бросили курить вовсе не из-за книжки, я про неё и забыл и не открывал. А потом и вовсе удалил.

Но в сети она совершенно спокойно находится - for Рыжик.

[Skvo - забанена]

Прочитала книгу безнаказанно два раза.

[Gully Foil]

Вот ещё один хороший и действенный способ бросить курить:

 

Дождаться хорошей пьянки, праздника. Пить от души, веселиться и курить, курить, курить.

Пить надо прям хорошо так, что-б утром слегка мутило (или не слегка). Главное много курить.

Когда вы проснётесь утром (или вечером) вам меньше всего будет хотеться курить. Легко дотянуть без сигарет до вечера. На второе утро главное просто по привычке не закурить

В общем - сила воли.

з.ы. не подходит, если вы трезвенник или язвенник.

[vladiSib]

а вечером первого дня главное не напиться снова.

[Леночка]

Вот ещё один хороший и действенный способ бросить курить:

 

Дождаться хорошей пьянки, праздника. Пить от души, веселиться и курить, курить, курить.

Пить надо прям хорошо так, что-б утром слегка мутило (или не слегка). Главное много курить.

Когда вы проснётесь утром (или вечером) вам меньше всего будет хотеться курить. Легко дотянуть без сигарет до вечера. На второе утро главное просто по привычке не закурить

В общем - сила воли.

з.ы. не подходит, если вы трезвенник или язвенник.

 

не помогает..ну не до такой прям степени, но бывало...в смысле, что куришь столько, что потом до вечера на сигареты неохота смотреть...а потом привычка берет верх...не никотиновая зависимость, а привычка курить. Поняла это, когда книгу прочитала...ведь и правда..даже на работе..охота передохнуть, все пошли в курилку поболтать..ну и я с ними...первое время было тяжело сидеть, не идти со всеми, а сейчас отвыкла и даже не тянет.

[ocean]

А какой смысл не ходить, например? Я с первого же дня как можно больше общалась с курящими (хотя куда уж больше), и в первый же день специально пошла пьянствовать - чтоб потом не было соблазнов. А то если бросать изолированно, то потом от каждой сигареты выкуренной за одним с тобой столом страдать и искушениям подвергаться - вот ещё. Первое время даже удовольствие получала от того, что рядом кто-то курит. Потом прошло.

[Skvo - забанена]

[Sawa]

Данунафик! Неужели правда? Аватар поменялся...

МАЛАДЕЦ!!!

[Skvo - забанена]

ЗЫ. Если получится - сменю аватару!

 

Ааа..Помнишь!

 

Правда! Вторая неделя уже!

[ocean]

Скво, ну ты монстер!!!

Поздравлямсы

[Skvo - забанена]

Спасибо!

(это было ооочччень тяжело...)